Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В детстве и очень часто в подростковом возрасте меня постоянно критиковали. Что-то неправильно делала, не хватало силы, чтобы сделать и тд. Брат или папа могли ударить. Сейчас сложности в отношениях из-за всего этого. Что делать?
Здравствуйте. Перестать думать о детстве, потому что "там и тогда" Вы ничего изменить не можете, и начать думать о настоящем - на "здесь и теперь" Вы вполне можете влиять. Хорошо перестраивает имеющуюся модель мышления когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Специалист работает с мыслями и убеждениями (которые могли сформироваться и в детстве) с тем, чтобы изменить их и выработать у Вас новый навык реагирования и поведения, закрепить этот навык и затормозить то поведение, которое доставляет Вам дискомфорт сейчас. Работа не простая, но возможная. Причем обращу Ваше внимание это именно работа, а не просто поговорить с психологом в кабинете. Для изменения поведения осознать что-то недостаточно, надо еще это осознание применить в практическом действии, в реальных взаимоотношениях. Поэтому в рамках КПТ используются домашние задания, дневники мыслей, эмоций и поведения, поведенческие интервенции и многое другое, что потребует Вашей активной вовлеченности. Но результаты того стоят.
Живёт в деревне, соответственно далеко от медицины, пользовался для купирования затруднения дыхания беродуалом, принимал форадил комби а после респифорб комби 200/12. Жалуется что перестало помогать, чувствует себя плохо не хватает воздуха. Чем можно облегчить состояние?
Здравствуйте, Евгений. В таком случае рекомендуют дозированный ингалятор тройного действия Тримбоу 100/6/10 мкг 2 вдоха 2 р в день, ингаляции через небулайзер с Беродуалом и Лазолваном курсами по 10 дней в месяц. С уважением!
Нужна ли операция
1 ответУ меня с детства уплотненая крайняя плоть, когда я занимаюсь любовью,шкура сдавливает головку, можно ли сделать операцию после 45 лет
Здравствуйте. Да, конечно, можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На ягодице имеется родимое пятно с раннего детства. В размерах не увеличивается. Но смущает коричневый центр. Могут ли быть признаки меланомы?
Здравствуйте! Без визуализации хотя бы по фотографии очень сложно говорить о морфологической природе образования. Но возможно речь идёт о интрадермальном невусе, данные образования более тёмные к центру и светлее к периферии.
Боль в спине
13 ответовСегодня защемило спину левая сторона, с детства сколиоз и постоянно остеохондроз. Боль повернуться очень больно и при вдыхании тоже боль чувствуется.
Здравствуйте! Остеохондроз- это возрастные изменения позвоночника и он есть у всех людей с подросткового возраста. Он не болит, это миф. Сколиоз сам по себе тоже не болит, но дает дополнительную нагрузку на мышцы. По описанию вероятнее это миофасциальный синдром, т е болят мышцы и связки на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во сне и др. В таких случаях назначаются нпвс и миорелаксанты, например, найз 100мг 2р в день 3-5 дней и тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней. + можно лёгкий массаж, аппликатор Кузнецова, пластырь версатис или гель с нпвс местно. При стихании острого периода рекомендуется регулярный спорт для укрепления мышц спины: лфк, плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник. Спорт- это единственная профилактика болей в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений.
Опухшая губа
1 ответЗдравствуйте, с детства у меня достойно сильно опухшая нижняя губа, мне 15 лет (мужчина) хочу это сильно исправить, это вообще возможно?
Здравствуйте, вопрос стоит переадресовать пластическим хирургам-это их работа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бабушке 89 лет. Варикоз. Очень давно удаляли участок вен, или саму вену. (Помню из детства). Месяца три мажут просто мазью Левомеколь.
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, как давно выполнялась ультразвуковая диагностика вен нижних конечностей? Чем ещё болеет (нет ли сахарного диабета или же атеросклероза сосудов ног или же другой сопутствующей патологии)? Какие препараты принимает? Если возможно, сделайте фото зоны которая беспокоит и выложите к своему вопросу
С детства небольшая бородавка на внутренней стороне бедра, недавно увеличилась, доставляет дискомфорт при движении, можете по фото сказать удалять её можно?
Наталья, здравствуйте! Прикрепите фото
С детства вес только рос, были проблемы с щитовидной железой, сейчас мой вес составляет 150килограмм при росте 188, какая степень ожирения ?
Здравствуйте, согласно клиническим рекомендациям диагноз ожирения ставят при индексе массы тела (имт) более 30 кг/м2. При росте 188 см, массе тела 150 ег, имт составляет 42,44 см3. Это соответствует 3 степени ожирения - морбидное ожирение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой вес
2 ответаПри росте 153 я вешу 130кг .не знаю как снизить вес . С детства пышка,сейчас 38лет . После родов поправилась ещё больше
ЗДравствуйте