Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня муж умер
2 ответаЯ не знаю как вести себя,я виновата наверно,я вовсе виновата,хочу умереть
Добрый день!!Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь: 1. Остановитесь и дышите. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться. Сильные эмоции часто искажают восприятие — важно дать себе время прийти в себя. 2. Не оставайтесь в одиночестве. Обратитесь к близкому человеку, другу или психологу. Проговорить чувства вслух — это первый шаг к облегчению. Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. 3. Отделите факты от эмоций. Чувство вины может быть преувеличено из-за стресса. Спросите себя: «Если бы так чувствовал себя мой друг, я бы считал его „виноватым“?» Чаще всего мы строже к себе, чем к другим. 4. Обратитесь за профессиональной помощью. Мысли о смерти — серьёзный сигнал. Психолог или психиатр поможет разобраться в причинах и найти выход. Это не слабость, а забота о себе. 5. Не принимайте решений сейчас. В состоянии острой боли решения часто бывают необдуманными. Дайте себе время, прежде чем что-либо предпринимать. 6. Напомните себе: даже если кажется, что всё плохо, это не навсегда. Эмоции меняются, и поддержка рядом есть. Вы важны, и ваша жизнь ценна. Если совсем тяжело, позвоните на горячую линию психологической помощи (например, 8-800-2000-122 в России) — вас выслушают анонимно и без осуждения. Вы не одни.
Разболелась поясница в течении дня все становилось хуже и хуже,сейчас вовсе невозможно встать
Если боли только местно в пояснице, то вероятнее это миофасциальный синдром, т е болят мышцы и связки на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения и др. При сдавлении нервного корешка грыжей боль бы иррадиировала в ногу полосой до самых пальцев. В таких случаях основное лечение- это нпвс и миорелаксанты, например - найз 100мг 2р в день или диклофенак 3.0 внутримышечно 3-5 дней - омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка на фоне приема нпвс - тизанидин(сирдалуд) 4мг на ночь 5-7 дней При недостаточном эффекте или усилении боли через 1-2 дня добавляют дексаметазон 8мг внутримышечно 3-5 дней. + можно лёгкий массаж с гелем с нпвс(например, диклофенак), аппликатор Кузнецова, пластырь версатис местно. При стихании острого периода добавить регулярный спорт для укрепления мышц спины: лфк, плавание и др. Спорт- это единственная профилактика болей в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений.
Низкое либидо
1 ответУ меня пропало желание к сексу. Что нужно делать, чтобы повысить либидо.?
Ирина, здравствуйте. Что-то предшествовало такому, что пропало желание? Причины могут быть соматическими и психологическими. Начать нужно с гинеколога, провести осмотр и сдать гормоны чтобы исключить патологию, которая может провоцировать снижение либидо. Если все хорошо, искать причину в психологическом состоянии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли восстановить грудное молоко
6 ответовРезко пропало молоко месяц назад как восстановить, и вообще возможно ли это
Здравствуйте, вообще возможно теоретически. Но практически придётся приложить не мало усилий. Сколько Вашему малышу?
Сыпь у малыша
5 ответовДобрый день, ребёнку почти 5 месяцев с появлением жары, начала появляться потница (похожа на неё) сначала заметила под волосиками на шее, зачем начались проявляться на спине, а сейчас и вовсе поползло на животик, может это не потница вовсе, а аллергия на что?! Ребёнок на гв,...
Добрый день.У ребенка похоже на потницу.Купайте ребенка 2 раза в день, можно душиком, используйте циндол болтушку несколько раз в день, это водный раствор цинка.Одевайте по погоде, гуляйте в утренние или вечерние часы.Дома температуру поддерживайте 23-24 градуса и влажность 60 %.
Уплотнение возле волоса на ноге
9 ответовЗдравствуйте! Уже давно, лет 5 назад, нашла небольшое уплотнение на ноге возле икр у волоса. Оно совсем маленькое, несколько мм. Не тревожит никак уже на протяжении нескольких лет. Вспомнила о нём вчера и озадачилась, пропало ни оно - не пропало, но и не тревожит по-прежнему....
Софья , здравствуйте! По фото мало , что можно разобрать,но по описанию образование ваше вполне доброкачественное, раз 5 лет никак абсолютно себя не проявляет. Из возможных вариантов может быть или атерома, или небольшая дерматофибромка. Обратитесь лучше к хирургу очно , пусть потрогает руками, при необходимости выполните узи. А далее по результату. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания
8 ответовДобрый день! Хотела узнать что за высыпания у ребенка, до похода к врачу. Позавчера заметила на руке, 2 точки похожие и на укус и на аллергию. Но спустя минут 15-20 прошло как будто и не было. Потом позже за шеей появилось, и также пропало быстро. И потом 3-4 мелких на руке и...
Здравствуйте, вероятно по фото и описанию у ребёнка острая крапивница. Данные высыпания сохраняются в течении суток, после исчезают и появляются в других местах. Причина крапивницы не всегда аллергия, это может быть стресс, заболевания ЖКТ, гельминты, инфекция вирусная( наиболее частая причина у детей)и т.д. Данные причины необходимо исключить. В похожих случаях обычно рекомендуют принимать антигистаминные препараты, например Зиртек ( Зодак) 1 раз в день, допускается превышение дозы 2 кратно при недостаточном эффекте. Курс лечения 14 дней.
Пропало желтое тело
14 ответовДобрый день . Задержка месячных -4 дня . На первый день задержки обратилась к врачу сделали узи , нашли желтое тело , но плодного яйца нет . На 4 день сделала снова узи -желтое тело исчезло и плодного яйца так же нет . Почему так может быть ? Хгч 295 , но почему нет плодного...
Здравствуйте! ХГЧ положительный, говорит о том, что беременность есть. По УЗИ ещё рано, плодное яйцо можно увидеть при ХГЧ 1500-2000, поэтому нужно сдать ХГЧ в динамике, когда уровень достигнет этого значения, можно повторить УЗИ. Из витаминов нужно принимать Фолио по1т1р в день и витамин Д по 2000ед
Пропало половое влечение
1 ответЗдравствуйте!!!!!!!!буду краток по делу........мастурбировал 10 лет плотно.......по женился.....1.5 года не можем наладить половую жизнь......эрекция хорошая......но когда дело касается секса то через минуту всё падает и пропадает желание.......проходил все анализы.... в...
Здравствуйте, если мы говорим о психогенной эректильной дисфункции то можно порекомендовать триттико по 50 мг перед сном х 30 дней, а для улучшения эрекции тадалафил 5 мг ежедневно в течении минимум месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полностью пропало либидо.
6 ответовДо марта 2021 года принимала ОК Джес. От него начались сбои в цикле, поэтому перешла на Ярину +. Цикл нормализовался, существенно уменьшилась боль, кожа стала чище. Но в течении года приема стало стремительно снижаться либидо. В последнее время ощущается так, словно его...
Здравствуйте! Проблема может быть связана с психологией. Но рекомендую проверить, в первую очередь, гормональный фон: 1) На 3 - 5 день цикла - ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон общий, дигидротестостерон, пролактин, ДГЭА-сульфат, ГСПГ. 2) На 21-23 дни менструального цикла (после овуляции) - прогестерон (при условии, что цикл около 30 дней). 3) Дообследоваться по поводу щитовидной железы: в любой день цикла сдайте кровь – Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО, пройдите УЗИ щитовидной железы. 4) С результатом обратитесь к врачу гинекологу-эндокринологу.