Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. вчера консультировалась с гинекологом, мне назначили перейти с Линденет 30 на Джес по причине того, что я на Линденет 30 набираю вес. подскажите, получается, что я перехожу на менее дозированный препарат. это верно? на сколько он будет меня защищать от...
Здравствуйте! Семидневный перерыв делать не нужно. После активных таблеток сразу начинайте пить джес. Он вас будет защищать как любой контрацептив, не переживайте!
Аутоагрессия
4 ответаЗдравствуйте. Валентина, 43 года. Беспокоит лишний вес. Набираю килограмм десять, потом худею. Хотелось бы удержать вес, но не получается. Ситуация сейчас критическая. Врач сказала обязательно похудеть, а я не могу избавиться даже от одного килограмма. Захватывает чувство...
Валентина, здравствуйте. У вас РПП. Расстройство пищевого поведения. Это лечится у психотерапевта и у психолога. Аутоагрессия - это причинение себе физической боли. Вы так делаете?
Озноб, мурашки, горячее тело
13 ответовПовторяется с периодичностью примерно в 3 недели следующее состояние: будто знобит, сильные мурашки, при этом очень горячее тело, лицо. Особенно горят бедра, чувствую через брюки. Температуры нет. Продолжается несколько дней. Последнее время мучает постоянное чувство голода....
Здравствуйте скажите пожалуйста Ваш рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, похудела на 20 кг, за полтора - два года. Заметила закономерность, что если я ем больше 1200-1500 калорий, то набираю в весе, это норма? Везде пишут про 2000 калорий в сутки, но боюсь набрать в весе, с 16 лет поставили диагноз инсулинорезистентность, сейчас...
Здравствуйте! Мужчинам не желательно питаться меньше 1500 ккал
Укололся иглой
15 ответовДобрый день! У меня в шкафу с мыльно-рыльными принадлежностями лежал шприц, я им набираю розмариновое масло и втираю в волосы, ребенок каким то образом уколол этой иглой себе палец, прям кровь даже побежала и мне кажется синяк как будто! Промыли хлоргексидиром и йодом...
Здравствуйте Так как не было контакта иглы с кровью(до укола малыша ) ,то ничего страшного не будет Вы все сделали правильно
Упадок сил
3 ответаЗдравствуйте, ранее задавала у меня проблема в следующем. В последнее время у меня упадок сил. Мне не хочется ничего делать. Я постоянно не высыпаюсь, хотя сплю по 8-9 часов в день. Встаю уже уставшая. Все лицо покрылось угрями. Набираю беспричинно вес, кожа стала очень...
Индекс массы тела у вас 24,2 кг/м2, что соответствует критерию нормального веса Снизить вес с таким ИМТ разрешено только с помощью правильного питания и регулярных физических нагрузок Вес будет уходить тяжело, пока не поднимите ферритин. При анемии обменные процессы в организме замедляются Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки + кардиотренировки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка Рекомендую вам еще сдать анализ крови на витамин Д (норма от 30 и выше). Если витамин Д будет в норме, тогда принимайте его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то назначается поддерживающая дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ИМТ-45, препараты для снижения
23 ответаЗдравствуйте, не могу снизить вес, после каждой диеты(перепробовала все)- срыв и набираю ещё больше! Уже дохудела до 115кг(при росте 158). Анализы в норме, только инсулин в 3 раза завышен, глюкоза и глик.гем. в норме. Постоянный дикий голод, как его снизить? Глюкофаж не...
Хорошо, значит проблем с надпочечниками и пролактином нет. Исключите дефицит вит д и ферритин Их дефицит может влиять на вес, небольшой конечно но 2-5 кг может Ферритин норма не ниже 45 Вит д норма 30-60
Правильно сбросить вес
9 ответовЗдравствуйте. После родов набрала лишние кг. Периодически сижу на диетах, отказываясь от сладкого, мучного и жирного, солёного, но вес не сбрасывается. Он уже более 90кг, начались проблемы со здоровьем. Подозреваю гормональный сбой. ОАК, ОАМ в норме. Активности мало. Я...
Здравствуйте Вероятнее ,что доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае показана очно консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес Можно сдать оак , Сахар крови , алт аст, ттг, т3, т4
Добрый день! менее чем за полтора горда набрала 20 кг. Рост 160 см, вес 72 кг. Какие анализы сдать чтобы сходить к эндокринологу сразу за назначением лечения? Есть ощущения ошейника на шее. Сначала думала что набираю вес из-за стресса и смены обстановки, но теперь я склоняюсь...
Здравствуйте. Сдайте анализы на ТТГ, Т4 своб., ферритин, витамин д3, гликированный гемоглобин, глюкозу крови; если имеются нарушения менструального цикла, то на 3 - 4 день менструального цикла - пролактин и макропролактин, соблюдая определенные правила. Накануне забора крови на пролактин (за 1 день до исследования) необходимо исключить: - сексуальные контакты - раздражение сосков - травмирование груди - осмотр молочных желез - гинекологическое обследование - тепловые воздействия (сауна) - физические нагрузки - стрессовые ситуации Пройдите УЗИ щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть сама
12 ответовДобрый день! Возраст 36 лет , трое детей и 30 кг лишнего веса! Сижу на правильном питании, вес уходит, потом срываюсь и набираю в два раза больше, постоянный стресс из-за этого. Мне подруга рассказала про препарат Семавик и Квинсенту, хочу попробовать, но не могу разобраться...
попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .или сибутрамин ( редуксин ) 15 мг утром вне зависимости от еды .одновременно препараты использовать нельзя Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6