Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После рождения ребенка я стала очень агрессивной, злой, часто нервные срывы, нет желания что либо делать, потеряла интерес ко всему. Проблемы с мужем, отсутствие внимания с его стороны и в следствии чего я потеряла к нему интерес, для меня он как тяжелая ноша. С ребенком тоже...
То, что вы описываете, похоже на серьезное эмоциональное истощение и выгорание. Это может быть связано с множеством факторов, включая резкую смену роли, недостаток сна, физические и эмоциональные нагрузки, а также изменение отношений с супругом. Вот несколько шагов, которые могут помочь: 1. Признайте свои чувства. Важно признать и принять свои эмоции, не осуждая себя. Вы пережили значительные изменения, и это нормально, что вам требуется время на адаптацию. 2. Получение поддержки.Обратитесь к близким людям или профессионалам за поддержкой. Возможно, групповая терапия или консультация с психологом помогут вам выразить свои чувства и получить необходимые ресурсы. 3. Баланс приоритетов.Постарайтесь выделить время для себя, своих нужд и интересов. Даже небольшие моменты для отдыха и восстановления могут сделать большую разницу. 4.Регулярные проверки здоровья.Посетите врача для общей проверки здоровья, включая проверку уровня железа и витаминов, так как их дефицит может усугублять симптомы. 5. Физическая активность.Упражнения могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Даже небольшая прогулка с коляской на свежем воздухе может быть полезна. 6. Сон и отдых.Старайтесь организовать свой график так, чтобы было достаточно времени для сна и отдыха. Пусть близкие помогут с ребенком, чтобы у вас было время на восстановление. 7. Работа над отношениями. Попробуйте обсудить свои чувства с мужем и совместно искать пути укрепления ваших отношений. Возможно, семейная терапия поможет вам найти общий язык и поддержку. 8. Маленькие радости.Постарайтесь находить маленькие радости в каждом дне, будь то чашка любимого напитка или чтение книги. Это поможет поддерживать позитивный настрой.Помните,что вы не одиноки в своих чувствах, и многие женщины проходят через подобные испытания. При должной поддержке и заботе о себе вы сможете вернуться к счастливой и наполненной жизни.
Тяжело сидеть
2 ответаЗдравствуйте, 38 недель берем. Тяжело сидеть! долго не могу сидеть вообще, давит на сердце на дыхание вся эта ноша. Живот вроде бы не огромный у меня, у других беременных видела намного больше моего по размеру. Ходить долго тоже не могу и лежать долго тоже нельзя кроме левого...
Здравствуйте. К сожалению, это частая проблема беременных в третьем триместре. Как говорится, «родишь - пройдёт». Сейчас постарайтесь соблюдать режим питания - частое и маленькими порциями, исключить жирное, соленое, острое и пр. Попробуйте несколько раз в день заниматься гимнастикой, йогой по 10-15 минут - очень часто это облегчает симптомы. Для облегчения во время ходьбы можно использовать бандаж.
Высыпание после акдс
1 ответСделали 3 акдс и полиомелит ревакцинация,ребенку 1.9!три дня была температура и ноша болела,через 8 ней от места укола пошла сыпь и вся правая сторона покрылась и с каждым днем хуже!что делать?у дерматолога и аллерголога были!назначали диету,антигистаминные,сейчас пьем...
Если хуже- сходите к другому дерматологу. На этих препаратах арсенал- то не заканчивается!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лимфоузел или нет
4 ответаВылезла шишка думаю от маски сначала была маленькая в течении недели увеличилась прикрепил в фото, сначала болела теперь чешется иногда и при ношении маски болит, лимфоузел или нет, что делать???????
Вот прямо срочности нет Но мять, тереть не следует- это может справоцировать воспаление Не переохлаждайтесь- надевайте шапку Обратитесь к хирургу по приезду
Высыпания
1 ответЗдравствуйте выспало после маски Кристина чем помазать? Накануне делала чистку и пилинг миндальный . Подскажите пожалуйста чем это убрать ? Цитрин принимала внутрь , 2 дня . После маски было жжение на след день высыпало
Здравствуйте. Фолликулиты. Протирать Хлоргесидином утром и вечером. Наружно крем Фуцидин 2-3 раза в день 7 дней.
Беременность
1 ответЗдравствуйте! Можно ли пить цикорий во время беременности? Чай, черный, зеленый, кофе? Какие косметические средства под запретом? Можно ли делать глиняные маски на лицо и маски из касторового и репейного масла на волосы?
Ксения, добрый вечер! Все, что Вы перечислили, можно принимать при беременности абсолютно спокойно! Не переживайте!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Надышалась плесенью
9 ответовПодскажите, чистила яму в подвале без маски , мыла полки от белой плесени и сметала шваброй плесень со стен и была без маски . Что мне сейчас сделать , какие анализы сдать для успокоения. Что пропить.
Здравтсвуйте, Елена. Уточните пожалуйста, есть какие-то симптомы? Зуд, кашель, выделения из носа? Необязательно, чтобы любой контакт вызвал аллергическую реакцию. Если все же есть жалобы, можно антигистаминные, например никсар, эриус. Опишите подробнее что Вас беспокоит.
Мама 52 года очень тяжело перенесла короновирус, 85%поражения, 6 дней под ивл, прошло 2 недели после реанимации, без маски сатурация 87, при ходьбе 81, как ей помочь восстановится? Чтобы лёгкие смогли сами дышать, без маски?
Добрый день! Желательно потихонечку подключать гимнастику дыхательных движений. Возможно первые разы есть потребность , чтобы вам ее показал лечащий доктор. В настоящий момент она скорее всего еще в стационаре. Попросите лечащего доктора о возможностях реабилитации, они очень внимательно относятся к данной теме.
Установка лицевой маски
1 ответЗдравствуйте. Ребенок носит Арарат Хааса. И к нему носим съемную лицевую маску, которая крепится к передним зубам резинками. Ребенок сломал с одной стороны на аппарате хааса крючок, на который ,как раз ,натягивается резинка на маске. Ортодонт на задний зуб сделала крепление,...
?Ответ профильного специалиста раздела В подобных ситуациях, когда ортодонт вынужден принимать нестандартные решения обычно предусматриваются варианты компенсации. То есть при разном расстоянии обычно подбирается разный тип тяги, разной силы воздействия. И если ортодонт это предусмотрел, то все в порядке. Обычно лечащий врач предупреждает пациента о наличии разного типа тяг. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ?? Ответы врача не являются официальным заключением, не являются диагнозом, не являются планом лечения, носят лишь информационно-ознакомительный, познавательный характер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенок 8 лет заболел ротавирусом 6 дней назад. Рвота была 3-4 раза, в первый день и все. Но боль в животе сохраняется до сих пор. Температура, хоть и не 39, но 38.4 тоже есть до сих пор. На пьяный день был понос и боль в животе после. Дала таблетку имодиум....
Здравствуйте! Такая температура свойственна для присоединения вирусной инфекции. На данный момент стул разжижен? Рекомендуется сейчас пропить курс Максилака (10 дней). Подскажите, пожалуйста, боль проходит после приема ношпы? При такой ситуации рекомендуется очное посещение педиатра, для оценки состояния и направления на узи брюшной полости.