Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пытаюсь забеременеть
21 ответЗдравствуйте месячные были последний раз 22.09.25,должны прийти 20 .10 но их не было,ходила на узи 09.10 приложу фото ,сейчас по ухи говорит киста беременности не у меня п/а незащищеный был с 20.10 по 25.10,может быть это не киста
Здравствуйте С учетом предоставленной информации киста может возникать на фоне гормонального сбоя и как следствие давать задержку Половые акты были в сентябре или октябре ? Сейчас есть дискомфорт в животе?
Пытаюсь похудеть
6 ответовЗдравствуйте! В прошлом году гениколог прописала гормональный препарат Джес плюс на 5 мес. После его отмены я за 2 мес набрала 5 кг. Решила сесть на диету 600-800 калл. Меню было такое: утро протеин 140 калл - 25гр белка, обед вареный хек и цветная капуста варёная, ужин...
Здравствуйте. У вас имеется слабовыраженная инсулинорезистентность и дефицит железа, что может тормозить метаболизм. Т3 никакого отношения к снижению веса не имеет, функция щит.железы у вас не нарушена, ТТГ абсолютно нормальный. Лептин возможно исходно повышен, что может быть связано с лептинорезистентностью или же он стал такой после ваших диет. Вы соблюдали практически безуглеводнуб диетус экстремально низкой калорийностью, что приводит к замедлению метаболизма, энергетическому голоду и эффекту длительного плато при снижении веса. Нельзя придерживаться подобного питания никогда при снижении веса. Вам необходимо восполнить дефицит железа (препараты железа, фолиевой к-ты и Вит С не менее 3 мес с последующим контролем ферритина), для коррекции инсулинорезистентности можно добавить глюкофаж Лонг 750 мг после ужина, на лептин медикаментозно мы никак повлиять не можем. Также добавьте омегу 3 не меее 3 гр в сутки на 3 приема. Сдайте анализ крови на Вит Д, скорее всего он тоже будет в дефиците. По питанию: 3-х разовый режим с интервалом между приемами пищи около 6 часов. Можно питаться по правилу тарелки (тарелка 22 см в диаметре на половину заполняется овощами, на четверть белком и четверть сложные углеводы) или считать калории для начала возьмите 1400 ккал/сут, но обязательно в каждый прием пищи должны быть белок и клетчатка и в первую половину дня сложные углеводы (крупы, паста, картофель, цельнозерновой хлеб, фрукты), простые углеводы исключаются. Добавьте немного физической активности, чтобы расшевелить метаболизм: ходьба 10 тыс шагов ежедневно, как минимальная физическая нагрузка подойдёт.
Пытаюсь забеременеть
1 ответЗдравствуйте проконсультируйте пожалуйста, решили забеременеть, прошло время задержка два дня сделала два теста оба положительны. На следующий день пошли, и показывает одну полоску что это может быть?
Здравствуйте, возможно это была биохимическая беременность (когда оплодотворение произошло, но имплантация в полости матки не случилась).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 32 года, замужем, сыну 4 годика. Все хорошо, как обычная семья. Муж занимается перепродажей разной техники, работает на себя. Вечерами никогда нет дома, приезжает в 11-12 ночи. Потом со всем с этим сидит разбирается до 4 утра. Утро начинается в 8 утра,...
Юлия, здравствуйте! Конечно вы будете раздражаться, злиться - ведь Вы устали постоянно быть по факту одной с ребенком, постоянно сама с собой- нет внимания и поддержки от мужа- той. которая для вас так же важна. И Ваши срывы- это нормально) Это Ваши эмоции кричат, что так дальше нельзя. не хочу- пора что то менять. Да, муж много работает и его точно можно понять.И он работает и обеспечивает семью - факт. Но ведь есть еще и что то другое- общение которого вам не хватает. Попробуйте с ним поговорить про то, как вы видите что он занят, сколько сил он отдает, чтобы прокормить семью, чтобы вам было хорошо, что вы очень благодарны и любите его)) И что да.знаете, что ему так же нужен и отдых и время с собой и что работа важна. И...потом что вы готовы его в этом поддержать. но дальше в таком режиме не справляетесь- устали от постоянной заботы о ребенке и нет сил. нет уже энергии не на что, что просите его помочь Вам как то найти решение в этой ситуации. Если нет возможности с садом- может нанять няню на пару дней(или часов в неделю)- чтобы вы сами могли заняться своими делами. а может - если хотите работой) Или он то же - немного станет меньше брать работы- а вы в это время будете так же заниматься и работать. Что сейчас хватает финансов и это хорошо, вы понимаете сколько сил он на это тратит. Но без него. без общения- вы теряете связь. теряете своего мужа и вам не нужны никакие деньги в таком случае. Что вы серьезно сейчас говорите и да- понимаете, что работа важна. но давай вместе попробуем найти решение- где в графике будет конкретное время для вас двоих и для семьи))
Парень 28 лет пару дней назад онемело правая половина тела от мочки головы до ступни, ощущение как будто лидокаин вкололи,заложенность в ушах и когда пытаюсь посмотреть на лево двоится в глазах и не могу сфокусировать взгляд
Андрей , здравствуйте. Измеряли артериальное давление? Травм не было? Чем болели в течение жизни ?
вечно чувствую себя усталой,сонной,даже если высплюсь,начала замечать это ещё несколько лет назад у себя,и желание мало куда либо ходить и тд
Анна, здравствуйте! Исходя из описания могу предположить дефицитные состояния или дисфункцию щитовидной железы. Для уточнения обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, ферритин, Вит в9,в12, Вит д, гормоны щитовидной железы:ттг, т4.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение в спине руках
4 ответаДобрый день ! Меня зовут Ксения , мне 28 лет , меня очень сильно беспокоит жжение в руках спине лопатка особенно слева со спины и спереди в лопатке , нахожусь в декрете 2 ребёнка оба гиперактивные , я боюсь за себя и так далее мало ли со мной что-то случиться ! Вечно пытаюсь...
Здравствуйте! Наиболее вероятно в таких случаях развитие мышечно-тонического синдрома, межреберной невралгии на фоне остеохондроза позвоночника. В таких случаях для диагностики используется МРТ грудного отдела позвоночника. В периоды обострения рекомендуется исключить тяжёлые физические нагрузки, скручивания. Для лечения обычно рекомендуется прием НПВС, например, мелоксикам (мовалис) в дозировке 7,5 мг по 1т в день в течение 7-14 дней в зависимости от степени болевого синдрома. Любые НПВС могут раздражать желудок, поэтому на все время его принятия дополнительно назначаются препараты, снижающие кислотность, такие как омез, нексиум или разо. Также можно использовать аппликатор Кузнецова. Также часто используются препараты из группы миорелаксантов, но их применение возможно только после прекращения ГВ.
Каждый раз у нас с ним конфликты , даже когда они конфликтуют с мамой он вечно упоминает меня что я виновата , хотя я к делу вообще не причастна , я от этого раздражаюсь пытаюсь не спорить с ним , потому что я знаю на опыте , то что до хорошего это не доведёт , семья мне не...
Дарья. здравствуйте! Хочу поддержать вас- это трудно, когда в семье нет понимания и поддержки. Но ваша мама точно любит Вас. Есть кто то еще из взрослых- бабушка, тетя или дядя с кем можно поговорить и поделиться своими переживаниями, попросить им помочь Вам? Поговорите с мамой, отдельно. когда она будет спокойна и поделитесь своими тревогами. если будет сложно - есть горячая линия психологической поддержки - обязательно обращайтесь - подскажут как можно действовать в любой сложной ситуации. Точно не оставайтесь одна со своими переживаниями- можно совместно найти решение.
Хочу наладить отношения в семье
3 ответаЖивём 10 лет,много раз расходились,но я все время пытаюсь наладить отношения ,Жена вечно меня оскорбляет меня и унижает при ругани,раньше ссоры доходили до драк,но сейчас давно такого нет,на общение Иде очень редко и то если я что-то задеваю ,психует и разговор...
Антон, здравствуйте! К сожалению, в одиночку отношения никак не изменить, потому что брак - это всегда про двоих. Я бы рекомендовала вам озвучить жене ваши переживания, но не с обвиняющкй позиции, а с позиции диалога о чувствах. Расскажите о том, что вы чувствуете. Спросите её, чего бы ей хотелось от ваших отношений, чего не хватает? Если она откликнется на этот диалог, попробуйте вместе найти способы решения сложившейся ситуации. Если не получится, можно предложить ей вместе сходить к психологу. Но если она не захочет вступать ни в какой контакт с позиции, что её всё устраивает, повлиять на неё вы, увы, не сможете. И тогда стоит подумать, нужны ли вам отношения с человеком, который не стремится делать их лучше?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вечно падающий феретин
3 ответаДобрый день . Падает постоянно феретин. Что пить и делать уже не знаю 👌🏽 Повышен б-12 . Остальное вроде в норме Как только снижается феретин чувствую усталость ((( и рассеянность , сразу начинаются отеки Что можно с этим сделать ? Что пить ? Или уже что не пить что бы не...
Здравствуйте, Дарья! По приложенным анализам данных за болезнь крови не выявлено. Имеются признаки латентного железодефицита без анемии. Чаще всего такая ситуация связана с обильными менструациями, коротким менструальным циклом, невосполненным железом после родов, скудным/ однообразным пищевым рационом( ограничением мяса, белка в целом), проблемами по гинекологии и в ЖКТ, хроническими воспалительными заболеваниями, скрытыми кровепотерями, длительным приемов антацитов. Сейчас можно рассмотреть с терапевтом начало лечения препаратами солей железа (ферро-фольгамма , сорбифер, тардиферон на выбор) 1 т 1-2 раза в сутки. Контроль ферритина 1 раз в 6-8 недель ( соблюдать недельный перерыв после приема препаратов железа). Ферритин держать не менее 30 мкг/л. Это позволит оценить эффективность лечения и определить длительность всего курса. Из более мягких препаратов можно рассмотреть тотема, ферлатум, ферретаб. Препараты не желательно смешивать с едой. Запивать таблетки можно яблочным соком или водой. При повторении ситуации с железодефицитом стоит с терапевтом пройти обследования,если не проходили : - гормоны щитовидной железы - УЗИ брюшной полости, почек - гастро и колоноскопия, кал на скрытую кровь методом ИХА - осмотр гинеколога - ФЛГ или рентген ОГК, если давно не выполняли Если препараты железа плохо переносятся ,либо не дают терапевтического эффекта, то можно рассмотреть вариант внутривенного введения железа ( доза рассчитывается по весу, свежему гемоглобину индивидуально).