Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит и не уходит
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Обращаюсь с такой проблемой: мне 28 лет, рост 159 см, вес 61–62 кг. Уже около полугода не удаётся снизить вес. Максимум уходит 1–2 кг, но стоит немного расслабиться в питании — вес возвращается буквально за несколько дней. Замечаю, что силы воли...
Здравствуйте! Индекс массы тела - 24 кг/м2, это говорит о том, что избыточного веса и ожирения у вас нет. Медикаментозное похудение не рекомендуется. Учитывая отсутствие чувства насыщения, компульсивные переедания важно начать работу с психотерапевтом, который специализируется на расстройствах пищевого поведения. Параллельно необходимо заняться модификацией образа жизни. Сейчас уже не рекомендуются строгие ограничения по питанию, потому что тогда случаются срывы. Любая диета подразумевает ее окончание. А вам для снижения и удержания веса нужно на постоянной основе придерживаться определенных принципов. Можно использовать метод 80/20, когда 80% рациона составляют цельные здоровые продукты, а 20% - сладости и прочие вкусности. Считать калории есть смысл только в начале своего пути в снижении веса (есть удобные калькуляторы), на постоянной основе подсчет калорий не рекомендуется, это формирует страхи и зацикленность на питании. А для долгосрочной перспективы снижения и удержания веса это неэффективно. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Зачастую дефициты препятствуют эффективному снижению веса. Рекомендуется сдать анализ на ферритин и витамин Д. При их снижении - восполнить недостаток курсовым лечением. Скажите, пожалуйста, холестерин впервые повышен? Давление не беспокоит?
Здравствуйте! После родов прошёл год и 2 месяца, но беспокоит упадок сил, лишний вес( 1400 ккал в день употребляю и физическая активность) но вес не уходит. С окончания ГВ прошло уже 10 месяцев но периодически выделяется молоко. Всю беременность принимала дюфастон, возможно...
Здравствуйте. Дюфастон здесь не при чем. Сдайте анализ крови на ТТГ Т4 св, пролактин, инсулин и гликированный гемоглобин, ферритин и Вит Д, с результатами обратитесь к эндокринологу.
Анализы крови
5 ответовЗдравствуйте, ребёнку 3 года, обратились к гастроэнтерологу, т.к ребёнок жаловался на боли в животе, осмотрев , ничего плохого она не нашла, сказала сдать анализы, клинический анализ крови , мочу и ккал(ответ еще не пришел). Подскажите пожалуйста , все ли в крови нормально, в...
Добрый день В ОАК признаков острого воспаления нет. Есть снижение эритроцитарных индексов, поэтому дополнительно нужно сдать ферритин, чтобы оценить показатель и при его снижении начать терапию препаратами железа. Норма тромбоцитов у детей до 500. Просто старайтесь поить ребёнка чаще. Питьевой режим 40 мл/кг. ОАМ подмывали, перед сбором материала?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема после вакцинации
1 ответ21 марта поставили вакцину Мультикан 8, в бедро. Сегодня образовалась как складка внутри как будто жидкость , что делать ? Ехать в вет.лечебницу или пройдет ? Собака свободно спускается с лестницы , гуляет не спеша иногда прихрамывает , потом забывается . Кушает хорошо , в...
Здравствуйте! По описанию это скорее всего обычная поствакцинальная реакция - инфильтрат или серома (скопление тканевой жидкости) в месте введения препарата. Если собака активна, ест, а уплотнение не горячее и не болезненное — обычно это проходит самостоятельно за 1–3 недели.
Высыпания на коже
12 ответовЗдравствуйте, ребенку 2 года 2 мес , на попе красные высыпания уже длительное время, то становятся бледнее то опять больше становятся. Сдавали анализ крови , повышен Еos 14.4. Ребёнок не аллергик, ккал на я/г слали, ничего не обнаружено. Что это может быть и куда обращаться?
Добрый день Сколько по времени данные высыпания? Чем-то пользовались это время? Памперсы носит ребёнок или отучились уже ?
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте возраст 26 лет, 2 недели сижу на дефиците калорий 1000-1200, сбросила с 130 до 125,5. Второй день вес не уходит , а наоборот увеличился на 1 кг, хотя в рацион остался прежним. В чем может быть проблема ??
Здравствуйте. Необходимо разработать индивидуальное питание, с учетом дефицитов микронутриентов, с учетом вашего обмена и хронических заболеваний. Подсчет калорий не поможет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышеный пролактин
16 ответовУ мужа пролактин 1500 щитовидка в норме, МРТ была аденома, после достинекс 2р в нед исчезла пролактин упал до самого минимума,через месяц снова 1300 назначили циклоденон пролактин опять 1200 и макропр 1030. Что с этим делать 😲
Здравствуйте! 85 % общего пролактина (1200) составляет макропролактин (1030) - биологически неактивная фракция, ее достинексом не лечат, т.е. не снижают. Снижают только биологически активный, мономерный пролактин. Какой уровень макропролактина был до терапии достинексом? Какие были жалобы до терапии достинексом? Какой был общий тестостерон и ТТГ?
Колики или аллергия на смесь?
24 ответаРебёнку 1 месяц и неделя, на ив, плачет как просыпается и после кормления, на лице появилась мелкая сыпь, в туалет ходит 3- 4 раза в день, прибавил за месяц 1200, колики или не та смесь? Смесь нутрилон премиум
Здравствуйте Прикрепите фото высыпаний
Камень в мочеточнике
1 ответДобрый вечер! По результатам кт в нижней трети мочеточника камень 5*6*8 мм за 20 мм до интрамурального отдела, плотность 1200 hu. Назначено лечение омник, роватинекс, канефрон, ношпа, фурамаг. Подскажите пожалуйста, каковы шансы, что камень сам отойдет?
Здравствуйте! Шансы есть всегда. До 8 мм сможет пройти. Лечение продолжайте. Контроль УЗИ каждые 2 недели. Плотность большая - камень плотный
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желтуха новорожденного.
3 ответаДобрый день. Малышу 1 месяц у него не прошла желтуха. Доктор назначил Урсофальк и Смекту. Эффективны ли эти препараты при данной проблеме? Младенец на грудном вскармливании, бывает вздутие, кушает хорошо. За месяц набрал 1200 грамм. Благодарю за ответ.
Добрый вечер! Какой показатель билирубина? На грудном вскармливании желтушка может иметь затяжной характер - продолжаться до 3-4 мес. Главное чаще прикладывать к груди - оставшийся билирубин выйдет со стулом. Самым эффективным методом лечения является фототерапия. Препараты не нужны.