Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю, что делать
1 ответЯ не знаю, нужна ли мне помощь или я просто жалкая и люблю себя жалеть... Наверное, это причина почему я сюда пишу в данный момент. Я чувствую пустоту. Я не знаю чего я хочу. Всю жизнь от меня требовали всего самого-самого, но я не могу больше. Я всегда лучшая, все слишком...
Здравствуйте, Злата! Я сожалею, что ты чувствуешь себя таким образом, но помни, что никто не является жалким ничтожеством. Все мы имеем свои недостатки и сомнения, но это не определяет нашу ценность как личности. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Прими себя такой, какая ты есть. У всех есть свои уникальные черты, и это делает нас особенными. Попытка стать идеальным может быть иллюзией, которая вредит самооценке. Вместо этого, попытайся полюбить себя и принять себя такой. 2. Поставь реалистичные цели. Вместо того, чтобы стремиться стать "таким, как надо", постарайся разработать реальные, достижимые цели. Небольшие шаги вперед могут помочь достичь своего потенциала постепенно и без чувства большого давления. 3. Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас имеет свой собственный путь и развитие. Сравнение себя с другими может быть деструктивным и привести к негативным эмоциям. Вместо этого, сосредоточься на собственных достижениях и прогрессе. Сравнивай себя, с собой вчерашней! 4. Обратитесь за поддержкой. Если постоянно чувствуешь себя плохо и ненавидишь себя, может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или психиатром. Они могут помочь разобраться в эмоциях и найти здоровые стратегии обращения с ними. 5. Обрати внимание на позитивные моменты. Практика благодарности и осознанности может помочь увидеть позитивные стороны жизни и себя. Записывай ежедневно несколько вещей, за которые благодарна, и обращай внимание на свои достижения и моменты радости. И помни, что изменения требуют времени и терпения. Будь добра к себе и дай себе возможность расти и развиваться. Все получится! Поддержка тебе!
Я не могу похудеть
1 ответЯ придерживаюсь правильного питания, не ем мучного и сладкого. Но курю! Эту привичку не могу бросить. Я похудела у 2015 году на 30 кг, но в 2017 году попала в больницу с восполением почек и желчного пузыря и вес после этого лечения начал возвращаться. Сейчас я вернулась к...
Здравствуйте. Начните регулярную физическую нагрузку. 4-5 дней в неделю, водный режим. Проверьте гормоны щитовидной железы, половые гормоны, пролактин. За сутки не более 1200 ккал.
Муж решил развестись, а я не могу это принять и не знаю что делать, запуталась. Прожили год, ругались периодически из-за того что он выпивает по вечерам, в выходные больше... А теперь он решил уйти, при чем к псевдородственникам, которые его тянут к себе...
Добрый вечер, Наталья! Какой у Вас вопрос? Что Вы хотите понять, разобрать для себя? Вы хотите поставить точку в отношениях с мужем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу набрать вес
2 ответамне 17 лет, выгляжу на 13-14, мой рост 156, я вешу 40 кг, мне очень трудно поправиться, я не худею от стрессов, просто не очень часто кушаю, могу вообще не кушать, не могу контролировать это, нету дисциплины
Здравствуйте, причина на поверхности, вы ее сами и озвучиваете- нужен режим питания.
Назнаачили колоноскопию, но я не могу выпить лавакол. У меня с этим всегда проблемы, я не переношу когда вода имеет постороний вкус, я даже минералку не могу пить. Я попробовала, но он тут же "выходит" обратно. Что делать?
Здравствуйте, Татьяна. Попробуйте колокит в таблетках по инструкции - https://www.vidal.ru/drugs/kolokit. Или эндофальк, он имеет приятный вкус. Будьте здоровы!
Я не знаю что делать
3 ответаЯ в школе изгой и за телефона я говорила радителям они говорят что просто не обращай внимания но это очень не нравится потому восномном меня называют бомжом что не могу купить айфон или лохом что делать я не знаю
Алина,Здравствуйте! Вы во всей школе изгой или только в своем классе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я могу быть беременна?
1 ответЗдравствуйте , с парнем был первый раз , он не кончал меня , но была его смазка , он не закончил даже , но я все равно побежала подмываться , было в 11 вечера на след день выпила в 11 женале , могу ли я быть беременна?
Добрый день! Нет, вероятность беременности равна нулю
Здравствуйте я не понимаю что со мной происходит, мне 20 лет я не могла завести ребенка он не получался, сегодня утром я встаю с дикой тошнотой, у меня болит живот, у меня диарея и вздутие в кишечнике, взяла тест сделала его показал одну полоску, но тошнить так и не...
Здравствуйте. Сдайте хгч. Такие симптомы бывают если есть проблема с жкт или отравления
Не могу ли я забереминить ?
1 ответу меня вчера половой акт мы предохранялись , а я не могу разобраться в месячных в то месяце у меня были 30 числах , а вообще приходят у меня 4 числах не могу ли я забеременить ? а когда придут месячные?
Ничего не понятно. Если вы предохранялись чего вы спрашиваете тогда?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я не могу разобраться в своих действиях.я когда куда то иду не могу понять зачем идти туда и как идти как добираться почему иду просто в голове как-будто одно действие это просто идти.мыслей нет.не могу разобрать что нужно делать в каких то ситуациях.потом еще я просто так...
Здравствуйте. Подростковый возраст, скачки гормонов, вызывают нестабильность психики. Попейте МагнеВ6 форте, Глицин, Пантогам для повышения стрессоустойчивости 1-3 месяца.