Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Хотела у вас про консультироватья.У меня нету месячных целый месяц болит не сильно низ живота и грудь болит. Делала 2 теста один утром отрицательный и вечером тоже отрицательный. Что это может означать?
Здравствуйте! Делали ребенку узи сердца в 1 месяц, ставят впс: незначительный стеноз клапана легочной артерии под вопросом. Повышение градиента давления в нисходящем отделе аорты. Функционирующее овальное окно. Очень переживаю по поводу заключения , опасно ли ?
По эхокардиографии сократительная способность сохранена фракция выброса в норме.
ООО это малая аномалия развития сердца.
ООО закроется в год.
Давление небольшое и незначительное, рекомендую в данным момент наблюдение.
На моей практике данные изменения обратимы.
Здоровья вашей семье
Добрый день, подскажите пожалуйста делали узи тбс сустава в 1 месяц, сказали все хорошо, но смущает, что по данным ядро окостенения диаметр разный, что это может быть? Опасно ли это? Не даёт мне покоя.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Болит горло уже месяц ходил разным лорам . Кто то антибиотики назначал кто всякие леденцы )) в итоге горло болит , но один врач попросил анализы сдать я задал вот результат . Подскажите пожалуйста что делать ?
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, мы родились 24 сентября, 24 октября нам месяц, а к узким специалистам получилось записаться только на 17 ноября, нам будет уже 1месяц и 3 недели, не поздно ли это для осмотра?
Здравствуйте. Вот уже месяц, а то и больше не могу вылечить орви. Все лекарства принимаю по указанию врача, принимала уже 3 разных антибиотика, при том они все не дали результата . Тест на корону отр.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Как сохранить текущий вес мужчине 80 кг, 173 см. Занимаюсь в зале 3 дня, 3 дня бассейн, 1 выходной.
Составить образцовое меню на 1 день (дальше по образцу я сам).
Павел, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Что я порекомендую:
С вашим образом жизни, вам потребуется около 2800-3200 ккал. Начните с середины этого диапазона и наблюдайте за весом.
1.6-2.2 грамма белка на килограмм веса тела (около 128-176 грамм в день).
4-5 грамма углеводов (сложные) на килограмм веса тела (около 320-400 грамм в день).
0.8-1 грамм жиров (полезные) на килограмм веса тела (около 64-80 грамм в день).
Не менее 2.5-3 литров воды в день.
Предпочитайте готовить пищу на пару, запекать, варить или жарить на гриле без добавления большого количества масла.
Примерное меню на один день:
Завтрак
Овсянка на воде/молоке (100г сухой крупы) с ягодами (100г) и орехами (30г).
2 яйца (в виде омлета или вареные).
Стакан апельсинового сока или смузи.
Второй завтрак
Греческий йогурт (200г) с фруктами (банан, яблоко).
Горсть миндаля или грецких орехов (30г).
Обед
Куриная грудка (150г) или нежирная говядина (150г), приготовленная на гриле или запеченная.
Гречка (150г в готовом виде) или киноа (150г в готовом виде).
Большая порция овощного салата (огурцы, помидоры, перец, зелень) с заправкой из оливкового масла и лимонного сока.
Полдник
Творог (150г) с фруктами (например, персик) и ложкой меда.
Протеиновый батончик (если нет времени на полноценный прием пищи).
Ужин
Рыба (200г, лосось, треска, тунец), запеченная или приготовленная на пару.
Бурый рис (150г в готовом виде) или овощи на пару (брокколи, спаржа, цветная капуста).
Салат из свежих овощей.
Вечером (по требованию организма)
Небольшая порция казеинового протеина (30г) или стакан кефира (200мл).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. После родов образовались трещинки в заднем проходе. Болевые ощущения при дефикации. Что можно сделать для заживления трещинок и облегчения процесса дефикации. На текущий момент кормлю ребенка грудью (период лактации)
Добрый день Нина.
1. Снаружи на область ануса крем Бепантен 2 раза в день.
2. Релиф Адванс (мазь) наносить на трещины за 5 мин. до похода в туалет.
Если твердого кала нет, то больше ничего не нужно.
продолжать лечение 5-7 дней.