— по всем вопросам
154 просмотра

Добрый день. Последнее время ощущаю постоянную боль в спине, ощущение "жевания" в плече. Сделала МРТ позвоночника, на руках описание, к врачу попасть смогу ещё не скоро. Какая показана физическая активность при данных патологиях? Что можно и что нельзя? Можно ли плавание, фитнес?

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Анестезиолог-реаниматолог, Педиатр
Сколько вам лет? Без осмотра очного невролога дечить дома ничего не нужно. Плавать можно. Общеукрепляющие упражнения можно
Принятый ответ
Невролог, Терапевт
дравствуйте! изменения по МРт минимальные и вшаи боли скорее связаны с мышечным спазмом.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день 5 днейв сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день месяц.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести. Фитнес тоже можно, нужно укреплять мышечный корсет.
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в день 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Принятый ответ
Невролог
Здравствуйте.
По МРТ признаки остеохондроза позвоночника, осложненного протрузиями небольших размеров без значимых влияний на позвоночный канал и нервные корешки. По поводу плеча лучше обратиться очно к ортопеду-травматологу.
При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии:
- НПВС - мелоксикам 15 мг 1 раз в день 1 неделю
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели
Местно найз гель 3 раза в день 2 недели.
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин.
Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей.
Спать желательно на ортопедическом матрасе, ортопедической подушке.
Самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника для профилактики обострений. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника.
Плавание не просто можно, а даже нужно. Фитнес не противопоказан вне обострения.
Принятый ответ
Невролог
Здравствуйте!По мрт признаки остеохондроза осложнённой протрузиями без влияния на канал
Ограничить наклоны ,физические нагрузки !По лечению:
Т эллокс 1 т 15 мг -1 р в день 7 дней после еды
Т нейробион 1 т -3 р в день 1 месяц
Т толперизон 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 4 недели после еды
Втирать вольтарен мазь 2 раза в день – 10 дней.
На ночь пластырь вольтарен наружно -на 10 часов итак пять дней
апликатор Лепко -лежать на нём по 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Лежать на полужёстком ортопедическом матраце Ортопедической подушке с эффектом памяти обратиться в ортопедический магазин и по высоте шеи вам подберут подушку Хорошо бы пилатес лфк тейпирование
также пройти курс иглорефлексотерапии, физиотерапии(магнитотерапия,электрофореза с карипазимом,в сочетании электрофореза с гидрокортизоном, амплипульс).Фитнес ,Пилатес Укрепления мышечного корсета турник ,и плюс сходить с него не прыжком Можно плавание !
Принятый ответ
Детский невролог, Невролог, Педиатр
Здравствуйте,вы были на консультации у ортопеда?
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Шум в ушах и шум в глазах
10 января 2020
Алексей
Вопрос закрыт
МРТ позвоночника
19 января 2021
Александр
Вопрос закрыт
Вопросы про болезнь Бехтерева
10 февраля 2021
Вера
Вопрос закрыт
Расшифровать результат мрт
17 марта
Наталья, Липецк
Вопрос закрыт
Мрт позвоночника
29 июня
Людмила
Вопрос закрыт
Болит нога
12 августа
БИА, Владимир
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Алана Сергеевна Хацаева
18 отзывов
Невролог, Терапевт
2012-2018, ФГБОУ ВО СОГМА, лечебный, вра
Опыт работы: 3 года
Виталий Александрович Мингалев
15 отзывов
Невролог
2013-2019, ОрГМУ,лечебное дело,врач-лече
Опыт работы: 1 год
Офелия Игнатовна  Махсудян
0 отзывов
Невролог, Терапевт
2013-2019 лечебное дело, специальность н
Опыт работы: 3 года
Ирина Анатольевна Шмойлова
90 отзывов
Невролог, Педиатр
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бурденко,педиатрич
Опыт работы: 15 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Неврологу Татьяна Реуцкая
Спасибо за ценные замечания по поводу МРТ головного мозга. Частные российские неврологи, у...
— Татьяна
фотография пользователя
Неврологу Нонна Мкртчян
Очень хороший врач рекомендую .Огромное спасибо.
— Инна
фотография пользователя
Неврологу Яна Потехина
Всем рекомендую этого врача. Спасибо огромное !
— Инна