Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вижу в 14 лет 81 кг
1 ответПомогите мне пожалуйста Я вырежу в 14 лет помогите мне пожалуйста в 14 лет 81 кг 81 кг я не знаю что делать
Здравствуйте, Руслан. Нормализация массы тела это всегда система, при помощи которой меняется образ жизни. Определенный образ жизни приводит к определенному весу. Первое правило, и оно же главное - не мучать себя голодом! Чтобы есть и не толстеть, нужно есть. Еда дает организму энергию. Если энергии не дают, организм будет «экономить» - ухудшать работу многих органов, чтобы они не тратили энергию. Отсюда «замедление обмена веществ». Нужно регулярное питание - в идеале 4 приема пищи в день - сытно, но без переедания, переполнения. Если кушать регулярно, зверского голода не будет, а значит не будет переедания чего-нибудь вкусненького. Состав тарелки можно посмотреть для примера - правило Гарвардской тарелки питания. Это пропорция продуктов в каждом приеме пищи. Если научиться кушать по этим пропорциям, вес снизится и будет нормальным всегда. Это и есть образ жизни, который будет поддерживать нормальную массу тела. Физическая активность подбирается по комфорту и по целям: если не нравится бегать, можно делать зарядку, плавать, подниматься по лестнице. Если цель в будущем нарастить мышечную массу, потребуются силовые тренировки 3-4 раза в неделю («качать железо»). Чем комфортнее физическая активность, тем легче ее регулярно выполнять. Если отмечался резкий набор массы тела, необходима консультация эндокринолога для исключения заболеваний щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, изменение функции которых может способствовать набору массы тела.
Здравствуйте! Несколько дней назад в правом глазу появились прозрачные полосочки разной формы, которые особенно заметны при взгляде на что-то белое. Если закрыть глаз, но вокруг светло, их тоже видно. Сначала появилась одна, спустя 3 дня их уже много. Движутся при движении...
Здравствуйте. Как правило при близорукости (даже оперированной) "мушки", "точки" - частое явление. Но с большой долей вероятности они появляются в моменты проявлений сопутствующий патологий, так или иначе касающихся состояния сосудов (например, мигрени, стрессы, повышение АД, глюкозы и т.д). Для уточнения причин наиболее точными методами диагностики считаются консультация офтальмолога, УЗИ и ОСТ глаза, консультация невролога, кардиолога. Учитывая описанные данные вероятно все-таки кардиологическая сфера, нежели неврологическая. Также могут приводить к мушками назначенные новые препараты, определённым образом влияющим на сосуды (в том числе и глаз)
Здравствуйте, в апреле 2023 году были роды. Беременность была ужасная, с 12 недели начался пиелонефрит, я целую беременность лежала в больнице с 5 кратным приступом пиелонефрита. Провели операцию по установке стентов для оттока мочи, а также ужасные боли в желудке. После...
Евгения, здравствуйте. Какая сейчас помощь нужна от специалиста в связи с данной ситуацией?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 21.06.22 была проведена операция по удалению силикона. Ранее было сделано 4 операции по замене силиконовой тампонады ПФОС+Силикон+ЭЛК. При выписке диагноз: Авитрия. (H33.5.) Оперированная отслойка сетчатки прилежит. Частично ослажненная катаракта. Субатрофия...
Здравствуйте. Не видя вас очно ( а именно ваше глазное дно и все другие исследования) точно ответить на ваш вопрос нельзя. Если после операции прошло строгообозначенное время и нет динамики, то нужно повторно обратиться к вашему офтальмохирургу на консультацию
Вижу как в легком белом тумане.
7 ответовГлаза боятся света, начинается резь, слезятся. Приходится щуриться, но мало помогает.. На правом глазу незрелая катаракта. На июль назначена операция по замене хрусталика.. Капаю Теалоэ и Офтан катахром. Эффект слабый. Можно ли капать свою настойку - вода, алоэ, мед? Темные...
Туман скорее от катаракты. При катаракте хрусталик мутный и все видится как в тумане . После замены хрусталика зрение будет лучше
Здравствуйте! У моей мамы катаракта. Повышенное СОЭ-94. Нужна операция. Но ей отказали. Сказали пролечиться. Правильно ли это. Ещё у неë СД 2 типа. Анемия. Гипотериоз и гипертония.
Здравствуйте. Это очень высокий показатель СОЕ, значит где-то в организме есть воспаление либо имеется ревматоидное заболевание в стадии обострения. При таком состоянии любую операцию делать рискованно из-за возможных осложнений, в том числе и замену хрусталика. Врачи правы, что не допустили на операцию, действительно нужно разобраться, почему такой плохой анализ и пролечиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Периодически (пару тройку раз в год) становится сложно спать на боку. Если я ложусь на правый бок закладывает левую ноздрю. И наоборот. Т.е. не дышит та ноздря, которая оказывается сверху. Если лежать на спине, слизь (по ощущениям) течёт в горло. Мне не ясно,...
Здравствуйте Такие жалобы характеры для смещённой носовой перегородки.
Результаты анализов
22 ответаДобрый день! Посмотрите, пожалуйста, результаты анализов крови: общий и биохимию. Пересдавала в основном чтобы посмотреть гемоглобин и железо. По сравнению с январём гемоглобин немного повысился, а вот железо наоборот - упало (было 7,1 - стало 5,6). Я пила в феврале...
Добрый день, Екатерина Александровна! С результатами обследования ознакомилась. В общем анализе крови анемия 1 степени, более вероятно,железодефицитная . Сывороточное железо-довольно лабильный показатель, напрямую зависит от того, что ели накануне. Не отражает реальных запасов железа в крови и депо. Следует оценить в совокупности следующие показатели :ферритин, трансферрин, ОЖССОЖСС+витамины В9, В12. Чаще причиной железодефицита у молодых женщин являются обильные менструальные кровотечения, недостаточное поступление элемента с пищей, нарушение всасывания его из желудочно-кишечного тракта. С целью уточнения причин необходимо пройти дообследование. Выполнить УЗИ органов малого таза, посетить гинеколога на очном приёме. Мальтофер хорошо переносили?
Пятна на теле
21 ответДоброго времени суток. Подскажите пожалуйста, у мамы больше 20 лет такие пятна на теле, на руках плечах и груди, появились после сильного стресса. Они не чешутся, но шелушатся. Иногда их больше иногда меньше, но полностью не проходят. Раньше наоборот в летнее время...
Здравствуйте! По представленным фотографиям, можно предположить, наличие проявление разноцветного (отрубивидного) лишая-это грибковая инфекция кожи, вызванная дрожжевыми грибами рода Malassezia. Разноцветный лишай проявляется в виде пятен на коже, которые могут быть белыми, розовыми, коричневыми или желтыми. Эти пятна могут сливаться и образовывать более крупные участки поражения. Чаще всего поражаются грудь, спина, плечи и шея. Заболевание может сопровождаться легким зудом, но часто протекает безболезненно. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Избегайте чрезмерного потоотделения и влажности, так как это способствует росту грибка. 2. Носите свободную, дышащую одежду из натуральных тканей. 3. Старайтесь избегать длительного пребывания на солнце, так как это может усилить пигментацию пятен. 1. Кетоконазол (шампунь 2%): наносите на пораженные участки кожи, оставьте на 5-10 минут, затем смойте. Применяйте 1 раз в день 2. Клотримазол (крем 1%): наносить тонким слоем на пораженные участки кожи 2 раза в день в течение 2-4 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Косолапит ребенок
4 ответаРебенку 1 год и 1 месяц. Первые шаги сделал в 10 месяцев. В год при осмотре ортопед сказала что вальгусная стопа правой ноги. Сказала нужно дома ходить и на улице ходить в обуви, но обувь необходимо одевать на разные ноги. Невролог сказала наоборот, что этого делать...
Здравствуйте! От метода ношения обуви «наоборот» отказались уже давно, так как в продаже появилась антивальгусная обувь и обувь с каблучком Томаса. Ношение такой обуви будет правильно распределят нагрузку по оси стоп и формировать своды стоп ребенка. В этом возрасте походка еще только формируется и не значительное отклонение пяток кнаружи бывает практически у всех детей. Патологией в этом возрасте это не считается и в лечении не нуждается. Достаточно применять обувь до 5 час в день дробно по 30 мин и проводить с ребенком гимнастику - ходьба на носках и наружном ребре стоп (по возрасту чуть позже ребенок поймет как это делается) учить ребенка подпрыгивать (пружинить на стопочках) Осмотр ортопеда через 6 мес