Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 2 месяца назад я поняла, что нуждаюсь в помощи психолога. Выбрала специалиста на профи.ру с множеством положительных отзывов. Встречаемся онлайн, мне кажется, что специалист она хороший, производит впечатление очень приятное, после наших бесед мое настроение...
Яна, здравствуйте. Если после сеансов вам становится легче, это хороший знак, но важно оценить долгосрочную эффективность. Нерегулярные встречи (4 занятия за 2 месяца) могут замедлять прогресс, особенно при тревожности, где системность важна. Хорошо, что психолог дает задания и книги, но если нагрузка слишком велика, стоит обсудить это. Возможно, сократить объем или увеличить сроки выполнения. Отсутствие четкого плана работы — не всегда красный флаг, но вам важно понимать вектор терапии. Если чувствуете, что текущий ритм не подходит, попробуйте договориться о фиксированной регулярности (например, раз в неделю) и более структурированном плане. Если специалист не готов адаптироваться, рассмотрите других психологов, например, работающих в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ), который часто эффективен при тревожности. Главное — ваше ощущение прогресса. Если сомнения сохраняются, консультация с другим специалистом поможет сравнить подходы.
Здравствуйте! Прошу написать, если с этим вопросам нужно обратиться к другому специалисту, а не физиотерапевтам В общем, моя тётя имеет проблемы со спиной и иногда проходит курсы ультрозвуковой диагностики. Хочу подарить аппарат узт для домашнего использования. Мой вопрос -...
Здравствуйте! Да, эффект есть. Можно приобрести. Также эффективны аппараты магнитотерапии, такие как Алмаг
Смена пола и згт
52 ответаЯ чувствую себя заточенной в мужском теле, мне противно видеть себя в зеркале, прикосаться до моих генеталий, я настощая девушка, мне нравится все женские обязанности по дому, одежда, атрибутика, и все прочее, в зеркале я хочу видеть совсем другое. Как обследовать я? Какие...
Здравствуйте! Такие решения принимаются совместно разными специалистами. Обязательно консультация эндокринолога, уролога, психиатра, терапевта. Женские гормоны, принимаемые мужчинами могут вызвать онкологических заболевания. Решение о приёме гомональных препаратов необходимо принимать осознанно. Рекомендуется сдать кровь на половые гормоны, гормоны щитовидной железы, гормоны гипофиза. МРТ головного мозга, узи органов малого таза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицитные состояния
10 ответов34 года, рост 178, вес 72 кг. 1год 8 мес в декрете. Последние 3-4 мес повышенная утомляемость, апатия, раздражительность. Трудно утром встать с кровати, не говоря уже о том чтобы выполнять какие-то бытовые обязанности (уборка, готовка). Боль в нижних конечностях - икры, ахилы...
Витамин Д участвует в нервно-мышечной передаче , а также отвечает за восстановление мышечной ткани. Дефицит витамина Д может вызывать мышечную слабость, ломоту в ногах, как после нагрузки. Сейчас важно восполнить этот дефицит Также хочется учесть, что ТТГ находится на верхней границе нормы. Сейчас важно оценить также Т3, Т4 свободные, АТ-ТПО чтобы понять, есть ли дефицит активного гормона. Если есть , то нужна консультация эндокринолога. Нельзя исключить то, что апатия, раздражительность может быть связана с повышением ТТГ. Что касается ног можно подключить теплые ванночки с морской солью или с магниевой солью ( соль Эпсома). После ванночек - лёгкий массаж по ходу венозного оттока от стоп к верху
Муж полил домашние растения актарой инсектицидом, беременность 8 недель, боюсь что произошло влияние на плод, подскажите пожалуйста стоит ли беспокоиться? И будет влияние на плод?
Здравствуйте С учетом предоставленной информации модно предположить, что данное состояние никак не повлияет на ваше состояние и вашего плода Ингаляционно никак не воздействие на вас Так средство попадает в почву
В последнее время я начала очень сильно нервничать, разговаривать с неодушевленными предметами, отстраняюсь от людей, даже начала их боятся, раздражают близкие люди, тяжело даются домашние дела,......
Добрый день Алина! Нужно, чтобы родители записали тебя к психологу на консультацию. Этот специалист поможет тебе разобраться в себе и твоих проблемах. Если будет необходимость, то психолог перенаправит тебя к другому специалисту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Съел сырую котлету
1 ответЗдравствуйте ! Ответьте пожалуйста, осень сильно переживаю. Дело в том , что муж съел слегка обжариную свиную котлету ( свиньи домашние ) . Начиталась всякого теперь очень сильно волнуюсь. Что будет.
Здравствуйте! Если мужа ничего не беспокоит, то переживать не о чем
Адаптация к детскому саду
1 ответЗдравствуйте! С 1 ноября 2023 года ребёнок пошёл в государс твенный детский сад в 3,5 года в группу, где 43 ребенка. До этого ходил в мини-сад 2 раза в неделю по 3 часа. Замечательно контактировал с детьми (обычно не более 6 человек было на занятии). В первое время плакал при...
Здравствуйте,тут очевидно,что ваш ребенок не хочет и не может находиться в детском саду.Переведите его в сад,где группы не такие большие.Придите с ним вместе,познакомитесь с воспитателем ,ему должно понравиться.тогда есть вероятность его благоприятного нахождения. Не называйте детский сад (назовите как то по другому) Он еще очень маленький! Он должен заинтересоваться обстановкой,детьми и мероприятиями которые проходят в детском саду.
Здоровье
1 ответНа сколько опасна пандемия,каковы риски заражения. Чем сопровождаются симптомы, и могу ли домашние питомцы заразиться? Каков точный срок инкубационого периода? Какие меры принимать для предотвращения заражения
Добрый день. Насколько опасна пандемия и каковы риски пока никто достоверно сказать не может - еще очень мало материала. Домашние питомцы конкретно этим штаммом, судя по всему не заражаются или заражаются крайне редко. Симптомы типичные при ОРВИ - кашель, повышение температуры, першение в горле, слабость, апатия. Точный инкубационный период пока тоже неизвестен - предположительно 14-30 дней, но может быть и раньше. Профилактика стандартная при ОРВИ - Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укус кошки
1 ответУ меня дома живут 2 кошки и когда они между собой начали драться, я полезла разнимать, тем самым получила сильный укус! Кошки домашние не гуляют, не привиты
Здравствуйте ? В данном случае выполняйте обработку хлоргексидином или мирамистином + мазь «Левомеколь» под повязку, 2-3 раза/сутки. Для снижения отёка и воспаления — «Супрастин», по 1 таб. 2 раза/сутки, 5 дней + «Нимесил», согласно инструкции. Помимо этого, нужна прививка ? от столбняка, если не было таковой более 5 лет. Срок постановки — 20 дней с момента получения травмы. Также нужен курс прививок ? от бешенства, если животное не привито [от бешенства], согласно регламенту. Если не привито, то начинать курс прививок и наблюдать за животным. Если 10 дней с ним всё хорошо, то прививки отменять. При ухудшении состояния — к врачу-хирургу. Здоровья ⚕️