Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
2 ответаЗдравствуйте, уже месяца два меня тревожат панические атаки перед сном. Как будто какая то мысль вертится в голове и тревога из-за этой мысли постоянная, но что за мысль не могу понять. Ходила к психотерапевту, она сказала что это проблемы адаптации (8ой месяц живу в СПб) и...
Здравствуйте Олеся! Из техник по самостоятельному снятию панических атак можно использовать дыхательные техники. Как только чувствуете приближение панической атаки, переключайте свои мысли на что нибудь приятное, можно переключиться на какое нибудь любимое дело или интересное занятие. Но что бы полностью от них избавиться вам всë рано нужна терапия с психологом, что бы вы научились преодолевать свои страхи
Не схожу ли я с ума?
20 ответовЛет 13 живу с тревогой, были ПА, и постоянная зацикленность на дыхании, год назад случился пик этой тревожности, обратилась к психиатру, выписали золофт+психотерапию, через 3 мес стало гораздо легче, ПА прошли, мысли о дыхании тоже сошли на нет, таблетки пить бросила...
Конечно, навязчивые мысли напрямую связаны с тревогой, поэтому при ее снижении они также уменьшатся.
Добрый день. В последнее время очень повысилась тревожность. Любую негативную мысль раздуваю до невероятных размеров. Одна мысль, относительно которой тревожусь, заканчивается, приходит другая. То есть постоянно в тревоге, волнении и беспокойстве. Сами панические атаки не...
Из того что есть у вас, можно выбрать: 1. Ципралекс (если в 1т 10 мг) начинают принимают так: 1/4т пять дней, 1/2т пять дней, 3/4т пять дней, 1т 3-4 недели, далее если симптоматика сохраняется то добавляют по 2,5 мг раз в 3-4 недели, максимальная дозировка 20 мг. Курс приема антидепрессанта не менее полугода с момента полного исчезновения симптоматики. 2. Прием атаракса начинается с 1/2 таблетки вечером, чтобы выяснить есть на нем сонливость или нет. Если сонливости нет, то можно добавлять до 1/4-1/2 утром и днем, и 1/2-1 вечером, далее ориентироваться по самочувствию и необходимости, доводить можно до 3 т в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса от кветиапина
7 ответовЗдравствуййте, я принимаю кветиапин почти месяц без пропусков, но на днях у меня был пропуск в пару дней. У меня страшная навязчивая мысль что я поправлюсь из-за этого препарата до 100+ кг. Я вешу 60 кг при росте 163. Сейчас пью арипризол + кветиапин. Такая мысль у...
Да, главное обратите внимание врача на это.
Навязчивые мысли при беременности
11 ответовДобрый день! Нахожусь на 33 неделе беременности. Сама по себе тревожная и очень эмоциональная (внутри), поэтому любой спорный вопрос, любое отличное от моего мнение воспринимается остро и болезненно. На днях купили малышу коляску, стала переживать, что многие говорят, что...
Валерия, доброго дня. Вы сейчас беременны и должны понимать, что ваш гормональный фон наравне с эмоциональным очень не стабилен. Даже сказанное слово не в том тембре, для вас в определённые моменты может показаться как грубость, либо обида в вашу сторону. Ваша задача максимально спокойно относится ко всему, что происходит. Люди говорили, говорят и будут говорить, постарайтесь не воспринимать все сказанные слова так остро. Вам нужно стараться быть на максимально комфортной эмоциональной волне, ведь прежде всего, все ваши эмоции чувствует ваш малыш. Если вам сложно с ними справляться, либо вы слишком мнительная, ранимая, вы можете пообщаться более деликатно на эту тему, с психологом, как очно, так и онлайн, специалист даст вам эффективные рекомендации в данный период для вас и обязательно поддержит вас. Берегите себя, всё будет хорошо 👍
Сравнение поведений
2 ответаЗдравствуйте! Такой вопрос. Я знаю, что это уже край идиотизма моего ОКР. Я просто хотел бы отличать здоровое поведение человека от ОКР-поведения, потому что запутался. Хожу на психотерапю, но мне все равно лучше, но я как дурак повторяюсь здесь вопросами. Просто хотел вновь...
Артём, здравствуйте! Здесь я осторожно скажу, что нет, здоровый человек не должен так мучиться и задавать столько вопросов по поводу этой ситуации. Все вещи, которые Вас сейчас беспокоят связаны с Вашим заболеванием. Возможно стоит обсудить со своим доктором коррекцию терапии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня низкий уровень тромбоцитов, гинеколог направил на сдачу анализов подсчет тромбоцитов по фонио,он показывает 103 ,но коагулограмма показывает что свёртываемость хорошая
Здравствуйте, уровень тромбоцитов не угрожает сейчас никак здоровью и риски кровотечений минимальны. Однако, данный уровень позволяет встать на диспансерный учёт к гематологу с подозрением на иммунную тромбоцитопению и пройти все обследования, которые подтверждают ИТП и исключают другие причины тромбоцитопении. Обычно это: - антитела к ВИЧ, гепатитам В,С -Общая биохимия+ ГГТП+ С-реактивный белок - иммуноглобулины А, M,G - ТТГ , Т3, Т4 св, анти ТПО, анти ТГ -Уровень фолатов, витамина В12, ферритин - Антитела к тромбоцитам -Аутоантитела ( к B2GP1, кардиолипину, антинуклеарные антитела, антитела к нативной ДНК) - ФЛГ, УЗИ брюшной полости почек - Обследования на хеликобактериоз( кал на антиген хеликобактер). По результатам обследований вернёмся вновь к обсуждению данного вопроса и тактики. Если нет геморрагического синдрома - лечение сейчас никакое не показано.
Мрт шейного отдела
5 ответовЗдравствуйте! Просьба посмотреть мрт шейного отдела. Как оно? Как поддерживать, чтобы хуже не становилось? Делала sis терапию недавно, это хорошая вещь, есть эффект?
Здравствуйте! По МРТ небольшая протрузия и дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике(возрастные). Необходимо заниматься гимнастикой для шейного отдела позвоночника (можно по Шишонину), также можно пройти курс массажа на шейно-воротниковую область, использовать аппликатор кузнецова 20-30 минут в день, носить воротник шанца мягкий 2-3ч в день. Сис-терапия новый метод в физиотерапии, как и все физиотерапевтические методы действие не совсем доказано, но вроде бы эффективно.
Миастения
15 ответовЗдравствуйте, приходящая косоглазие, повышены антитела к ацелхолитиновым рецепторам, вилочковая железа в норме, электромиография хорошая. Как быть Началось все после родов. Можете пожалуйста помочь?
Здравствуйте,МРТ головного мозга делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭКГ
38 ответовДобрый день , давит в грудной клетке и между лопаток, сильно в пот бросает , левая рука болит , ладонь всю колит, скажите ? Хорошая ли ЭКГ?
Здравствуйте! По результатам ЭКГ ритм правильный; частота пульса в норме ; зубцы и интервалы в норме; нарушение ритма не выявлено ; признаков ишемии нет; неполная блокада правой ножки пучка Гиса- это особенность проводящей системы сердца , является вариантом нормы. Таким образом, результаты ЭКГ в пределах нормы, поводов для беспокойства нет С ЭКГ все хорошо, не переживайте Описанные жалобы с сердцем не связаны , вероятнее всего , причина повышенная тревожность на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы ; и в таких случаях эффективнее всего оказывается успокоительная терапия