Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от стресса
3 ответаС любой мелочи очень начинаю переживать. Если что-то не так сделала, не то сказала или реагирую очень эмоционально . Соответственно это всё влияет на организм в целом. Как начать проще ко всему относиться и избавиться от стресса?
Вам бы помогла очная работа с психологом, работающем в КПТ (когнитивно-поведенчнская терапия) подходе. В работе над собой важно научиться выявлять убеждения и ошибки мышления, которые формируют искажённую реальность. Останавливая негативные мысли, которые не соответствуют действительности и заменяя их более реалистичными, будет меняться и Ваше поведение, настроение, отношение к себе и людям, т.е. Вы будете создавать картину мира, соответствующую конструктивному взгляду. Чтобы немного потренироваться, можете написать одну из последних своих ситуаций, из-за которой Вы сильно переживали. Разберём с разных сторон эту ситуацию, Ваши эмоции, мысли и перспективы, т.е. выявим корень Ваших переживаний и оценим, насколько это объективно.
Толи аллергия толи Миндалины
10 ответовДобрый день, подскажите как быть. Начали лечить месяц назад миндалины, сдали анализ крови эриторицты 4,3, но ребенок не на что не жаловался, просто нас логопед направил на лечение сказал увеличины. В этом же анализе крови был показатель ЭЛЗИНОФИЛЫ 14,9%. После курса...
Здравствуйте , рекомендую достать анализ кала методом парасеп трехкратно на лямблии, токсокару ,аскариды ( так как эозинофилы повышенные могут быть и при паразитозе ) и также сдать кровь на экб ( он имеет сродство с аллергией дыхательных путей).
Толи пятна, толи нет
16 ответовЛечил головку от покраснений, последние месяца два просто вымыл на ночь и намазал бепантеном, просушил, закрыл и так до следующего дня. После того как начала появляться смегма и на головке в целом стало более менее, я все забросил. Последние недели две не делал ничего, не...
Здравствуйте! Покраснение действительно спадает. Обязательно используйте ещё 7 дней. Поправляйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Толи цистит толи месячные
16 ответовЗдравствуйте, месячные заканчиваются пятый день выделения ели сажуться коричневый цвет. Но вчера начался цистит частые позывы в туалет и болит низ живота. Сегодня такая же картина болит низ живота и частое мочеиспускание и все жения рези нет. Я не пойму из-за чего болит низ...
Здравствуйте! Анастасия похоже на цистит! Сдайт бак. посев мочи на чувствительность к антибиотикам!Сейчас можно выпить однократно Монурал, начать принимать Канефрон по 2табл 3раза в день 14дней
Толи синяк, Толи сыпь
5 ответовУ сына, вокруг подмышки красное пятно(окружностью), уже неделю точно, думали аллергия. Но не проходит до сих пор! Что это может быть?
Здравствуйте. Ознакомилась с фото, в первую очередь необходимо сдать соскоб на грибы, до сдачи анализа пятно не мочить и крема не наносить в течении 3 дней. А дальше уже определять лечение по результатам анализа Если придет + результат , тогда наносить клотримазол крем 2 р в день до 3х отрицательных соскобов Если -, тогда Кандид Б 2 р в день 10-14 дней Здоров я вам
Толи тревожность, толи что
1 ответС самого раннего возраста, когда мне было еще 11-12 лет, в связи с тем что плохо питалась в школе, садике и дома, начались проблемы с жкт, панкреатит, аппендицит. После всего этого начались проблемы с головой. будто тяжесть была там, потом когда все это прошло, начались...
Да уж, похоже на тревогу и ипохондрию, что то пробовали применять успокоительное?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из стресса
7 ответовздравствуйте помогите выйти из стресса что надо для этого принять чтоб справиться какие методы борьбы со стрессом только таблетки не надо мне и еще хочу знать выйду я из этого состояния пожалуйста помогите я уже так больше не могу
Здравствуйте, Анатолий. Можно сеансы остеопатии, иглорефлексотерапии. Послушайте Олега Торсунова лекции, почитайте Лууле Виилма. Займитесь работой, хобби, спортом, отвлекайтесь от негативных мыслей. Всё в ваших руках. Удачи и здоровья вам.
Перстали действовать АД после стресса
10 ответовПринимаю элицею 10мг около 3 месяцев, стало лучше, но после перенесённого стресса вернулись симптомы депрессии(сильная тревога, апатия, плохое самочувствие,сонливость). Требуется ли коррккция лечения?
Здравствуйте! скорее всего 10мг не хватает, увеличвайте дозировке еще на 5 мг и все. Больше ничего делать надо. Добавлять никаких медикаментов пока не надо. Будьте здоровы!
На протяжении трех месяцев после сильного стресса начались сильные болючие высыпания,что можете по советовать ?Пользовалась кремами ничего не улучшается практически ,даже от наружных ретиноидов ………..
Здравствуйте, Анна Это проявления акне Обязательно обследовать уровень половых гормонов и гормонов щж, надпочечников Какие точно обследовать вам скажет гинеколог - эндокринолог после сбора анамнеза и очного осмотра Гормонов много, не надо сдавать лишнее или что - то не проверить Проверить работу ЖКТ. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма Исключить Сибр и Сигр Посетить гастроэнтеролога Проверьте дефициты по витаминам и микроэлементам : Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Коррекцией занимается терапевт Восстанавливать только после лечения жкт, если будут обнаружены проблемы Уход: себиум очищ гель Зеркалин раствор 2 раза в день 14 дней Затем перейдете Розамет утром Эффезел вечером 3-4 мес Исключить сладкое, алкоголь, мучное Не посещать бассейн, сауны, бани Применение эффезел 2 недели 2 раза в неделю, затем 3 раза в неделю 2 недели точечно Смотрите, как идет адаптация кожи Если все хорошо, переходите Ежедневно точечно 3-4 мес не меньше Сухость: крем перфектоин, гидра биодерма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в груди от стресса
8 ответовздравствуйте. вчера был очень сильный стресс, после него еле смогла вообще уснуть, пила валерьянку в таблетках. сегодня болит вся грудная клетка, давит как будто все, пульс нормальный, пила корвалол фито в таблетках и валидол. но неприятные ощущения то есть, то нет, полностью...
Добрый день, Наталья Боли усиливаются на фоне нагрузки?