Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После 2 родов резко набрала 30 кг, буквально за 8 месяцев! Уже 3 года вес держится , ни спорт ни диеты не помогают! Эндокринолог смотрела щитовидку и анализы, все в норме. Заметила что при месячных я ХУДЕЮ, уходят отеки, как только месячные заканчиваются снова...
Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св - это вы проверили 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Либидо
27 ответовДобрый вечер . Скажите какие нужно проверить гормоны (какие именно ) чтобы выявить причину низкого либидо ? В последние несколько лет очень сильный спад желания . Последний раз сильное желание было когда была овуляция 2 года назад и тогда произошла беременность . До этой...
Сделать ТТГ, АТ к ТПО, УЗИ щитовидной железы. Результаты отправьте сюда.
Какие анализы нужно сдать мужчине в 43г
13 ответовЗдравствуйте. Мужчина 43г, последние пол года (думаю кризис среднего возраста начался), плохое настроение, тревога, нервозность, утомляемость, разбитость, негавные мысли, очень эмоциональный (вплоть до плаксивости) ... Какие анализы на гормоны, которые влияют на эмоциональное...
Я не могу профессионально оценить - это не в моей компетенции. Но судя по всему, Вы сами верно все понимаете, ситуация не прожита и не пройдены все этапы ее принятия. Влияет ли это на Ваше физическое состояние - вполне возможно. Здесь уже надо работать специалистам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие анализы нужно сдать?
3 ответаЗдравствуйте! У мужа резко пошла странная реакция (опухли и чесались губы, руки и пенис). Муж сходил к терапевту, направили сдать анализы (результаты прикрепляю). Подскажите, пожалуйста, какие следующие действия? Какие именно нужно сдать анализы, чтобы выявить, на что именно...
Здравствуйте! По результатам ОАК повышены эозинофилы это может быть признак аллергии, или глистных инвазиях обычно в таких случаях назначают общий IgE - эозинофильный катионный белок. - кал на я/ глист методом PARASEP. - кровь методом ИФА IgG к описторхиям, токсокарам, лямблиям, аскаридам, эхинококкам, трихинеллам. Если паразитов нет то рекомендуют консультацию аллерголога, аллергопанель .
Мужские гормоны преобладают над женскими
10 ответовЗдравствуйте! Мне 35 лет. С 13 лет были прыщи на лице, угревая сыпь на шее, спине. Пила Диане-35, Джес, с них прыщи и сыпь пропадали, но образовался сладж жёлчного пузыря. Гастроэнтеролог запретила их принимать. Но когда я не принимаю КОК, у меня сыпь на лице, шее, груди,...
Если остались какие-то вопросы, то вы можете их задать.
Анализы на гормоны
11 ответовЗдравствуйте, хочу проверить свой организм на гормоны, имею лишний вес 131кг при росте 178, 4 года назад похудел на 35 кг, но набрал вес обратно, частично соблюдая диету и физ нагрузки. Склонность к полноте имел с самого детства. Нужна помощь в назначении анализов и их...
Хорошо,тогда кортизол можно пока не сдавать. Остальное по списку исключит эндокринную патологию,если будут дефициты необходимо будет их восстановить . Плюс правильное питание,физ активность и подбор безопасного препарата рекомендуемого при лечении Ожирения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие анализы нужно сдать
5 ответовЗдравствуйте, мне 23 года, были роды да года назад, увеличены яичники, лишний вес, нарушение цикла, не могу забеременеть 1,5 года, какие обследования и анализы нужно пройти)
Здравствуйте, Виктория! В любой день утром натощак кровь на ТТГ, ферритин, глюкозу,пролактин, витамин д, холестерин, триглицериды. На 2-4 день цикла кровь на ФСГ, лг, общий тестостерон, гспг, с расчетом индекса свободных андрогенов, 17-он прогестерон. Коррекция по результатам. Часто цикл, структура яичников восстанавливается после нормализации веса, нет гормональной зависимости. Для снижения веса потреблять меньше чем тратить, других истин нет. Повышаете активность, или снижаете количество потребляемых калорий, что комфортнее. Снижение веса это большой труд. Здоровья Вам!
Какие нужно сдать анализы
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, не как не получается скинуть в весе. Хочу пройти обследование. Какие нужно сдать анализы?! Что бы получить рекомендации от врача диетолога эндокринолога. Спасибо..
Доброе утро! 1) ТТГ, св. Т4 - исключить гипотиреоз 2) глюкоза, гликированный гемоглобин-исключить нарушение углеводного обмена 3) клинический анализ крови, ферритин-исключить железодефицит. 4) АЛТ, АСТ- проверить функцию печени 5) липидограмма - узнать уровень холестерина и соотношение. 6) витамин Д
Нужно ли пить гормоны?
16 ответовЗдравствуйте у меня аутоиммуный тиреодит и гипотериоз. Один раз гормон ттг поднимался до 10 на фоне большого стресса потом я пропила препараты железа для подняття ферретина и вот сдала анализы ттг 4 а т4 и т3 в норме .вопрос следующий переодически поднимается давление 140 на...
обычно все же при таких вводных данных показан прием статинов. лучше получить второе мнение у другого кардиолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормональный фон
15 ответовДоброго дня,сдал анализ крови,повышены лимфоциты(анализ в приложении),есть повышенная утомляемость,хочу дальше проверить общее состояние организма,особо нечего не беспокоит,дерматолог нейродермит поставил недавно,на какие гормоны нужно сдать анализы,чтобы проверить общее...
Здравствуйте. По общему анализу крови видно вирусную нагрузку. Вероятно перенесли вирусное заболевание. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, общий тестостерон, ГСПГ, витамин Д