Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост 175, вес 95, 23 года, как похудеть на 30-35 кг, без вреда для организма, и обвисшей коже, чего нужно придерживаться? Помогите! Знаю что надо заниматься спортом, в зал времени и финансов нету, заниматься начала уже дома, хотелось узнать о диетах, или же просто подсчётов...
Здравствуйте. Начните Правильное питание (есть рецепты в интернете), калораж не более 1400 ккал, водный режим 200 мл на 9 кг массы тела. Последний приём пищи за 4 часа до сна. При проблемах с печенью добавьте порошок расторопши 1 ч л. 1-2 р в день в питании длительно. Нормальный режим снижения веса 5-7 кг в месяц, не более.
Здравствуйте, я два месяца питалась на 500 кк, полностью исключив из рациона жирную и мучную еду, а также отказавшись от сладкого. Скинула 8,5 кг. Метаболизм полностью посажен, а к осени мне нужно как-то начать выходить из этого, при этом не набрав скинутые килограммы. Как...
Здравствуйте. После такого калоража сложно будет выйти на нормальный метаболизм. Пробуйте медленно добавлять калории, исключая быстрые углеводы совсем.
Выпадают волосы и потеряла 2 кг
20 ответовЗдравствуйте! Мне 23 года. Была анемия , собственно гемоглобин держится в последнее время в пределах нормы, но на нижних границах и витамин д ,2 года назад был -16. Мой вес до 21 года был стабильно 55. Рост 173. Потом он резко увеличился до 69-70 кг.Оставался стабильным и...
Здравствуйте! Все эти жалобы вполне может быть на фоне тревожности из-за стресса. Выпадение волос может быть обусловлено дефицитами в организме. Самые частые это: анемия ( снижение гемоглобина, железа в организме), при проблеме с щитовидной железкой, дефицит жирорастворимых витаминов. Для диагностики анемии врачи рекомендуют сдать ОАК и ферритин; Для оценки функции щитовидной железы нужно сдать ТТГ, Т3 св., Т4св. Выпадение волос может быть обусловлено дефицитом жирорастворимых витаминов ( витамины А, Е, Д). В рацион необходимо добавить печень трески ( очень хорошо усваивается витамины), печень животных ( преимущественно барана, козы, овец). Можно добавить витамины аевит по 1 капсуле в день. Можно пересдать анализ на витамин Д. Или же принимать по 5 тыс МЕ в день, в течение 2 мес, затем пересдать анализ. Так же можно добавить самомассаж головы для усиления кровотока ( усиливается питание корней волос).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Родила мальчика в 39,2 недели весом в 2,770 кг и ростом 48 см (было нарушение маточного кровотока).На ИВ с рождения. В 3,5 месяца вес -7.9 кг, рост- 66,5 см. Аппетит хороший. Съедает смеси в сутки чуть больше нормы , указанной на банке. Надо ли волноваться? В...
Здравствуйте! Соотношение веса и роста допустимое, но лучше стараться не выходить за рекомендованные дозы. Вы можете между кормлениями предлагать просто водичку. С ростом и увеличением активности прибавки пойдут меньше. Будьте здоровы!
Здравствуйте. Невролог назначила моему ребенку Кортексин в уколах 10 мг, про вес ребенка она не спррашивала. В инструкции написано, что с весом тела менее 20 кг назначают 5 мг. Дочь маловесная, в 5 лет весит 12 кг. Что делать ? Какую дозировку ставить ?
Здравствуйте. Весь флакон разводите в 2 мл воды для инъекций и в/м вводите 1,2 мл готового раствора.
Добрый вечер, ребенок 6 лет заболела гриппом а. (Тест делал педиатр, назначил лечение). Были на повторном приеме, у ребенка обнаружен отит. Педиатр назначила препарат "Флемоксин салютаб 500" утро 500 мг, день 250 мг, вечер 500мг. - 7 дней. Немного смущает дозировка, в...
Здравствуйте! Инструкция к препарату уже давно устарела, на неё обычно не ориентируются Пенициллины считаем от 45-90 мг /кг В среднем берём 50 мг/кг 50 мг*24 кг=1200 мг ваша суточная доза Так же рекомендуют прием пробиотика , можно бак сет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, четыре врача говорят разное, 1 педиатр, фельдшер и медсестра говорят, что это акне, другой педиатр, что это аллергия и чтобы я садилась на диету, мы на гв нам 5 недель, появилась сыпь постепенно недели 2 назад. На голове и в волосах в том числе, шее и верхней...
Здравствуйте! Как правило, диету кормящей маме не рекомендуют без показаний. Если сыпь в виде прыщиков, которые то бледнеют, то краснеют (при плаче, купании, беспокойстве), то наиболее характерно для акне новорождённых, диета в таких случаях не показана, лечение не требует, малыша это никак не беспокоит, проходит самостоятельно к 3-4 мес.
Здравствуйте, 20 минут назад моя собака 2,5 кг съела 2 таблетки синупрета , что мне делать?
Здравствуйте, Наталья! Наблюдайте за собакой. Следите за любыми изменениями в поведении, аппетите, дыхании, наличии рвоты, диареи или других необычных симптомов. Синупрет не токсичен. Рекомендуется энтеросгель, смекта на выбор.
Поправилась на 17 кг за 2 месяца
3 ответаЗдравствуйте,мне 17 лет.2 года назад похудела с 80 кг до 68 на диете когда лечила акне(без лактозы,глютена и сахара).ела примерно на 1000-1200 ккал.Прошлым летом был вес 76 кг,набирала 8 кг в течении года. В сентябре того же года был вес 76-77,а в ноябре я была уже 93(рост...
Здравствуйте! Нужно дообследование: -Для исключения проблем с щитовидной железой: сдать анализ крови на ТТГ, св. Т4 + УЗИ -Для исключения дефицитных состояний: анализ крови на витамин д (норма 30-60), ОАК, ферритин (норма выше 45). -Нужен еще биохимический анализ крови: общий билирубин, общий белок, АЛТ,АСТ, креатинин, липидограмма, мочевая кислота -Для исключения патологии надпочечника: кортизол слюны (слюну собрать в 23:00 в пробирку из лаборатории, поставить в холодильник, на следующий день до 9:00 отнести в лабораторию) -Для исключения гиперпролактинемии: нужно сдать пролактин с макропролактином на 2-5 день цикла со всеми правилами сдачи анализа: за день перед анализом нельзя тяжёлую физическую нагрузку, стресс, обследование груди, половой контакт, гинекологический осмотр, сауну - Для исключения нарушения углеводного обмена - глюкоза и гликированный гемоглобин. Нельзя есть меньше 1200 ккал. Это риск срыва, переедания, возвращения веса и дополнительного набора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день Педиатр назначил суспензию Zinnat 125 мг для лечения острого тонзилитта у дочки (6 лет, вес 22 кг). Какую дозу в мл следует давать за 1 прием?
Здравствуйте Данный препарат рассчитывается 10 мг на кг 2р в сутки По представленному весу, можно предположить суточная дозировка равна по 8,8 мл 2р в сутки, курс лечения назначается минимум на семь суток