
Здравствуйте. По описанию железодефицитная анемия. Уровень гемоглобина снижен.
Норма ферритина , согласно клиническим рекомендациям, не менее 40-60. Результат меньше.
Обычно в таких ситуациях рекомендуется очный прием терапевта и назначение препарат железа, например, Тотема по 1 ампуле внутрь 2 раза в день, или Тардиферон 80 мг по 1 таблетки 1 раз в день, 2-3 месяца с последующим контролем гемоглобина сразу и ферритина(депо железа) через 1 месяц после курса. Согласно исследованиям- приём через день улучшает переносимость и усвоение железа.
Препарат железа принимают на голодный желудок, что способствует лучшему всасыванию. Это значит, что препарат нужно употреблять либо за час до еды, либо через два часа после. Также важно помнить о поддержании правильного уровня обогащения организма витамином C, так как он способствует усвоению железа. Это может быть достигнуто за счет употребления цитрусовых, ягод или таблеток с витамином C вместе с препаратом железа.
Рацион питания при недостатке железа должен содержать: яйца, красное мясо, мясные субпродукты, рыба, морепродукты, рыбные консервы, сливочное масло, растительное масло, овощи, мед.
При судорогах разрешен к приёму магнийВ6 по 1 таблетки до 3х раз в день, до месяца.