Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я тренируюсь в спорт зале вполне спортивное телосложение, но чтобы быть накаченным и более видно выглядеть мне нужно много есть но я боюсь что если я съем много то понравлюсь в животе, в боках и у меня то ли фобия
Здравствуйте, нужно не много есть, а полноценно есть по бжу. Если вы начнете есть фаст фуд и полуфабрикаты - будет жир копиться, а если животный белок и сложные углеводы с овощами - будут строиться мышцы, раз спорт регулярный.
Я боюсь врачей
6 ответовУ меня в детстве резко снизился слух, процентов на 40. Необратимо. И впоследствии я сталкивалась с какими-то запретами, в связи с диагнозом. Возможно, в большей степени с подачи мамы. Мне нельзя было наушники, мне нельзя в бассейн, речки (вода в уши попадет), чуть старше...
Добрый день. Глубокая личная травма перетекает в гиперопеку. Попробуйте технику якорения. Найдите в теле точку спокойствия, например тепло в ладонях. В спокойной обстановке усильте это чувство. В момент паники при открытии результатов прикоснитесь к этому месту, сознательно возвращаясь к ощущению безопасности. Это требует практики, но создает опору. И стоит начать вести двойной дневник. В одной колонке фиксируйте катастрофические мысли о здоровье дочки, а в другой только медицинские факты из ее заключений. Со временем вы наверно увидите разрыв между ними. Ключевое отделить процедуру обследования ребенка от процедуры вашего собственного детского осуждения. Это разные миры. Ваша дочь имеет вас, защитника. С этой мысли, я думаю, можно начать долгую, но важную работу.
Почему я так боюсь
1 ответПоследнее время, у меня случаются панические атаки , связанные с танатофобией, не могу ничего с собой сделать, начинаю сильно плакать долго не могу вернуться в привычное состояние, я очень этого боюсь и не знаю как это побороть
Здравствуйте, Рита! Диагностикой и лечением фобий и панических атак занимается психотерапевт/психиатр, необходима и проработка прошлого для понимания реальной причины этой фобии, поэтому рекомендую обратиться к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь ходить по улице
1 ответЯ боюсь ходить по улице , начинается какая то паника(сердце колотиться , глаза метаються, трудно дышать) когда прихожу домой все в норме , не знаю уже что делать , когда гуляю с друзьями тоже все хорошо , но как пойду 1 начинается все это.
Здравствуйте Полина! Перечисленные вами симптомы это одна из форм агорафобии. Вам не ставили диагноз вегетососудистой дистонии?
Я боюсь свою маму...
2 ответаКогда я была маленькой, то моя мама часто кричала на меня и била чем под руку попадётся.. Теперь(мне 12) я боюсь её. При любом повышении голоса, даже не её(например учителя) я начинаю плакать. А когда мама ругает, то я не могу пошевелиться с места, у меня дрожат руки и ноги.....
Здравствуйте! Переведите , пожалуйста, вопрос психологом и психитерапевтам, в настройках) Они вам помогут)
ну что сказать, я боюсь получить сдачи. даже если меня ударят первой я если и ударю в ответ то не сильно, чтоб не получить ещё более сильной сдачи. вобщем, я боюсь получить сдачи. даже если сдачу буду давать я. я боюсь что получу ещё сильней. возможно это идёт корнями в...
Здравствуйте! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь беременности
1 ответздравствуйте,всё напридумывала в голову,возможно ли от попадания спермы в рот забеременеть?ужасно боюсь,ведь сейчас не хочу иметь детей.пожалуйста ответьте на вопрос очень важно для меня!!если можно,то как можно быстрее
Здравствуйте! Беременность возможна только от семяизвержения непосредственно во влагалище и только так.
Я боюсь что беременна
1 ответБыл половой акт через 4 дня пошли месячные боюсь что беременна потому что на трусах недавно обнаружила кровь чуть-чуть будто сосуды лопнули больше не было после полового акта прошло дней 14 и сегодня невидимо тянуло живот ну совсем чуть-чуть может быть я это и придумала
Добрый вечер! Никакой беременности нет
Что делать ,я очень боюсь
1 ответЗдравствуйте,опишу ситуацию.Когда я подумаю о чём нибудь плохом ,чего бы я не хотела и например мою руки ,мне нужно мыть ещё раз пока мой мозг не успокоится и не подумаю о хорошем,я так боюсь своих мыслей хочу жить спокойно.
Здравствуйте! рекомендую обратиться к психиатру для более тщательного обследования. Возможно, у вас обсессивно-компульсивное расстройство.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь своего мужа
13 ответовЯ незнаю что делать. Боюсь мужа, он поднимает руку на меня. Развестись не дает, говорит что убьет. Сын стал холоден ко мне игнорирует, и видео что потеряла авторитет в его глазах. Я засыпаю с мыслями плохими и дрожью, так же просыпаюсь. Стресс снимаю едой, сигаретами и иногда...
Здравствуйте! А сами чего хотите? Зачем купили ему машину?