Что вас беспокоит?
Тяжело сидеть
Здравствуйте, 38 недель берем. Тяжело сидеть! долго не могу сидеть вообще, давит на сердце на дыхание вся эта ноша. Живот вроде бы не огромный у меня, у других беременных видела намного больше моего по размеру. Ходить долго тоже не могу и лежать долго тоже нельзя кроме левого бока у меня нет вариантов. Как быть? Замкнутый круг 🥺😀🙄
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. К сожалению, это частая проблема беременных в третьем триместре. Как говорится, «родишь - пройдёт».
Сейчас постарайтесь соблюдать режим питания - частое и маленькими порциями, исключить жирное, соленое, острое и пр.
Попробуйте несколько раз в день заниматься гимнастикой, йогой по 10-15 минут - очень часто это облегчает симптомы.
Для облегчения во время ходьбы можно использовать бандаж.
Светлана Гурьевна, спасибо большое, поняла Вас.
Похожие вопросы по теме
- 3 Января 20232 ответа
- 10 Апреля 20256 ответов
- 12 Июня 202516 ответов
- 6 Июля 202515 ответов