Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 22 года, страдаю фобией шизофрении. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРЕДЫСТОРИЯ: В возрасте 6 лет появилось окр на фоне клаустрофобии. Из-за этого с детства считала себя ненормальной, понимания в таком возрасте о псих болезнях нет, конечно, у детей, и я думала, что я чем-то...
Здравствуйте Ева! Размышления о смысле жизни совсем не говорят о том, что с вами что-то не так. Наоборот, это признак глубокого ума и пытливого сердца. Многие люди, особенно те, кто склонен к тревоге, часто задумываются о таких вещах. Главное вы сами понимаете, что эти мысли это просто мысли, и они вас беспокоят. При настоящих проблемах с психикой человек обычно не осознает, что что-то не так. А вот страх шизофрении он только подливает масла в огонь вашей тревоге. Получается замкнутый круг, вы боитесь, начинаете прислушиваться к себе, находите что-то подозрительное, и страх только усиливается. Рассмотрите визит к специалисту. Хороший психиатр или психотерапевт, особенно тот, кто разбирается в тревожных расстройствах, сможет разобраться в ситуации и помочь вам. Возможно, понадобится медикаментозная терапия, а возможно, и просто разговор с опытным человеком, который научит, как справляться с тревогой и негативными мыслями.
Хронические проблемы со сном
6 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Денис, мне 38 лет. На часах 1:23 ночи и я снова мучаюсь от бессонницы, хотя организм всеми силами взывает к отдыху, но мозг упрямо противится и не желает пойти здравому смыслу на уступки. За последние 48 часов суммарно я спал наверное от силы часов 8....
Здравствуйте По описанию больше данных за тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 12 мес Для прикрытия побочных эффектов от антидепрессанта на практике назначаю транквилизаторы, например - атаракс