Почему я не могу выполнить что-либо

я не могу разобраться в своих действиях.я когда куда то иду не могу понять зачем идти туда и как идти как добираться почему иду просто в голове как-будто одно действие это просто идти.мыслей нет.не могу разобрать что нужно делать в каких то ситуациях.потом еще я просто так смотрю на одну точку незнаю почему так делаю