Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Эта боль появляется только лежа? Меняется ли с изменением положения тела ? Нет ли у Вас известных проблем с позвоночником ?
Данные симптомы могут быть связаны с различными причинами: напряжением мышц шеи и головы, с шейным остеохондрозом (даже в молодом возрасте), с мигренью (неврологическая проблема), вследствие стресса и перенапряжения за день и тд.
Рекомендации:
-расслабление: сделайте легкую гимнастику для шеи, чтобы снять напряжение. Если у Вас сидячая работа, периодически выполняйте разминку, упражнения для шеи даже сидя, но всё равно не сидите постоянно на месте, так мышцы шейно-воротниковой зоны "забиваются" и отсюда возникают данные боли.
-приложите теплый компресс к шее и затылку, чтобы расслабить мышцы.
-обезболивающие: при отсутствии заболеваний ЖКТ можно однократно или кратким курсом принять НПВС (парацетамол или ибупрофен), следуя инструкции по применению.
-регулярная физическая активность: умеренные упражнения, такие как йога или растяжка, могут помочь укрепить мышцы шеи и предотвратить головные боли.
-убедитесь, что спите достаточно и на удобной подушке. От спального места очень много зависит, и качество сна, и состояние опорно-двигательного аппарата после пробуждения.
-если боль продолжается длительно или усиливается, обратитесь к врачу-неврологу в очном формате для более детального обследования и назначения соответствующего лечения при необходимости.
Здоровья.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Уже полтора месяца беспокоит шея. Сначала были головные боли напряжения. Болела шея, затылок, голова, виски. Напряжение в шее и затылке и сдавленность была жуткой. Лечилась: колола витамины группы В, ксефокам 5 дней, кеторол 5 дней, сирдалуд 4 мг 14 дней. Не...
Здравствуйте, Ирина! По результатам МРТ головы и сосудов нет ничего плохого. Имеются анатомические особенности строения мозговых сосудов, что не является патологией - это один из множества вариантов нормы. Лечить такое не нужно, так как симптомы не связаны с находками на МРТ.
С шеей дела обстоят похуже. Видимо, у Вас вынужденное положение головы при работе. Кроме того, такие изменения в молодом возрасте генетически обусловлены(наследственный фактор).
Длительный либо курсовой прием НПВС и миорелаксантов малоэффективен, так как ГБН и хроническая головная боль лечатся приемом противоболевых антидепрессантов(важная оговорка в том, что препараты назначаются даже без наличия депрессии, именно с целью коррекции центральной сенситизации и болевогой синдрома).
УВТ хороший метод, Вам он подходит, учитывая наличие мышечно тоничнского синдрома. Важно подкреплять результаты от УВТ регулярной гимнастикой для формирования мышечного корсета, так как сейчас мышечный паттерн нарушен, что и вызывает боль.
Здравствуйте. Появилась шишка за правым ухом, болит. Потом боль отдает в голову. Раньше болел затылок из-за этого тоже болела голова. Теперь затылок не болит. Скажите, пожалуйста, с чем это может быть связано? Температуры у меня нет. Летом перенесла коронавирус. В январе...
Добрый день. У ребенка плагиоцефалия. Ребенку 5 мес.
С рождения любимая сторона правая.
Кривошею у ортопеда исключили. Меняю стороны сна, подхожу больше с левой стороны, но результата нет, затылок скошен больше справа. Большой родничок открыт. Подскажите пожалуйста что...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. сын родился 05.05.23, плановое кесарево в 38 недель, вес 3740, 56 см. При рождении педиатры осматривали голову, все в норме. Неровности на черепе семетричны, голова ровная, вмятен нет... сейчас меня беспокоит его форма головы. затылок вытянутой. свекровь...
Добрый день были шейные боли - затылок и шея, нагибаю голову, а после поднимаю и сильные боли до головокружения. Приняла сердалуд утром 1 таб 4г и на ночь еще, вообще у меня повышенное давление, я знаю что препарат роняет давление, но я не переживала, проснулась и чуть не...
Здравствуйте
По МРТ выявлены остеохондроз, нарушение статики и небольшая протрузия С6 С7. При этом сдавления нервов и спинного мозга нет. Эти изменения могут вызывать боль в шее, затылке, мышечный спазм и дискомфорт при движениях головы.
Сердалуд может снижать давление. Судя по тому, что после приема у вас возникло предобморочное состояние и давление 95 и 62, вероятно, это побочный эффект препарата. Сегодня лучше пропустить следующий прием, контролировать давление, пить достаточно жидкости, вставать медленно.
Замену Сердалуда должен подобрать врач с учетом вашей склонности к снижению давления. Для шеи также важны ЛФК, коррекция нагрузки, работа с мышечным спазмом и осанкой. По данным МРТ опасных изменений не выявлено.
Здравствуйте боли в области затылка могут быть связаны с повышенным артериальным давлением, обострением шейного остеохондроза или миозитом. Проконтролируйте несколько дней Артериальное давление. Ведите дневник боли, если боль сохраняется длительное время лучше обратится на очный прием. Для облегчения симптомов можно использовать НПВС и спазмолитик или их комбинации.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.