Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полтора года назад я заболел ковидом в сентябре, тяжело болел и после него у меня случилась паническая атака , на тот момент я не разбирался в вопросе и пошел к неврологу , тот назначил мне амитриптилин , на 3 месяца , пропив его 2 месяца мне стало лучше , я решил с него...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится, поменять негативное мышление на позитивное . Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них.
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Здравствуйте. Из-за неудачного пилинга кожи лица усугубилась розацеа и начался до кучи и дерматит. Подсела на гормональные крема и китайские мази. 5лет мазала. Сейчас пытаюсь слезть. Сначала мазала каждый день, потом через день, сейчас раз в 3 дня. Но стоит выпить алкоголь,...
Здравствуйте!! Розацеа - хроническое заболевание, до конца Вы от него никогда не избавитесь. Единственное, можно это заболевание вывести в хорошую ремиссию! НО. Вам надо всегда следить за своим питанием (ограничить острое, соленье, и вообще все продукты, на которые Вы замечали ухудшение состояния кожи), ограничить алкоголь (особенно красные вина), защита от солнца в течение всего года (использовать крема с SPF 50. Избегать бань, горячих ванн, переохлаждения, ветра.
Добрый день,у меня проблема.По скольку живу в военном городке, гинеколог принимает один раз в неделю.Ситуация в чем,по УЗИ мне поставили диагноз гипофункция яичников ,я сдала анализ на эстроген,у меня очень низкий уровень.Наш гинеколог выписала мне три регол,первые два дня...
Здравствуйте. Конечно препарат необходимо отменить. Возможно вам лучше подобрать препараты заместительной гормональной терапии, такие как Фемостон 2/10. Они лучше переносятся и не вызывают такие побочные эффекты.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер,помогите пожалуйста разобраться,10 месяцев принимала элицею 20мг и тиралиджен 20 мг на ночь для сна,в августе не получилось слезть с элицеи,был сильный синдром отмены,врач решил опять начать приём элицеи 10мг.2 месяца принимаю 10мг,и очень плохо чувствую...
Здравствуйте!
Мендилекс можно принимать до 6 мг в сутки с целью купирования экстрапирамидной симптоматики. Если этого недостаточно, попросите выписать вам препарат бензодиазепинового ряда (феназепам, мезапам и т.п.)
Здравствуйте, у меня никогда не было проблем со щитовидной железой. Перед ЭКО показатель ТТГ был 2,8 и врач назначила эутерокс 25, т.к. для беременности нужен показатель не выше 2,5. Через 3 месяца приема показатель ттг стал 1,4. Я продолжала прием и через 5 месяцев анализ...
Здравствуйте! Я уже год на оланзапина 5 мг в сутки. Трижды пыталась слезть с него и все три раза начинался сильный синдром отмены: полностью пропадал аппетит. На третий-четвертый день после отмены я не могу ничего есть. Вся еда воняет, ком в горле, от мысли о еде противно...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Принимаю преднизолон уже более 5 лет в дозе 10 мг в сутки. У меня болезнь Шегрена. Назначил врач терапевт в областной больнице. Раз в год езжу к врачу на консультацию с готовыми анализами.Сегодня прочитала статью о вреде преднизолона и пришла в ужас. Посоветуйте...
Здравствуйте никакого вреда при такой дозе не будет, не читайте непроверенную информацию. Сделайте Денситометрию, чтобы исключить остеопороз, принимайте вит Д не менее 2000МЕ в день и периодически препараты кальция- кальцемин адванс.
Принимала 3 месяца элицею, постоянно тяжелая голова и шум в ушах, и началась депрессия, так с ней триттико так как сон никакой, в итоге засыпаю, но рано встаю в 4 -5 утра, ложусь в 22:30, триттико на 2/3 таблетки пью, решила слезть с элицеи , уже вторая неделя , может...
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, по какой схеме снижали элицею и получается сейчас 2 недели без препарата или 2 недели снижаете? Есть ли какие-то анксиолитики? Жалобы только на головную боль и шум или что-то еще? Какой диагноз врач ставил?
Встречалась с парнем 4 месяца, редкий половой акт, затем не спали 3 недели, потом я стресанула и начался цистит, пошла сдавать анализы и подтвердили микоплазма гениталиум+++, кандида албиканс++++, впч, гарднарелла ваг++++.
Он пошёл сдавать и у него ничего не показало,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Три года жила с парнем, в городе, приезжали к моим родителям в село вместе, он хорошо знал моим родственников, брата и его сожительницу ( у них двое детей), говорил мне что она не в его вкусе, да и она про него говорила что он маменькин сынок. Расставались с ним...
Здравствуйте, Анжелика.
История неприятная и как будто про - предательство, нечестность?
Честно говоря, сомневаюсь, что можно вообще забыть и не обращать внимание - слишком оно выбивается как будто из рядовых историй бывших отношений, когда просто приняли решение расстаться, а потом случайно увидели бывшего на улице.
Возможно, получится снизить градус переживаний, если замечать их, переживания, называть по имени ("сейчас я злюсь, ненавижу бывшего за то, что..., а сожительницу брата за..."; "Мне горько от того, что...."; "я сожалею...."; "мне бы хотелось...." и т.д.)
Если трудно распознавать и проживать, отпуская, свои чувства, можно обратиться к психологу.