Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте. Мне 30 лет. Ж. Вес 79 кг. Рост 158. Двое детей после кесарево. 11 лет и 5 лет. После второй беременности набрала 20ч лишним кг. Сидячая работа. Стараюсь тренироваться дома, несколько раз в неделю, стараюсь следить за питанием. Но бывают срывы. Вес уходит кг на...
По представленным вами данным можно предложить о наличии ожирения 1 ст. В этом случае эффективно мероприятия по здоровому образу жизни. Здорово, что удаётся увеличить физактивность. Доведите минимум 30-60 минут в день, больше ходите. В питании важен баланс БЖУ с умеренным дефицитом калорий. Чтобы в дальнейшем вес снова не набирался и не увеличивался. Оптимальный темп снижения веса 0,5-1 кг в неделю. Диеты и жёсткие ограничения могут быть опасными. Рекомендую выстроить режим питания, 3 раза в день с перерывами 3-5 часов, поздно не клинать и в каждый прием пищи использовать метод тарелки. Вводите привычки постепенно. Также может быть эффективно ведение пищевого дневника с оценкой моментов, которые ведут к набору веса.
Зуд, появление болячек, выпадение волос
12 ответовДобрый день , подскажите пожалуйста лечение себорейного дерматита Началось все 2-3 года назад с небольшой болячки на голове , потом болячка стала разрастаться и выпадать волосы , так же когда волосы вырастают то обламываются на половину Сейчас там уже нет волос и постоянный...
Добрый день . Прикрепите пожалуйста фотографии в хорошем качестве .себорейный дерматит необходимо дифференцировать со многими другими заболеваниями кожи головы. Есть ли у вас аллергия на какие либо лекарственные препараты?
Яичко подтягивается сильнее обычного
6 ответовДобрый вечер! Имеет место следующая ситуация. При максимальном напряжении полового члена (например, как перед эякуляцией) яички в мошонке максимально подтягиваются. Но одно из них, правое, подтягивается значительно сильнее, так, что уходит из мошонки под кожу лобка. И само...
Здравствуйте! А боли у Вас присутствуют? Рекомендуется пройти для исключения патологии УЗИ органов мошонки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Швы на роговицы
1 ответМожно ли при сквозном шве на роговице роговицы сохранить свою и как то убрать рцбцы и сделать зрение до 10ки? У меня рваная рана на роговице, зашили и сказали ждать почему то 4 месяца для их снятия. Почему так долго края срастаются? Я хочу обратно зрение до 10ки, что нужно...
Здравствуйте, ждать, и выполнять назначение врача, смотря какая глубина раны, первое зрение будет меняться, т. К спадает отёк роговицы, осмотр врача должен быть 2-3 раза в неделю. Швы снимают через 2-3 мес.
Синяк после ЭВлК норма?
9 ответовЗдравствуйте, сегодня сделала ЭВЛК вены на ноге, которая проходит по внутренней поверхности бедра. Не могу найти заключение. Не вижу что там по всей ноге, т.к. чулок и пластыри, но вот этот синячище это вариант нормы или надо бежать обратно к врачу? Отзывы читала с...
Полина, нет, это не критично. Уколы у Вас с профилактической целью, это допустимый интервал
Здравствуйте, колю препарат тирзетта в дозировке 2,5 мг. 6.11.2025 был 4 укол, утром обнаружила привес в 1,2 кг, почему так произошло помогите пожалуйста разобраться. Питание стараюсь соблюдать, но в последнее время аппетит скачет. Работа в ночные смены график 2/2. Физ...
Здравствуйте! Препараты гпп1 и гпп1 +гип являются эффективными Можно рассмотреть прием Семаглутида, например Семуглин Начальная дозировка 0.25мг 1 раз в неделю . Дозировку повышают каждые 4недели при необходимости Начальная дозировка нужна для адаптации организма к препарату, обычно на ней мы не ждем особого эффекта снижения веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В мае месяце пропила таблетки Дюфастон из за длительной задержки в период отмены они пошли,но в июне их обратно не было начала пить циклодинон пропила почти месяц начал болеть низ живота,поясница и начались обильные коричневые выделения уже третий день надо ли обращаться к...
Добрый день. Обычно, ожидают полноценного начала привычных менструаций в течение недели. Если этого не происходит, то рекомендуют выполнить УЗИ органов малого таза, чтобы оценить состояние эндометрия и яичников.
Скажите пожалуйста
13 ответовЗдравствуйте, я сейчас на завтрак ела 2 сырника и 2 пирожка с луком яйцом, и пила чай , и у меня идет теперь как отрыжка и как-будто это все хочет выйти обратно, меня не тошнит, не болит ничего, что это может быть ? Выпила Фестал... А сегодня еще новый год С наступающим 🎄
Здравствуйте . Завтрак у вас достаточно был насыщенный . Это может быть на фоне нарушение моторики в верхних отделах жкт. Можно принять тримедат 200 мг 3 раза в день , Фосфолюгель 1 пакт 3 раза в день
Дуоденогастральный рефлюкс
13 ответовРезко начало тошнить,появилось вздутие,отрыжка . Перед фгдс рвало желчью. Сделала фгдс ,обнаружили дуоденогастральный рефлюкс,катаральный рефлюкс гастрит. Села на диету ,пью ганатон 2 недели ,разо и улькавис . Самочувствие улучшилось . Но стоило перестать пить ганатон и все...
Возможны периодически обострения. Роль играет и питание и ваш образ жизни, прием других лекарственных препаратов, стресс и т.д. Можно и нужно добиться стойкой ремиссии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация по результатам МРТ
6 ответовДоброго дня, нужна консультация по результатам МРТ, ситуация в следующем, муж находиться на СВО, по приезду в отпуск схватила спина, сделали МРТ, но так как отпуск закончился и надо было срочно вылетать обратно, на приём не попал.Нужно понимание на сколько это серьёзно и что...
Здравствуйте. Пока прикрепляются файлы, напишите пожалуйста какие препараты муж принимает внутрь и наружно, что на сегодня беспокоит. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.