Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность, волнение, повышенное АД, учащенное сердцебиение, покраснение всего тела
1 ответЗдравствуйте, около 2 лет была в сильном стрессе постоянно нервничала, бывали нервные срывы, все из-за работы, на момент 24 года состояние обострилось начались панические атаки, назначили фенибут(не помог) далее стрезам и рокону для сна, ничего не помогло(((
Здравствуйте. Панические атаки лучше проработать в процессе психотерапевтической работы Для того, чтобы вам помочь, вам сначала нужно понимать, что такое паническая атака. Давайте попробуем вместе, разобраться немного подробнее. Потому что, когда мы впервые сталкиваемся с этим состоянием, то помимо того, что само по себе состояние очень страшное и неприятное в плане ощущений, мы ещё и начинаем думать и пугать себя тем, что это имеет какие-то последствия для нашего здоровья. Поэтому в первую очередь вам сейчас важно понять, что паническая атака не является болезнью. И она не может физиологически нести какой-то ущерб вашему здоровью. Вообще панической атакой называется выброс адреналина кровь. То есть паническая атака это термин. Почему у нас происходит выброс адреналина кровь? В какой-то момент мы пугаемся какого-то своего ощущения или испытываем страх, и на этот страх совершенно здоровая реакция вашего организма – это выброс адреналина в кровь. Это защитная функция организма, для вашего спасения. В повседневной жизни мы тоже с этим сталкиваемся, при наличии реальной угрозы,но там у нас другая интерпретация ситуации. Что такое реальная угроза, реальная угроза – это, допустим, когда за вами бежит медведь, когда на вас летит машина, когда вы столкнулись с маньяком. В этот момент тоже произойдёт выброс адреналина в вашу кровь. Но когда вы испытываете паническую атаку, то реальной угрозы нет, адреналин вырабатывается в вашу кровь от того, что вы сами себя испугали. Как правило это какое-то ощущение в теле, возможно которое новое для вас и вы оцениваете это ощущение как угрозу для своей жизни, как что-то опасное. И дальше у вас происходит активация вегетативной нервной системы. Это абсолютно здоровая и абсолютно безопасная реакция вашего организма, от которой нельзя умереть, задохнуться и прочее. Когда в вашу кровь идёт выброс адреналина, с вами случается паническая атака. В этой ситуации вам действительно очень страшно, часто люди начинают вызывать скорую, пить корвалол. Происходит приступ паники. Тут вся загвоздка в том что ваш мозг не понимает в каком контексте вы находитесь, мозг не может отличить реальную угрозу от само испуга на какое-то ощущение. Для него это равноценные вещи. Поэтому реакцию он даст одинаковую. И сейчас вы должны понимать, что паническая атака – это просто вегетативная активность. Это природообразный механизм, мало того что он безопасный, так он ещё необходим нам как защита в случае реальной угрозы. Потому что при выборе адреналина, весь ваш организм мобилизируется. Вы становитесь сильнее, быстрее. Выносливее. Кстати, оттуда же и ваши ощущения в теле, которые вас тоже могут пугать. Потому что когда происходит активация вегетативной нервной системы, кровь начинает идти в большие мышцы вашего тела, для того чтобы вы быстрее бежали, для того чтобы вы могли спастись+происходит ещё огромный ряд физиологических изменений, нацеленных на то, чтобы вас спасать. Но мы начинаем их пугаться, не понимаем, что это здоровая реакция организма. Если у вас стоит задача справиться с паническими атаками, вам необходимо вести себя не так как вы сейчас себя ведёте. Потому что сейчас, скорее всего при панической атаке вы начинаете очень сильно бояться, спасаться, возможно вызывать скорую, ограничивать себя в чем-то - и это большая ошибка. Потому что тем самым, своим избегающим поведением, вы подкрепляете привычку для мозга. А правильные ваши действия при паническая атаке, это объяснить себе, что это совершенно безопасно, что это просто действие адреналина. И не начинать спасаться в этот момент. А просто прожить приступ панической атаки и ничего при этом не делать. Не использовать избегающие поведение, в виде таблеток или скорой помощи. А понять, что это здоровая реакция на ваш испуг. Адреналин в вашей крови прекратить свое действие в течение 10 минут, если вы спокойно примите то, что происходит. Вот если вы сможете правильно себя вести во время панических атак, то тогда мы с вами на нейрофизиологическом уровне, сможем создать новый рефлекс на стимул. То есть новую привычку для мозга. Вы в этот момент не будете посылать мозгу информацию, о том, что вы в опасности - соответственно мозг не начнёт включать защитные механизмы, соответственно у вас не будут начинаться те ощущения в теле, которых вы так боитесь. Когда вы будете так делать, ваш мозг начнёт понимать что он не подкрепляет привычку во время выброса гормонов. Плюс, вам сейчас очень важно понять, что паническая атака это не что-то, что случается с нами случайно и неожиданно. Паническую атаку запускаем мы сами, потому что мы пугаемся и начинаем оценивать ситуацию или ощущение как опасные. Но угрозы на самом деле нет. И опасаться вам нечего. А очень важно начать работу над собой в психотерапевтическом направлении
Лечение грыжи шейного отдела
20 ответовбыло назначено лечение:целебрекс 200 м по 1Х2 раза в день мидокалм 150 м 1Х3 раза в день. и далее Физиотерпия ЛФК. Мед.лечение ситуации не изменило. Могу прикрепить МРТ. На нем диагностировно грыжа С 3-4, С4-5 С5-6
Здравствуйте. У вас три грыжи по данным МРТ и все вызывают корешковый синдром . Поэтому боль купировать будет сложно. В данном случае нужно рассматривать вопрос о начале приема антиконвульсантов для купирования болевого синдрома и стихания воспалительного процесса . Вам нужен Габапентин или Прегабалин . Эти препараты рецептурные - очно выписывает невролог. Помимо этого , описан абсолютный стеноз , вам показана консультация нейрохирурга . Нужно показать снимки МРТ врачу
Изменения в ИППП
1 ответЗдравствуйте! Пришли результаты на инфекции, гинеколог советует проставить свечи Нео-Пенотран форте 7 дней , далее лактожиналь 14 дней. Сомневаюсь что то. Выделений у меня никаких нет. Зуда тоже. Хочу второе мнение по анализам И надо ли мужу тоже лечиться ?
Добрый вечер! Перепишите результат анализа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный гемоглобин
13 ответовДобрый вечер. Проходил медосмотр на работы. Получил такие результаты анализов. Терапевт сказал всё хорошо. Но меня немного смущает достаточно высокий гемоглобин и низкие тромбоциты. И наверное высокий билирубин. Подскажите, это действительно норма? Или стоит обследоваться...
Здравствуйте! Стоит сдать анализ на витамин в12. При дефиците возникает снижение уровня тромбоцитов и лейкоцитов. А так же причиной может быть проблемы с щитовидной железой. Для диагностики- ТТГ Прямой и непрямой билирубин. Пройти узи органов брюшной полости для исключения застоя желчи.
Травма,плохо встаёт,была травма,год назад,сейчас 2.5 шарпей,встаёт с трудом далее хромает,потом либо спит либо разберётся,на задний лапы перестал вставать,визуально не очень активен,питание принимает,характер сложный на ренген немогу отвезти кусат всех(((
Здравствуйте Без обследований вы не поможете, рентген при травмах спинного мозга не столь информативен, я бы рекомендовала осмотр невролога, плюс МРТ спинного мозга, если направит невролог. Везите на осмотр на успокоительных, например Габапентин 20-40 мг/кг за полтора часа до приема врача.
Грибок ногтей
5 ответовНесколько лет назад при травме отошел ноготь, потом присоединилась грибковая инфекция. Далее перешла на другие ногти. Сейчас хожу на зачистку к подологу и необходим системный препарат, посоветуйте пожалуйста какой именно и схему приема. Подолог назначил крем с тербинафином 2%.
Валерии, здравствуйте! Обычно для подтверждения грибковой инфекции- онихомикоза, и назначение системных препаратов рекомендуют сдать соскоб и посев на патологический грибок. При подтверждённая инфекции: до лечения рекомендуется сдать АЛТ АСТ билирубин, щелочная фосфора, сахар. Таблетки тербинафин по 1 т в день 3 месяца. Офломил лак или Батрафен лак наносить два раза в неделю на ногтевую пластинку до отрастания здоровой ногтевой пластинки. 1раз в 5 дней делать содово мыльную ванночку, ногтевую пластину максимально спиливать по длине и толщине(уплощать ее). Обувь до лечения и далее 1раз в месяц обрабатывается средством Микостоп. Носки менять, утюжить каждый день. Тербинафин на стопу 2р в день 25 дней для санации кожи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
11 ответовДобрый вечер, сдала тест на хгч 21.12 -87.9, далее сдала 25.12 -37. Сдавала в разных лабораториях (инвитро, гемотест). Сегодня идёт кровь и болит низ живота как при месячных. Что делать в данной ситуации. Беременность или выкидыш? Кровотечение не сильное
Да, планировать Вы можете уже в следующем цикле. Что важно, это прегравидарная подготовка: 1. Фолиевая кислота (лучше в форме метилфолата) - 400 мкг в сутки ежедневно и до 14 недель беременности. Это для профилактики пороков нервной трубки у плода 2. Йодомарин 200 мкг после исследования уровня ТТГ - для хорошей когнитивной (умственной) деятельности малыша 3. Витамин Д 2000МЕ (это профилактическая доза) утром после завтрака. Активного солнца уже нет, нам просто неоткуда взять этот витамин. 4. Исследовать уровень ферритина (это показатель запасов железа в организме). Если есть дефицит - препараты железа длительно с контролем ферритина. Целевой уровень – не менее 30нг/мл 5. Активная половая жизнь через каждые 2-3 дня (можно через день – каждый день не рекомендуется – сперма не успевает обновляться, и при эякуляции большая часть сперматозоидов в таком случае – незрелая, соответственно, оплодотворения произойти не может) Соблюдайте здоровый образ жизни - больше прогулок на свежем воздухе, сбалансированное питание, полноценный сон и отдых, питьевой режим – не менее 30 мл воды на килограмм веса, умеренная физическая активность, и самое главное: избегать стрессов.
Угроза выкидыша
36 ответовЗдравствуйте! Бер-ть 5 акуш. недель. Сегодня пошла алая кровь, вызвала скорую, посмотрели на узи, плодное яйцо 10 мм. Поставили угрозу выкидыша. Назначили выпить 4 дюфастона сразу. Далее по 1т 3р,что делать дальше? Как понять что угроза прошла?
Здравствуйте Ольга, Рекомендую терапию продолжить, Первую неделю пить по 3 таб, далее оставить 2 таблетки в день и сделать контрольное узи через 2 недели. Можете прикрепить протокол узи,?
Выписать таблетки
10 ответовСдала анализы, нужно выписать антибиотики по анализам, куда прислать анализы? Далее просто не нужный текст, заполнить 200 символов Здравствуйте! Все размеры и толщина пакетов указаны в карточке товара, при выборе товара внимательно изучайте параметры и описание. Спасибо за...
Может тоже получить юнидокс. И все
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение сниженного зрения в левом глазе
13 ответовВрач назначила обратную окклюзию левого глаза на 1.5- 2 месяца,далее лечение на макулотестере в домашних условиях. Общее раздражение клетчатки светом. Если после такого лечения не будет улучшения,восстановится ли зрение до прежних значений? Каковы будут последствия...
Здравствуйте. Уточните пожалуйста сколько лет пациенту? Полный диагноз? Есть ли данные осмотра окулиста? Последствий такого лечения не будет никаких, даже если оно не поможет. Но надо знать больше информации о глазах чтобы можно было прокомментировать