Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый! В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Вячеслав, здравствуйте. Вы уже прошли множество обследований, и очень серьезно подошли к этому вопросу. Рекомендую вам заняться психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. И конечно , соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью . Берегите себя.
Гемангиомы
1 ответДобрый день. Малышу 2 мес 6дн. Две недели назад появилось плотное пятнышко на спине 2-3мм. Думала, что малыш поцарапался. Почитала про гемангиомы. Опасно ли это для малыша? Какое может быть лечение и удаление пятнышка?
Здравствуйте! Если пятно появилось именно сегодня, то рекомендую показаться детскому врачу-хирургу, чтобы оценить ситуацию на месте. Здоровья ⚕️
Опасно или нет ?
10 ответовЗдравствуйте врачи !!! Вчера увидела на руки как шарик что то очень распередивалась но почитала , вот ещё хочу у вас спросить , там был синичек теперь это штучка , как быть что делать пока наблюдать ? Нечего не болит !
Здравствуйте, Александра. В данном месте вполне может располагаться атерома - киста сальной железы, гигрома - синовиальная киста. Для уточнения диагноза рекомендую Вам выполнить УЗИ мягких тканей данной области, с заключением обратиться к хирургу для очного осмотра. Тогда и ясность появится относительно природы данного образования, следовательно и с дальнейшей тактикой будет понятно. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессант золофт
54 ответаЗдравствуйте, перешла на дозу золофта 100 мг, но пила 50 мг утром и 50 вечером, а вчера почитала, что нужно за один раз Почему то симптомы стали возвращаться Может нужно поднимать дозировку или еще подождать?
Да
Адаптол и ГВ
10 ответовЗдравствуйте,уважаемые врачи. Может быть кто-то владеет конкретной информацией о приеме Адаптола во время ГВ. Инструкцию я почитала. Нужны конкретные данные.Хорошо помогает мне при сбое вегетативной нервной системы после родов. Антидепрессанты не хочу принимать.
Здравствуйте! Адаптол не применяется при ГВ, потому что проникает в молоко и действует на ребенка точно так же, как и на мать.
Инсулин повышен
2 ответаЗдравствуйте, Заказываю сейчас пп обеды, которые состоят из 5 приемов пищи. ( с перекусами) еда на 1200 Кл. Подскажите правильно ли так питаться при инсулинорезистентности? Почитала что лучше кушать 3 раза и что перекусы делать нельзя.
Здравствуйте! Если инсулинорезистентность связана с избыточной массой тела, тогда правильно. Желательно кушать 5-6 раз в день, утро углеводы, обед смешанный, ужин только белок и клетчатка. Не забываете пить воду и добавляйте физическую нагрузку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паронефрит
9 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста... Попала в больницу с паронефритом левой почки. Лечение прошла : антибиотики, противовоспалительные... Какие диагностики необходимо провести ещё, чтобы понять причину? И из-за чего мог возникнуть паранефрит, т.к. почитала , заболевание...
Да, конечно, любые переохлаждения как фактор риска инфекции мочевыводящих путей.
Здравствуйте. У дочки (2,7г) нашли 3-4 лейкоциты в моче, все остальные показатели в норме. Не дают справку в садик. А в интернете почитала и увидела что до 7 лейкоцитов является допустимым показателем. Кто прав?
Добрый вечер! Данное содержание лейкоцитов является нормой
Что на глазу вскочило
16 ответовВторой раз уже за последние пол года вскакивает такой вот водянистый шарик ,чешется ,это может быть Герпес? Почитала в интернете просто ,что это может быть герпес,если чешется ,а он чешется ,пожалуйста подскажите ,что это
Здравствуйте. Чтобы попытаться Вам помочь и оценить характер заболевания , дать рекомендации для дальнейшего лечения прикрепите пожалуйста фото глаз с оттянутым вниз веком. Уточните пожалуйста, если потрогать есть болезненность? Когда у вас все это началось ? есть у вас аллергии ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потянула мышцы спины
5 ответовЗдравствуйте. 25 недель беременности. Споткнулась через кота и потянула спину. Болит справа в пояснице и отдает в живот. Почитала, что мазать ничем нельзя. Как можно до завтра облегчить боль, чтобы дождаться приёма у врача. Спасибо.
Здравствуйте, для облегчения боли можно принять таблетку парацетамола, либо св. Индометациновые , ректально