Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне не спокойно
1 ответСтолкнулась с такой проблемой, что не могу не тревожиться, постоянный поток мыслей, нет четкости какой-то. Плохо сплю или наоборот сплю и не могу проснуться. Все забываю любой диалог или вещи которые нужно помнить я помню ровно 5 минут, если не запишу где-то, то все...
Доброго времени суток. Включаются защитные механизмы в психики, от стресса могут быть нарушения когнитивных функций. Страйтесь найти решения, выход из ситуаций, вместо ментальной жвачки. Вопросом "что я могу сделать в данной ситуации". Продумывать варианты своих действий "в случае если". Не давайте эмоциональную реакцию мыслям, сами по себе они нейтральны. Попробуйте следующую схему, если нарушен сон: 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Расшифруйте анализы
3 ответаРебёнку 5 мес, девочка. В 1 мес было открыто овальное окно. Сделали сегодня узи снова. Окно почти закрылось. Но есть неясности для меня в заключение. Чем опасен межсептальный поток и незначительная недостаточность 3-створчатого клапана? Читала, что это связано с пороком. Не...
Все в порядке, не переживайте. Крепкого здоровья Вам и Вашему ребенку!
Здравствуйте! Работаю ветеринарной медсестрой, была подтверждена аллергия на эпителий кошки. Выражалось постоянным насморком, чихом, иногда покраснение глаз. В последнее время начал присутствовать сильный зуд после облизывание собак, любой области. Пью "Тавегил". Он снимает...
Здравствуйте! Рекомендую сменить тавегил на зиртек или лоратадин по 1 таб 1 раз в день. Эти препараты можно принимать длительно, сколько необходимо, а тавегил 2-3 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите понять результат узи
16 ответовБолят ноги,каждый день ,сделала чтобы исключить тромбоз ,помогите понять на сколько опасно то,что написано в заключении.Врач на приеме сказал,что ничего страшного,но я прочитала,что клапанная недостаточность очень опасна,какие-то увеличения до 9,5 мм поставил в обоих ногах ,в...
Ксения, я посмотрел. У Вас нет ни тромбоза, ни варикозной болезни. Лечение Вам не нужно.
Канцерофобия
1 ответЗдравствуйте,я уже мучаюсь с эти 3 месяц,просыпаюсь и каждый день думаю об этом,причём каждый раз я думаю,что у меня разный рак,читаю симптомы,навязываюсь себе,этом мешает мне жить,мне 16 лет,всегда стрессы
Здравствуйте. Обратитесь к психотерапевту. Если этого специалиста нет в вашем городе, рассмотрите вариант онлайн консультаций по Скайпу.
Почему болит живот
10 ответовБолит живот уже месяц!болит посередине под грудной клеткой,а сейчас заметила боль еще слева в боку !чувство тошноты .и жжение в области живота,стул бывает разный !бурлит !делала фгдс вчера и узи месяц назад!стала принимать рабепразол!
Здравствуйте, по ФГДС подозреваются замещения нормальной слизистой оболочки пищевода на нетипичный (желудочный), данные изменения встречаются на фоне обратных забросов содержимого желудка в пищевод, которые регулярно раздражают пищевод вызывая хроническое воспаление и в последствии замещение типичной слизистой на нетипичную. Но пока это явление описано только визуально - это предположение, подтверждается данное явление только методом биопсии. Дополнительно Вы указываете на нарушение со стороны кишки, что требует дополнительной диагностики: - кал на скрытую кровь методом ИМХ -кал на яйца гельминтов и простейших методом парасеп - фекальный кальпротектин - дыхательный водородный или метановый тест на СИБР на данный момент рекомендуется: - продолжить разо 20 мг по 1 таб 2 раза в день до еды 4 недели -добавить тримедат или необутин 200 мг по 1 таб 2 раза в день до еды 4 недели -ганатон 50 мг по 1 таб 3 раза в день до еды 4 недели - гевискон по 1 мерной ложке 3 раза в день сразу после еды и на ночь 14 дней В последующем рекомендуется повторно выполнить ФГДС, но обязательно с биопсией для уточнения наличия метаплазии и дополнительно проведение дыхательного уреазного теста для исключения хеликобактер пилори
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цвет кала у грудничка.
5 ответовДобрый день. Ребенок 11 месяцев гв+прикорм. Последнее время кал стал зеленого цвета. По консистенции разный, от жидкого до твердого. В остальном ребенок чувствует себя хорошо. Читала что может быть нормой, но сомневаюсь. Прошу подсказать, что делать. Спасибо
Такое может быть, что сначала выходит оформленная мягкая "колбаска", а потом кашица. Это допустимо, не переживайте. Главное, что ребенку это не доставляет дискомфорта
Как кормить ребенка на ив
3 ответаРебенку 3 месяца, весит 7100 Стал плохо есть, кричит, выкручивается когда предлагают бутылочку. Кормлю через 3.5 часа, и всегда съедает разный объем. От 90 до 160 мл Ночью спит, кушать не требует. Что делать? Кормить через 4 часа?
Карина, лекарства тоже могут потенциально влиять на аппетит
Антибиотик при пневмонии
3 ответаЗдравствуйте! Ребенку по снимку поставили левостороннее сегментарную нижнедолевую пневмонию. Два педеатра назначили разный антибиотик. Один амоксиклав 500 два раза в день на 10 дней,второй педиатр суммамед 250 по одной в день на 8 дней. Что правильнее пить?
Здравствуйте. Амоксиклав. Сумамед потерял свою эффективность уже давно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антибиотики
1 ответЗдравствуйте!у меня хронический эндометрит,назначили 2 вида антибиотиков, флемоклав солютаб 1т ×2 раза в день и Юнидокс солютаб 1т×2 раза в день 10 дней Совместимы ли они вместе? Принимать их вместе или в разный промежуток времени?
Ольга, добрый вечер! При таком диагнозе Вы сдавали бакпосев выделений из цервикального канала с чувствительностью к антибиотикам и анализ на ИППП?