Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормализовать вес
9 ответовЗдравствуйте. Мой рост 165 см. нормальный вес был 55-58 кг. при плохом самочувствии обратилась к врачу. ттг 6,3 т4-15.7. прописал L тироксин c увеличением дозы 50 до 100. за год вес увеличился на 10 кг. Самочувствие в целом полегче, но отеки не прошли полностью
Ат ТПО проверьте, если они низкие, то тироксин 100% не нужен. Отменять одномоментно, при этом восполнить железо и витамин д
Лишний вес
12 ответовМне 39 лет, рост 158 вес 73 кг.После 3 их родов прошло почти три года не могу сбросить вес. Сдала анализы по ним отклонений особых не найдено.Прошу просмотреть мои анализы и дать рекомендации, какими препаратами можно снизить аппетит( хотя он вроде не зверски, но все же)
Здравствуйте. Есть недостаточность витамина д для повышения возможен приём фортедетрима 10 000 ме в день 1 месяц, для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, можно попробовать один из следующих препаратов, орлистат, сибутрамин, семаглутид, тирзепатид. Попробуйте семаглутид велгия подкожно 1 раз в неделю, снижает аппетит, повышает чувство насыщения. Противопоказаний по анализам нет, с осторожностью при хроническом панкреатите
Лишний вес
11 ответовЗдравствуйте! Очень долго не могу сбросить вес, при росте 164см вес 79кг, набрала за 4 года 15 кг, хотела бы от них избавиться при помощь Тиррзета. Спорт регулярно с тренером, калории 1200-1500. Хронический панкреатит Биллирубин общий 22.5мкмоль/л, прямой...
Да, острый панкреатит ранее является противопоказанием, потому что риск превышает потенциальную пользу. Конечно окончательное решение принимает ваш лечащий доктор на очном приеме, проконсультируйтесь с гастроэнтерологом дополнительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Излишний вес
3 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста как можно сбросить вес без физических нагрузок? Диеты или рацион питания. Лишних почти 25 кг Страдаю этим с переходного возраста. Пробовала диету дюкана. После потери 10 кг и ухода с этой системы вернула все обратно и плюс ещё несколько...
Добрый день. Диета должна быть гирокалорийной, 1200-1300 ккал. И без физических нагрузок никак. Мышцам нужна тренировка.
Лишний вес
10 ответовДобрый день! Сдала анализы и сделала узи щитовидки, вроде все в норме, но могу ошибаться. Есть какие-то риски по анализам? И почему еще может не уходить вес? У меня он всегда был лишний при росте 180 вес 110, и это я уже сбросила 5 кг.
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера) Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Вес ребенка
13 ответовЗдравствуйте! В 39,1 недель родила ребёнка весом 2850, стимулировали из-за ГСД. У нас с мужем при рождении вес 3500 и 3600. Почему такой маленький вес у ребёнка? Проблемы с плацентой? Ребенок не получал в полной мере питание? Кровотоки по узи в норме были всегда, ктг тоже.
Здравствуйте. При ГСД вас держали на диета, чтобы крупным не был. Сколько набрали за беременность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
2 ответаПодскажите пожалуйста как набрать вес подростку?14 лет рост 170 +-,вес 45-50 +-
Здравствуйте
Вес не останавливается
1 ответЗдравствуйте мне 27 лет. Вес у меня 104 кг. В том году мне сделали операцию, удалили кисту в яичниках, после операции стал увеличиваться вес... До этого я весела 83 и вес стоял долго. Сейчас у меня вес растет, если два дня назад я вешала 102, сегодня 104... Села на диету...
Обратитесь на очную консультацию к эндокринологу. Необходимо исключить вторичные формы ожирения. Это модно сделать только при осмотре.
Лишний вес
11 ответовЗдравствуйте! После рождения ребенка вернулась в свой вес до родов 59 кг, через полгода пропало грудное молоко и я стала набирать вес дошла до 69 кг, которые не могла сбросить, несмотря на физическую активность и правильное питание (не ем жаренное, мучное, сладкое вообще), не...
Ферритин все ещё низкий, для повышения можно ферретаб 1 капсула в день 2 месяца, глюкофаж продолжайте принимать как раньше если хорошо переносили, ужин не раньше чем за 3 часа до сна, после ужина старайтесь двигаться, гулять. Можно попробовать пиколинат хрома 400 мкг в день для снижения аппетита
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите , пожалуйста,почему растет вес ,хотя ем немного и меньше,чем год назад . Мне 35 лет ,рост 173, вес 73 кг. Сдавала множество анализов,прикрепляю. Пью тироксин 2 года в дозировке 100, до таблеток ТТГ был 7. Так же пью "силует " гормональные -прописал...
Найдите а вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум (что у вас есть). Пересчитывайте калораж рациона в приложении Fat Secret. Набираем вес - если съедаем калорий больше, чем расходуем. Тут закон один.