Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день, как часто или с каким временным перерывом можно принимать витамины при грудном вскармливании? на данный момент принимаю витамины для беременных и кормящих мам "комплевит мама", на протяжении месяца, стоит ли покупать новые витамины после того, как закончатся...
Здравствуйте. Витамины принимают 2 раза в год, весна- осень или для восстановления после заболевания. Этого достаточно. Просто сбалансированно питайтесь.
Как принимать витамины
5 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Елена Мне 46 лет. Подскажите пожалуйста можно ли пить одновременно витамины витрум плюс и фолиевую кислоту фирмы солгар. Пью витамины для профилактики. Будут ли побочные эффекты от принятия этих препаратов одновременно?
Здравствуйте, нет побочных эффектов, но в витруме уже есть фолиевая кислота, посмотрите сами по инструкции. Поэтому фолиевая кислоту Солгар принимайте через день,чтоб не было излишней дозы.
Как правильно пить витамины
8 ответовДобрый день! Хотела бы уточнить как правильно пить витамины, для М27 лет среднего телосложения, который занимается спортом 3 раза в неделю. Интересует доза, период, сочетания для лучшего усваивания, когда пьются витамины и до/после еды. куплены витамины фирмы Solgar в...
Здравствуйте, а можете анализы прикрепить? сколько витамин Д, ферритин, В9, В12, ионизированный кальций?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гастроэнтеролог прописал пить ребенку 5 лет селен Солгар 100 мкг 1 таб в день , магний цитрат солгар 1 таб в день , витамин В комплекс 1 капсула в день. Я прочитала в рекомендациях к применению - нет рекомендаций к детскому применению. Только дозировка для взрослых....
Здравствуйте! Эти витамины не имеют маркировки для применения у детей. И все витамины данного бренда зарегистрированы как БАДы, то есть нет чёткого контроля дозировок,что потенциально опасно для приема. Если у ребёнка подтверждены лабораторно дефициты данных микроэлементов, то лучше сделать выбор в пользу препаратов, зарегистрированных как лекарственное средство.
Какие можно пить витамины
4 ответаЗдравствуйте , мама после операции по увеличению аденокарциномы прямой кишки, какие ей сейчас нужны и важны витамины, для иммунитета и какие можно принимать, было небольшое кровотечение, после операции, там ставили два дня капельницы с железом, выписали с гемоглобин 92, какие...
Здравствуйте Витамины для иммунитета - это мифическое понятие! Лучшие витамины - это полноценное адекватное питание. Нужно сделать акцент на белках - рыба, яйца, творог, птица, белое мясо. Должны быть полезные жиры - орехи, авокадо, рыба. Больше клетчатки. Минимизировать простые углеводы. У Вас есть анемия. Дефицит железа нужно непременно восполнять! Тотема по 1 ампуле 2 раза в день 2-3 месяца
Какие витамины пить
12 ответовЗдравствуйте Мне 23 года Сдала анализы Гемоглобин 133 Витамин В9 5,8 Витамин В12 195 Гомоцистеин 11,5 Ферритин 15 Железо 8,4 Оцените пожалуйста,какие препараты мне пить? Витамины группы В сдала сразу как переболела ковидом,а железо и ферритин только через 4 месяца после...
В анализах только небольшой железодефицит и повышение фермента печеночной клетки АСТ. Все остальные витамины внорме, компенсировать их не нужно. Вы можете начать принимать Сорбифер-дурулес по 1т*2р/день, в течение 2 месяцев, и Фосфоглив 2к*3р/день, 1 месяц. Затем пересдать анализ крови на ферритин, гемоглобин и печеночные трансаминазы. А в целом, общая картина по анализам очень неплохая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принимать витамины
2 ответаПодскажите как правильно совместить эти витамины (омега 3, L-карнитин, железо +, селен и триптофан) чтобы все усвоилось хорошо? Можно ли пить разом все?
Здравствуйте, можно пить все вместе, в первую половину дня.
Добрый день,можно ли пить витамины Solgar Мульти 1650 мг и Solgar витамин D3 600 мг с таблетками для похудения Редуксин
Здравствуйте Данные препараты совместимы. Только лучше сделать перерыв в 1-2 часа между приемом витаминов и Редуксином На фоне редуксина соблюдайте правила питания Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Как пить витамины?
29 ответовДобрый день. Мне 30 лет. Давно сдавала анализ на витамин Д, был 26. Больше не сдавала. Пью витамин д дозировкой 5000 уже наверно почти год. И омегу на фото показала, омегу пью непрерывно года 2. И ещё хочу пить коллаген. Скажите можно все совмещать? И вообще можно ли на...
Здравствуйте. Витамин Д в такой дозировке желательно отменить. Сделайте паузу недели две и сдайте кровь на витамин Д. Если результат будет более 30 смело отменяйте на летние месяцы, а с осени возобновите прием по 2000 единиц в сутки до весны. Омегу тоже надо прервать, это курсовой препарат и делать паузу на 2-3 месяца необходимо. Коллаген принимать можете, но тоже соблюдайте рекомендованный курс. Между собой все препараты сочетаются
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно пить витамины
1 ответДобрый день. Подскажите пожалуйста, можно ли принимать вместе Витамины: Д+К2, Селен, витамин Е и витамин С. Женщине 50 лет, селен- 200, витамин Е-400, витамин С-1000 это нормальная дозировка? Спасибо
Здравствуйте, Анжела! Приём витаминов D3+K2, селена, витаминов E и C вместе вполне допустим и даже рекомендуется, так как эти микронутриенты хорошо сочетаются и дополняют действие друг друга. Что касается дозировок: 1. Витамин D3+K2 - рекомендуемая суточная доза для женщин старше 50 лет составляет 800-1000 МЕ витамина D3 и 100-200 мкг витамина К2. Точную дозировку лучше определить после анализа уровня витамина D в крови. 2. Селен - безопасная и эффективная суточная доза для взрослых составляет 55-200 мкг. Приём 200 мкг селена в день считается допустимым. 3. Витамин E - рекомендуемая суточная норма для женщин составляет 15 мг (около 22 МЕ). Приём 400 МЕ (около 180 мг) витамина E в день может быть избыточным без назначения врача. Такие дозы могут применяться при определённых состояниях под наблюдением специалиста. 4. Витамин C - суточная потребность для женщин составляет 75 мг, максимальная безопасная доза - 2000 мг в день. Приём 1000 мг витамина C в день считается безопасным. Рекомендую вам согласовать приём добавок и их дозировки с вашим лечащим врачом, особенно в отношении витамина E. Он оценит целесообразность использования этих микронутриентов с учётом вашего состояния здоровья, образа жизни и питания. Регулярный контроль анализов также поможет скорректировать дозировки при необходимости. Будьте здоровы!