Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Который месяц чувствую себя очень плохо. Сил нет вообще. Быстро утомлялось. Просыпаюсь утром и сразу нету никаких сил, даже в выходные когда сплю подольше Могу чисто выйти погулять на час и же ужасно устала. Последние две недели вообще ничего не могу делать....
Здравствуйте! Запасы железа в организме отражает именно ферритин. Сывороточная железо является Лабе ным показателем. Оно изменяется в течение дня и зависит от пищи с съеденной накануне. Нормой ферритина считают 40 -60 мкг/л. Снижение этих показателей считают жлезодефицитом. Обычно рекомендуют при снижении уровня ферритина прием препаратов железа Например, тардиферон, мальтофер. Согласно инструкции препараты железа принимают 80-100 мг, 2 -3 месяца. Контроль общего анализа крови и ферр ина в динамике оценивают 14 дней после 2-3 месячного курса. Так же рекомендуют обогатить свой рацион естественным источниками железа: субпродукты, красное мясо, мясо кролика. Так как танины препятствуют всасыванию железа, то рекомендуют ограничить за 2 часа до и после приёма железа: кофе,чай, шоколад,какао. Так же рекомендуют не принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы ( Омепразол, рабепразол и т.д.) В рацион рекомендуют добавить источники витамина С:морсы, сок апельсиновый , яблочный, так препараты железа усваиваются лучше. Следует отметить, что препараты железа окрашивают стул в чёрный цвет. Скажите, менструации обильные?
Добрый день. Мне почти каждый день нехорошо морально. Мыслей слишком много, но я стараюсь не копаться в них. Еще уже года три я не могу спать столько сколько мне нужно, чтобы выспаться Память очень ухудшилась, я не помню или мне не снятся сны.
Здравствуйте, побеседуйте с психологом, найдите корень проблемы вашего состояния,сон урегулировать можно четким режимом дня, седативного фитотерапией
Здравствуйте! Подскажите,пожалуйста!Дочери сейчас 18 лет.В 2016 году попала в больницу с диагнозом тромбоз нижних конечностей.Были повышены тромбоциты и ретикулоциты на момент поступления в больницу. Прокололи фрагмин ,на следующим УЗИ вены были полностью проходимы и через...
Конечно,будет назначено адекватное лечение и все будет хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У нас с малышом следующая проблема. Ребенку 19 дней. Но практически нету сна. Ребенок мучается от проблем с животом (газики) Используемым эспумизан, делаем массажи, выкладываем на живот, даже высаживание делали , но это не меняет ситуацию Ребенок только...
Да постепенно даже если одной линейки Если вы докармливаете смесью 4 раза в день В первый день вы заменяете одно кормление новой смесью, все остальные докормив старой смесью . Во второй день, в два кормление заменяете новой смесью , два остальных старой смесью докорм и т д
Что на глазу ?
23 ответакак не покрашу тушью на глазу вечно сразу же ячмень ,постоянный режим уже. А сегодня просто обнаружила белое уплотнение ,не похоже на ясмень вовсе потому что даже немного под глазом,что это и что делать,офтальмологи принимают все в конце декабря
Здравствуйте. Приложите, пожалуйста, фото глаза к вопросу
Деперсонализация / Деерелезация
2 ответаСтрадаю деперсонализацией и дерелезацией вечно избегаю от проблем , есть какое-то послабление хотя бы, упражнения , не могу выйти (( Сильная тревожность которая не даёт нечего делать Неестественное состояние Размеры Душевные мучения Замкнутость Состояние как в...
Здравствуйте! Такие симптомы могут указывать на тревожно - депрессивное расстройство. Начать стоит с врача психиатра и позже подключить психотерапию. Нет волшебной техники , к сожалению и конечно важно сдать анализы на В9, В12, ферретин , Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что я делаю в жизни
2 ответаЗдравствуйте, Я потерялся в жизни и наверное давно уже несколько лет эта аппатия не даёт покоя что я что то делаю не так всё время страх всего, вечно берусь за что то и тут же бросаю, не могу так жить
Здравствуйте, Данияр. Вам хорошо было бы поработать над уверенностью в себе. В этом может помочь и психолог. Можете и сами попробовать, почитать соответствующую литературу, например эту Энтони Робертс «Секреты уверенности в себе». Тони Бьюзен «Научите себя думать» Грецов А.Г. «Лучшие упражнения для развития уверенности в себе». Затем начинайте применять полученные знания на практике. Это обязательный этап. Уверенность в себе - это навык. который можно и нужно прорабатывать. Так же поставьте себе несколько целей - но реальных. И постепенно начинайте их воплощать. Найдите опору в себе, станьте нужным и интересным прежде всего для себя. Занимайтесь делами, в которых вы успешны. которые приносят вам удовольствие.
Здравствуйте, у меня джунгарский хомяк. Как только я заболела covid-19, то моему хомяку стало плохо, слезятся глаза, плохо кушает, плохо пьет, не бегает в колесе, пропал интерес ко всему, вечно спит. Недавно опух глаз, но потом спускатеся обратно. Что делать?
Здравствуйте. Часто проблемы с глазами у грызунов бывают из-за дентальных болезней. Стоит показать его ратологу.
Герпес у грудничка????
11 ответовЗдравствуйте! Ребенку 8 мес. Сегодня после сна резко появился прыщ над губой. Поведение немного беспокойное , лезут 2 нижних зуба сразу , аппетит в норме. Руки вечно во рту. Переживаю за герпес, у меня был 2 мес назад. Малыш на ИВ. Фото прилагаю
Здравствуйте! Фотографию изучила , на герпес не похоже , Описанная картина вероятнее всего характерна для раздражительного дерматита . Встречается практических у всех детей . Происходит раздражения при контакте слюны с ручками, игрушками , пустышками . Специального лечения не требует . Дискомфорта малышу не приносит . Просто старайтесь протирать обычной проточной водичкой лицо , держать по возможности в сухости . Промывать игрушки и пустышки . В таких случаях обычно рекомендуют Цикапласт В5 Наносить дважды в день на предварительно очищенную сухую кожу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочка, 10 мес, очень активная, довольно скандальная. Ночью не лежит - вечно куда-то ползет/вертится. Уже месяц точно. Я толком не сплю, да и она просыпается от переворотов нередко. С этим ничего не сделать? Я сама уже раздражительная до ужаса.
Здравствуйте! В таком возрасте чаще всего у детей беспокойный сон, связанный с периодом дентации, либо осваиванием новых навыков. Если беспокоят зубки, то можно использовать нурофен по весу до 2х раз в неделю. Стараться больше гулять на свежем воздухе с ребенком и по возможности делегировать обязанности по уходу, чтобы оставалось время на себя.