Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница при ОРВИ, дёргаются мышцы
8 ответовДобрый день, неделю назад словил какой-то простудный вирус - заложило нос, красное горло, головная боль, первые два дня температура 37.3, потом 1 день поднялась до 38 и далее температуры и головной боли уже почти нет, но нос, горло и чувство красноты в глазах остались....
Здравствуйте, температура какая сейчас? Боли в горле сохраняются?
Затяжной кашель
38 ответовДобрый вечер. Месяц назад болело горло, пролечила, потом болел сын и видать я тоже. Далее начался кашель, сейчас уже третья неделя кашля, причем чаще приступы такие, что тут же и кашель, и чихать и все вместе. Анализы крови в норме, состояние в целом тоже, кроме того, что...
В оак все в норме. Скажите промываете нос?
Почему упадок сил
1 ответПостоянно сплю, встал и хочу опять спать. Усиленное сердцебиение. Встал и уже устал.
Здравствуйте, нужно видеть анализы. Обычно общий анализ крови, ферритин, биохимия общая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Самоопределение
1 ответБеспокойство из-за будущего. Тревожность.Плохо сплю по ночам. Рассеянность. Что делать? Как преодолеть?
Оля, добрый день! Какого рода беспокойство? Из-за чего тревожитесь? Из-за работы, отношений, здоровья?
Здравствуйте, постоянно чувствую себя разбитой, хочу спать , слабость, ничего не хочется, сплю нормально
Здравствуйте! Вам нужно сдать анализы на ферритин, железо, витамин Д. Тест на самодиагностику депрессии Phq 9. Если набираете высокие баллы, то нужно обратиться к психотерапевту.
Не сплю до 4 утра продолжительное время, выпила атаракс 1 табл. Не помогает.
Здравствуйте, данные препараты сочетает можно. Однако это все не решение проблемы, лучше очно посетить психиатра для диагностики и выбора более подходящей медикаментозной тактики. Клоназепам не дольше 14 дней прием, что бы зависимости небыло.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипотериоз?
2 ответаЗдравствуйте. Полнею на глазах. Женщина, рост 164, вес 73, 33 г., русская, славянская внешность. сдала анализы ( чувствую слабость апатию, долго сплю и тд) Режима дня нет, ложусь поздно, сплю по 5 -6 часов, ем не много, как все. АТ-ТПО 705,9; ГЕМОГЛОБИН 105; КРЕАТИНИН 51;...
Здравствуйте. У вас аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Начните прием эутирокса 50 мкг утром строго натощак, завтракать только через 30 минут. ТТГ проконтролируйте через 2 месяца. Проверьте уровень ферритина и витамина д3. Данные дефициты если они есть, влияют на здоровье щитовидной железы.
Добрый день. Подскажите последнее время очень плохо сплю, иногда не сплю до 6-7 утра ( причина не в ребёнке, ей 3,5 мес) плюс к этому стала раздражительной, ощущаю внутренний дискомфорт. Какие успокоительные можно пропить и в какой дозировке? Можно ли принимать магний б6? Так...
Здравствуйте. Да, можете принимать препарат магния по 1 т. * 3 раза в день в течение 10 дней. Рекомендую проверить свой гормональный фон, особенно гормоны щитовидной железы: Т3, Т4, ТТГ.
Не могу уснуть
13 ответовДобрый вечер. У меня начинаются новые отношения и предстоит совместный сон. А я уже переживаю,как мне заснуть рядом(( до этого совместный сон также не получался. Стоит уйти в другую комнату я сплю. Как быть ? Как себя настроить на совместный отдых ? P.s. сама дома тоже не...
Здравствуйте! Давно такой сон и как дома справляетесь? О чем больше переживаете в совместном сне? Вам хочется провести время с молодым человеком, с ним интересно, хорошо? Попробуйте сфокусироваться не на своих переживаниях (как будет мне, смогу ли уснуть)-а на том как вам вместе будет хорошо) Что это новый опыт, что будет интересно вместе проводить время-а каким будет сон-посмотрим) Если вдруг не захочу спать-интересно проведу ночь рядом с приятным мне человеком(Могу и о многом помечтать или что то поделать интересное) Попробуйте не фокусировать себя именно на том, что нужно спать или как будет если не получится. А больше на том, сколько всего могу попробовать сделать, если будет такая возможность и не захочу (не будет получаться спать))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница , беременность 34 недели
24 ответаБессонница Не сплю ночами вообще , днем сплю, если получится. Ни душ, ни медитации и тд не помогают. Прогулки нельзя из-за подозрения на ицн. Покой полный. Что можно попить? Ни валерьянка, ни пустырник - мимо, не помогает. Можно ли какие-то снотворные ? Сил нет не спать...
Здравствуйте, бессонница может быть связана с железодефицитом , сдайте кровь на ферритин и при его недостатке начните прием Тардиферона по 1 таб -1 раз в день -2 месяца.