Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь оставаться одна дома.
9 ответовЗдравствуйте! На фоне усталости с маленьким ребенком..появилось странное ощущение тревоги..когда остаюсь с ним одна дома. Какая то тревожность..и страх. Что то произойдет. Или я сделаю что либо не так. Иногда даже думаю вдруг потеряю контроль..странно конечно..но такие мысли....
Анастасия, здравствуйте! Ничего страшного, у Вас повысилась тревожность. Возможно, что на фоне астении. Попробуйте пропить курс афобазола-ретард по 1 табл 1 раз в сутки; магне В6 по 1 табл 3 раза в день. Постарайтесь отсыпаться, больше гулять. Делегировать ребенка мужу почаще, хоть на выходных. И здесь очень эффективна психотерапия.
Почему я хочу умереть
1 ответУ меня есть одна проблема я хочу себя убить я когда лежу и думаю как умереть иду куда-то думаю чтобы меня задавала машина и так каждый день я составил план как и в каком возрасте умереть меня очень пугает
Доброе утро, Артем. С такими жалобами нужно обязательно обратиться к врачу-психиатру на очный прием для подбора тактики лечения.
Я работаю удаленно, рабочий день начинается не с самого утра, поэтому у меня есть время перед работой заняться своими делами. И чем меньше времени до начала рабочей смены, тем сильнее я ощущаю тревогу, волнуюсь. Иной раз может даже начать тошнить. Проходит это состояние...
Ксения, тогда Ваша тревога в том числе старается привести Вас в состояние мобилизованности и собранности, как раз чтобы не облажаться. Вообще она часто еще возникает в состоянии информационной недостаточности - никогда не знаешь как сложится разговор с клиентом. Вообще рекомендуются дыхательные упражнения, например, дыхание по квадрату. Также, если позволяет возможность - приходить ближе к началу работы, чтобы сразу в бой) Но не всем подходит, особенно, если Вам надо сесть, выпить чашечку кофе и т.д. И можно ответить себе на вопрос, раз Вы пишите, что боитесь облажаться, а это для психики тревожно, вот и возникает такое переживание - что будет самого страшного, если произойдет такая ситуация?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать, если я живу с родителями, работаю удаленно, и больше ни с кем не общаюсь? У меня небольшой город, нет ни друзей, ни знакомых, все уехали отсюда. Я сижу целыми днями дома одна, либо работаю либо просто сижу в телефоне. Мне очень одиноко и постоянно ощущение того,...
Анастасия, добрый день. Чувствовать одиночество очень изматывает. Примите мою поддержку. Задам вам несколько вопросов. А вы хотите найти друзей, хобби? Или вам просто ничего хочется? Как вы уже пробовали решить этот вопрос? Понимаете, когда сидишь долго дома, и работаешь удаленно, то потихоньку начинаешь забывать про себя. Начинается с мелочей: не расчесываешь волосы, зависаешь в телефоне, лень вставать с кровати. Движение сходит на нет. Потом появляется такая скука и тоска, что даже на улицу не хочется выходить. Поэтому первые шаги для преодоления такого состояния- начать двигаться. Физически. Можно выходить гулять, взять фотоаппарат(с камеры телефона) фотографировать то, что понравится. Можно попробовать макро-съемку. Вы пишите, что живете в маленьком городе. Может быть там есть дом культуры, где проводят секции? Чем бы вы хотели заниматься? Какое хобби было бы для вас интересным?
Здравствуйте, 9.11 увеличила губы препаратом Сардения, после увеличения все было нормально, но к вечеру одна часть верхней губы была чуть больше, но я этому не придала значения, так как еще был отек, через 3 дня отек с одной части ушел, с другой тоже, но все же одна часть...
Здравствуйте Да, вижу разница видна Вам надо решить вопрос с косметологом либо - введение с другой стороны - либо убирать там, где не нравится
Как просыпаться раньше?
2 ответаЗдравствуйте! Мне 29 лет. Режима сна нету и никогда не было, работаю на себя, за здоровьем слежу, питаюсь хорошо. Всегда одна и та же история - просыпаюсь утром - тело активное, голова как будто не выспалась. Засыпаю вновь. Так могу ещё 1-2 раза проснуться и уснуть...
Здравствуйте. Хорошо бы сдать кальций крови, электролиты, гормоны щитовидной железы. Пропейте Мелаксен для сна, Аквадетрим, 1&3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одна ладонь больше другой
1 ответЗдравствуйте, я правша. Но у меня почему-то правая ладонь меньше левой, размеры бицепсов и ног нормальные, а вот ладонь одна более худая чем другая, при чем ведущая худее. Почему так? Часто листаю тик токи правой рукой. Нормально ли что размеры разные?
Добрый день! Да, небольшая ассимэметрия нашего тела бывает в норме.
Одна стопа холоднее другой
16 ответовМне 17 лет. Стала замечать что у меня одна стопа холоднее чем другая. Слава богу они реагируют на тепло под одеялом,в обуви,носках (потеют) на тепло рук,батареи. Но беспокоит когда высовываю их из тепла,когда руками грею то складывается ощущение того что одна холоднее чем...
Здравствуйте! Ознакомилась с представленной информацией. В подобных случаях в первую очередь необходимо исключить механическое воздействие на ногу, не пережимается ли она чем- то ( например, такое возможно если любите сидеть нога на ногу или носите слишком узкие штаны). Если механический фактор исключается, необходима очная консультация невролога и флеболога ( или сосудистого хирурга). Далее уже от полученных данных на очном осмотре может быть назначено дообследование ( например, узи сосудов нижних конечностей, МРТ пояснично- крестцового отдела позвоночника или ЭНМГ- электронейромиография, рентгенография и узи голеностопного сустава). При подобных жалобах ноги не отрезают, не переживайте.
Одна почка
2 ответаЗдравствуйте, 5 лет назад я сделала УЗИ, и оказалось что у меня одна почка, а вторая превратилась в маленькую, с размером. с боб, скажите надо ли что то принимать от склероза другой почки. И какие препараты нужно принимать для поддержания почки?
Здравствуйте, а в этом году делали узи, анализы? Обращались за последние 5 лет к врачу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одна щека краснее другой
15 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 3,5 месяца. Одна щека краснее и теплее другой, так уже месяц где-то. От чего это может быть? То есть погуляем даже одна краснеет, другая почти нет. Щеку не трёт, веко глазика тоже немного краснее другого
Добрый день Можете прикрепить фото