Что вас беспокоит?
Что делать если я боюсь поправится
Я тренируюсь в спорт зале вполне спортивное телосложение, но чтобы быть накаченным и более видно выглядеть мне нужно много есть но я боюсь что если я съем много то понравлюсь в животе, в боках и у меня то ли фобия
Нет
26 лет
13 Июня 2023·Просмотров: 186·Александо
Здравствуйте, нужно не много есть, а полноценно есть по бжу. Если вы начнете есть фаст фуд и полуфабрикаты - будет жир копиться, а если животный белок и сложные углеводы с овощами - будут строиться мышцы, раз спорт регулярный.
Похожие вопросы по теме
- 3 Декабря 20187 ответов
- 24 Ноября 20191 ответ