Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать навязчивые мысли?
2 ответаЗдравствуйте,как можно убрать навязчивые мысли?Всю жизнь хочу стать ветеринаром и безумно люблю животных,подкармливаю бездомных,деньги в приюты перевожу.Но в последнее время появляются мысли что я не люблю своего питомца и считаю его некрасивым,но он ведь очень красивый...
Елизавета, здравствуйте! Спасибо, что поделились — это очень важно. Ваши переживания не глупы, и с такими мыслями сталкиваются многие. Давайте разберемся: 1. Мысли ≠ реальность.Навязчивые идеи часто противоречат нашим истинным чувствам. Ваши действия (помощь животным, мечта о ветеринарии) — прямое доказательство любви к ним. Мозг иногда «выбрасывает» странные мысли, особенно в периоды стресса или возрастных изменений (в 13 лет организм активно развивается). 2. Почему это происходит? Чем сильнее вы сопротивляетесь таким мыслям, тем навязчивее они становятся — как запрет «не думать о белом медведе». Они цепляются, потому что для вас это важно. 3. Что делать? - Не боритесь.Отнеситесь к мыслям как к фоновому шуму: «Опять эта идея. Ладно, пусть будет». Чем меньше эмоций — тем быстрее они уйдут. - Опирайтесь на факты.Напомните себе: «Я помогаю приютам, забочусь о питомце — значит, любовь есть». Поступки важнее мимолетных сомнений. - Переключайте фокус. Если мысли накатывают, займите руки: сделайте дыхательное упражнение (вдох на 4 счета, выдох на 6), порисуйте, погладьте котика. 4. Это нормально. Подобные мысли часто возникают в подростковом возрасте из-за гормональных и психологических изменений. Они не делают вас плохим человеком — ваша тревога лишь подтверждает, как вам не всё равно. Если через 2-3 недели станет тяжелее или мысли начнут мешать учебе/общению, обсудите это с психологом (например, школьным). Вы уже молодец, что ищете решение! P.S. Ваш питомец точно чувствует вашу заботу. А мысли о его «некрасивости» — просто «сбой» мозга, который не имеет отношения к реальности. Вы справитесь!
Добрый день! Сыну стало больно глотать, температуры не было, 13 лет, быстро пошел в рост, с августа 2021 г. начал очень часто болеть, прошли платное УЗИ предварительно поставлен был анализ срединная киста шеи, направили в больницу, в больнице еще раз сделали УЗИ сказали это...
Здравствуйте, Екатерина. Конечно, врач однозначно скажет ждать гистологического заключения. По результату операционного материала он не может достоверно определить характер и степень злокачественности ткани, лишь грубые образования - например, абсцес. Но в Вашей ситуации нужно конечно ждать результата биопсии. Что бы там ни было, это не "острая ситуация" все подозреваемые патологии поддаются лечению в той или иной степени, главное - правильно выставить диагноз.
Перелом лодыжки
5 ответовДобрый день подскажите пожалуйста...15.09 выставлен диагноз перелом наружной лодыжки и внутренней....на снимках от 20.09 протокол рентгена звучит так...перелом наружной лодыжки с незначительным смещением отломков с костным диастазом примерно 3мм и перелом внутренней...
Здравствуйте, Татьяна, для того, чтобы ответить на Ваш вопрос о соответствии, нужно видеть сами снимки, если травматолог сочтет достаточным размер костной мозоли латеральной лодыжки со снятием гипса, то вероятно закрыть могут, но этот вопрос решается с лечащим врачом при осмотре
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня возник вопрос: нужно ли обращаться к специалисту с подобными ощущениями? В голове присутствует специфический гул, особенно когда я размышляю. Мои мысли (внутренний голос) претерпевают искажения: становятся очень быстрыми, отрывистыми и даже пугающими. Иногда внезапно...
Анна, тем более надо к психиатру обратиться, голоса -это симптом, который нельзя оставлять без внимания, не переживайте пока сильно, просто очно проще оценить состояние и провести диагностику.
Навязчивые мысли
6 ответовДевушка, 22 года. Год назад в январе 11 января у меня был гипертонический криз и сильное головокружение. Я страдаю тахикардией и повышением давления, особенно когда переутомляюсь после работы, иногда бывает такое. Я почему-то запомнила эту дату и теперь не могу забыть,...
Здравствуйте. При навязчивых состояниях, как в вашем случае эффективным будет посещение сеансов когнитивно-поведенческой психотерапии. Препараты не смогут изменить мышление и отношение к вашим страхам. Только снимут чрезмерную эмоциональную окраску и тревожность на время, но при отмене все вернется.
Здравствуйте.Последние пол года беспокоит давищие боли в облости солнечного сплетения и грудной клетке отдает в облость сердце и лопаток при этом не хватает воздуха что бы сделать глубокий вдох бывает также боль в правой руке и ноге или в левой стороне боли обычно в...
Здравствуйте а что принимаете от нервов, от тревоги?по обследованиям все отлично
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Допуск к работе
11 ответовЗдравствуйте. Я лечусь у частного врача, диагноз тревожно-депрессивное р-во. Из жалоб - тревожность, бессонница, периодически депрессивное состояние. Планирую обратиться в пнд для армии. Подскажите, пожалуйста, можно ли при невротических расстройствах работать детским...
Добрый день, уточните, вы хотите обратиться в ПНД, высказать там жалобы на тревогу?
Боль в плечевом суставе
2 ответаДобрый день. Болит одно плечо в течении почти 2 мес. Боль возникает когда поднимаю руку вверх(не до конца выпрямляется), не могу соединить руки за спиной, ночью, когда на противоположном боку лежу, на животе(плечо не касается поверхности) и много разных движений сопровождает...
Здравствуйте. На МРТ критических повреждений нет. Можно лечить консервативно. Если стартовое лечение успеха не имело, нужно переходить к более серьёзным процедурам. Рекомендовано: Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Кинезиотейпирование https://youtu.be/nyt-qTzpvqg?feature=shared
Мысли о самоубийстве
14 ответовЗдравствуйте. Вопрос по психическому здоровью. Позавчера я посмотрела видео из любопытства в котором двое парней общались с демоном посредством ЭГФ. Вероятно, что видео - это просто подделка. Но "демон" этим парням приказывал убить себя. С этого момента два вечера подряд в...
Здравствуйте. Есть определённого рода слова, содержащие определённый набор звуков(чаще шипящие, рычащие, звенящие) которые оказывают определённое негативное воздействие на наше подсознание, запуская негативные программы: навязчивые мысли, негативные эмоции, дискомфортные ощущения и т.д.. Снять это можно частыми повторениями аффирмаций (позитивных утверждений). Почитайте книгу Сергея Горина "Оружие - слово"(есть в интернете), в ней об этом простым доступным языком всё изложено, также вы найдёте в этой книге для себя - рекомендации, как от этого избавиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое экг
15 ответовЗдравствуйте. Помогите,пожалуйста, понять насколько все плохо. Завтра предстоит операция по замене хрусталика, перед этим были сданы анализы и экг тоже. Терапевт выдал результаты, не сказал ничего про экг. Дома прочла заключение и ужаснулась. Заключение звучит так: синусовый...
Татьяна, здравствуйте! По результатам ЭКГ ритм правильный; частота пульса в норме; признаков ишемии нет; нарушение ритма сердца не выявлено; нарушение внутрижелудочковой проводимости- особенность проводящей системы сердца, является вариантом нормы; низкий вольтаж может быть при смешение электродов во время снятия ЭКГ не является патологией ; По ЭКГ на счет повышенной нагрузки левого желудочка говорить неинформативно, это оценивается по узи сердца , а по узи все хорошо Таким образом, результаты ЭКГ в пределах нормы, поводов для беспокойства нет Противопоказаний для оперативного вмешательства нет , не переживайте Если остались вопросы, буду рада помочь