Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №913193

Что вас беспокоит?

Как пить витамины?

Добрый день. Мне 30 лет. Давно сдавала анализ на витамин Д, был 26. Больше не сдавала. Пью витамин д дозировкой 5000 уже наверно почти год. И омегу на фото показала, омегу пью непрерывно года 2. И ещё хочу пить коллаген. Скажите можно все совмещать? И вообще можно ли на постоянной основе все это пить? Мне кажется что нужно делать перерывы.

1 Июня 2022·Просмотров: 2553·Юлия

Принятый ответ

Здравствуйте. Витамин Д в такой дозировке желательно отменить. Сделайте паузу недели две и сдайте кровь на витамин Д. Если результат будет более 30 смело отменяйте на летние месяцы, а с осени возобновите прием по 2000 единиц в сутки до весны.
Омегу тоже надо прервать, это курсовой препарат и делать паузу на 2-3 месяца необходимо.
Коллаген принимать можете, но тоже соблюдайте рекомендованный курс.
Между собой все препараты сочетаются

Нина, а сколько сделать перерыв пор приеме омеги?
И сколько курс коллагена?

Курс омеги должен быть не более 2-х месяцев, затем 2-3 месяца перерыв. Коллаген курс по 1 месяцу 2-3 раза в год.

Нина, блин я не навредила таким длительным приёмом омеги и витамина д?(

Учитывая, что Вы принимали БАДы, в которых содержание действующего вещества небольшое скорее всего, нет не навредили.
Для своего спокойствия можете сдать общий анализ мочи и кровь на билирубин, аст, алт, мочевину, креатинин, холестерин, кальций.
А в целом, лучше не увлекаться БАДами, а пить официальные лекарственные препараты.

Нина, подскажите уже больше полугода прыщи появляться стали. Это может быть оттого что я столько времени пила бады?

Вполне возможно. Особенно часто возникают при передозировке витаминов группы В. Я Вам рекомендую сделать паузу от всех препаратов на 4-6 месяцев и только потом, при необходимости возобновить прием витамина Д и омеги.

Нина, спасибо большое. А можно ещё задам вопрос у меня сыну 2,4. Нужно ли давать витамин д летом? Даю 1500

Вы в каком регионе проживаете?

Нина, Красноярск

Ну, лето там жаркое :). Если ребенок не домосед и Вы с ним много времени проводите на улице тогда витамин можно не давать.

Принятый ответ

Здравствуйте!
Вам однозначно нужно сделать перерыв с витаминами и бадами. Дать печени отдохнуть.
Витамин Д будете получать естественным путём в летний период, за счёт инсоляций
Коллаген сомнительный препарат, не рекомендовала бы.
Омега 3 можно тоже прекратить, это препарат не для постоянного приема и увеличить потребление рыбы, морепродуктов.

Анна, а почему коллаген не рекомендуете? Думала наоборот надо его))
А скоудьуо перерыв с омегой сделать и потом какой курс? И если витамин д в норме то не нужен вообще или осенью начать пить?

Коллаген это бад, без доказанной эффективности. Я не доверяю таким препаратам, считаю только лишняя нагрузка на печень, больше вреда чем пользы, скажем так.
Витамин Д сдайте для контроля осенью - если будет снижен, то возобновите его приём.
Омега 3 можно повторить в осенне - зимний период - курс 2 месяца.
Вообще желательно сдать общий анализ крови, мочи
Биохимию крови общую

Анна, подскажите уже больше полугода прыщи появляться стали. Это может быть оттого что я столько времён пила бады?

Да все может быть, но чаще всего акне это гормональный сбой. Вам можно запланировать сдать кровь на половые гормоны 2-5 день цикла и посетить очно дерматолога.

Анна, всегда гормоны были в норме. А какие именно сдать?

Тогда это больше к дерматологу, но бады действительно лучше исключить на время.
Кровь на ЛГ, ФСГ, дэа сульфат, тестостерон, Пролактин

Анна, спасибо большое. А можно ещё задач вопрос у меня сыну 2,4. Нужно ли давать витамин д летом? Даю 1500

Да можно сдать кровь на уровень витамина Д крови ребёнку, если будет в порядке, то отменить. Как правило на летние месяца витамин Д отменяется.

Принятый ответ

Здравствуйте !
Витамин Д в летние месяцы желательно получать естественным путём ,осенью сдайте анализ, если показатель будет меньше 30, тогда возобновите приём , если нет,то пока отдохните
Омега принимается курсом максимум 3 месяца , сейчас лучше поддерживать морепродуктами
Препараты совместимы , по поводу коллагена , не рекомендую его принимать просто как добавку без показаний, у него очень много тонкостей , надо знать в каком состоянии сосуды, Антонин на печень лишнее,а эффекта такого нет

Аида, подскажите уже больше полугода прыщи появляться стали. Это может быть оттого что я столько времени пила бады?

Такое тоже может быть , но ,скорее всего ,либо гормональный сбой либо надо подкорректировать питание , надо сдать на подовые гормоны анализ на 3-5 день МЦ и показаться дерматологу ,чтобы узнать точную причину

Аида, а какие именно анализы?

Тестостерон , ФСГ,ЛГ,пролактин

Принятый ответ

Здравствуйте, данные вещества совместимы и их можно пропить вместе. Постоянно всё пить нежелательно. Витамин Д нужно сдать, 5000 ед для постоянного приема много, лучше снизить до 2000 ед в день, омегу пить по 2-3 месяца и такой же перерыв

Принятый ответ

Здравствуйте. на постоянной основе можно принимать профилактическую дозу витамина Д,1000-2000ме\сут. Все остальное не имеет научного обоснования и данных об длительном применении.

Здравствуйте, витамин д на постоянной основе в такой дозе не принимается только если имеется дефицит, необходимо сдать анализ 25(он), если показатели выше 30, достаточно 2000 ед утром в осенне зимний период, летом перерыв. Омегу тоже необходимо принимать курсом 6 месяцев потом перерыв.

Добрый день! Омегу непрерывно принимать не нужно, только курсом, кроме того в период месячных лучше пропускать. Витамин д в Вашем случае поддерживающая доза 5000 ме

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.