Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чего начать похудение?
1 ответЗдравствуйте.Подскажите пожалуйста,с чего начать похудение,мой вес сейчас 80,сколько не пробовала не получается. Постоянно тянет на сладкое,анализы сдавала в норме. Хочу спросить совета,с чего начать ,как начать, как питаться? убрать сладкое,мучное? для начала хочу сбросить...
Добрый день. 1. Предварительно при снижении веса рекомендую прохождение обследование с целью выявление причин и уточнения состояния здоровья. При необходимости можете обратиться в личные сообщения. 2. Питание: калорийность можно рассчитать в калькуляторе - http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html После введения окружности шеи, талии, бедер вы полите калораж (потребность в калориях), который необходимо будет уменьшить на 20% - это будет ваша текущая потребность в калориях. Корректировать каждые скинутые 5 кг. обычно рекомендуют следующее распределение калорийности завтрак 35% обед 40% ужин не позднее 19: 00 - 25% если совсем критично, можно сделать 10% перекус, отняв по 5% от обеда и ужина. По БЖУ: Белки примерно около 1гр / 1 кг веса в сутки, жиры также около 0,8 гр/1 кг веса в сутки, остальное сложные углеводы. клетчатка не менее 35-40 гр в чистом виде. контроль - приложение fatsecret. По примерному составу рациона также можете обратиться в личные сообщения. 3. Спать в 22: 00. 4. Физическая активность: ходить от 10 тыс шагов + 3-4 раза в неделю 20-30 мин силовые упражнения при отсутствии противопоказаний.
Прихожу уже 3 раз на прием,и все так же просто тыкают туда "иглой" (незнаю как называется этот инструмент) после чего возникает сильная боль,вчера поставили временную пломбу. Диагноз пульпит,сказали что мертвый зуб. Что буду делать в дальнейшем лечение после снятие временной...
Здравствуйте! Понимаю Ваше волнение. Давайте попробуем разобраться в причине. Ситуация, которую Вы описываете, на самом деле типичная для лечения пульпита. Просто в интернете это любят подать как пытку средневековья, а ребенку потом с этим жить в голове. Инструмент, которым «тыкают иглой», скорее всего, это зонд или файл. Им проверяют, жива ли пульпа внутри зуба и насколько глубоко воспаление. Это неприятно, да. Но это не издевательство, а диагностика. Без этого врач не понимает, что именно лечить. Диагноз «пульпит, зуб мертвый» означает вот что. Нерв внутри зуба уже не работает. Он либо погиб, либо почти погиб. Именно поэтому боль может быть странной. То есть зуб вроде «мертвый», но вокруг него ткани живые, и они реагируют. Это частая путаница, из-за которой люди думают, что их обманывают. В таком случае рекомендуется ограничить изучение материла в интернете, а если желание непреодолимо, то интернет лучше применить для того, чтобы скачать учебное пособие по заболеванию, где изложены труды врачей. В интернете часто переписанные статьи.
Здравствуйте. Я сделала операцию на запястном канале, и мне в назначениях написали принимать кучу лекарств (трентал, пирацетам, нейромидин), я посмотрела инструкции к ним и там все связано либо а болезнью Альцгеймера, либо эпилепсией и все что связано с головой. Страшновато...
Здравствуйте. Можете нейромидин оставить, остальное малоэффективно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чего начать похудение
7 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора, подскажите пожалуйста с чего начать похудения, какие анализы сдать, какие витамины пить для лучшего результата, какую методику выбрать, вес 91кг при росте 165.
Добрый вечер. ваш возраст? Сдайте стандартный биохимический анализ: общий билирубин, прямой, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевину, Общий холестерин, ХС ЛПВП, ХС ЛПНП, ТГ, ферритин, 25(ОН)витамин Д, ТТГ.
Боботик для взрослого
2 ответаКак и для чего можно использовать Боботик взрослому человеку? Осталось много, выкинуть жалко
Здравствуйте! Это препарат от вздутия живота, содержит симетикон (он же входит в состав достаточно известного Эспумизана). Если бывает вздутие, то можно принимать по инструкции по 16 кап 4р/д после еды. Также используется при подготовке к УЗИ, тоже с целью уменьшения вздутия. Другого применения нет
сделала МСКТ ни чего не понятно, врач -терапевт ни чего не назначил. Переболела в прошлом году пневмонией, и в начале 2024 года. В прошлом году обнаружили Фиброз, для динамики сделала и в этом году...
Здравствуйте ! Если делали кт для динамики , нужно и смотреть в динамике два кт, этот снимок и предыдущий сравнивать, и лучше смотреть описание и сам диск . Другой вопоос: какие сейчас жалобы? Когла была пневмония конкретнее? И для оценки общей картины необходимы; клинический анализ крови развёрнутый и срб, спирометрия с пробой для оценки функции легких, обязательно очный осмотр врача, лучше пульмонолога, с результатами обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Для чего применяют новапасит
3 ответаПрименяют ли новапассит при волнении, тревоге, страхе, страх нанести вред, применяют ли в молодом возрасте 24 года мне, уже год и больше появилось такое состояние даже незнаю откуда оно и взялось, вообще не представляю или может кто то навёл страх нанести вред острым...
Здравствуйте! Новопассит применить можно, это мягкий седативный препарат на основе трав. Вам нужно проконсультироваться с психотерапевтом
Для чего назначенные препараты?
2 ответаДобрый день, недавно посетил уролога. Выявили "Варикоцеле 2 степени" а также поставили болезнь "Пейрони" под вопросом. В результате УЗИ Варикоцеле подтвердилась, а вот болезнь Пейрони нет. При первом посещении уролог назначил следующие медикаменты: 1. Свечи "Лонгидаза" 3000...
Если по УЗИ у Вас нет пейрони, то либо врач ошибся либо узист))) Переделайте в другом месте УЗИ) Варикоцеле: сдайте спермограмму, если отклонений нет то делайте УЗИ мошонки каждый год и спермограмму и можете периодически пить детралекс и пентоксифилин. Если спермограмма плохая или у Вас сильно болит, то только операция Марамара.
От чего назначают новинет
1 ответДля чего назначают новинет гинекологи? Кроме овуляции. Что можно лечить этими таблетками ещё? Расскажите подробнее о действии этих таблеток на организм женщины. Спасибо за консультацию. Что можно лечить?
Добрый вечер! В первую очередь - это препарат от нежелательной беременности. А уже затем он может назначаться для лечения различных гинекологических заболеваний: нарушений цикла, кист яичников, миом матки, эндометриоза, болезненных менструаций
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Думаю,для чего это.
5 ответовМеня Зовут Анжелла,мне 50 лет,у меня сыну 17 лет,он учится в 11 классе.В этом году заканчивает старшую школу..Ходила в школу,сын сейчас болеет поговорить с учителем.Сын по оценкам идёт на золотую медаль.Его учительнице по информатике всего 24 года.Заметила что,она всю личную...
Здравствуйте, автор! Внимательно прочитала ваш текст. Непонятным остается ваш запрос. Что хотите получить/ ждете от психолога?