Добрый день! Расшифруйте, пожалуйста, результаты анализов. Ничего не беспокоит. Сдаю для себя раз в год. Насчет низких показателей витаминов к кому лучше обращаться? Терапевт? И соэ 19 что может означать? Вирусными не болела.

Мария, здравствуйте
По общему анализу крови
- повышение уровня эритроцитов, гемоглобина, гематокрита может быть следствием не только недостаточного приема жидкости, но и повышенной продукции эритропоэтина. Так же если вы курите . Нужно наблюдать за общим анализов крови в динамике, критических отклонений сейчас нет .
тромбоциты в норме (признаков нарушения сосудисто-тромбоцитарного звена свертывающей системы нет)
- лейкоциты,СОЭ в норме ,нет признаков воспаления на момент сдачи анализа.
Оптимальный уровень ферритина не менее 30( в идеале показатель должен стремиться к показателю вашего веса) Вам необходимо принимать препараты железа в поддерживающей дозе 60-100 мг/сутки (Тардиферон, Тотема, Сорбифер). В случае проблем с ЖКТ или плохой переносимости терапии лучше отдать предпочтение препаратам трехвалентного железа (Мальтофер, Ферлатум).Контроль через 2 месяца от начала терапии.
Для повышения эффективности терапии рекомендуется включить в рацион зелень, овощи, фрукты, т.к. содержащийся в них витамин С улучшает всасываемость железа. Также за 2 часа до приема железа и в течение 2 часов после приема следует избегать употребления крепкого чая, кофе, молочных продуктов, орехов, риса, бобовых, а также биологических добавок, содержащих кальций, и антацидов.
Функция щитовидной железы не нарушена .
Снижен уровень витамина D . Принимайте препарат вигантол или аквадетрим по 14 капель (7000 ме) 1 раз в сутки 4 недели. Далее перерыв 3- 5 дней и повтор анализа. При уровне витамина D более 30 нг/мл перейти на поддерживающую дозировку 4 капли(2000 ме) ежедневно длительно ( 6 мес) .
Прием фолиевой кислоты 400 мкг по 1таб х 1р(метафолина - это наиболее усваиваемая форма фолиевой кислоты)