Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от стресса
3 ответаС любой мелочи очень начинаю переживать. Если что-то не так сделала, не то сказала или реагирую очень эмоционально . Соответственно это всё влияет на организм в целом. Как начать проще ко всему относиться и избавиться от стресса?
Вам бы помогла очная работа с психологом, работающем в КПТ (когнитивно-поведенчнская терапия) подходе. В работе над собой важно научиться выявлять убеждения и ошибки мышления, которые формируют искажённую реальность. Останавливая негативные мысли, которые не соответствуют действительности и заменяя их более реалистичными, будет меняться и Ваше поведение, настроение, отношение к себе и людям, т.е. Вы будете создавать картину мира, соответствующую конструктивному взгляду. Чтобы немного потренироваться, можете написать одну из последних своих ситуаций, из-за которой Вы сильно переживали. Разберём с разных сторон эту ситуацию, Ваши эмоции, мысли и перспективы, т.е. выявим корень Ваших переживаний и оценим, насколько это объективно.
Как избавиться от рефлюкса?
3 ответаПомогите как избавиться от рефлюкса. Врач прописал:дексилант, тримедат, мезим, альфа-нормикс, линеск. Курс месяц. Месяц прошёл а улучшения незначительные. Всё равно возникает ком в горле переодически ближе к вечеру, слизь во рту, отрыжка воздухом. Только кашль исчез.
Здравствуйте! На основании каких обследований поставлен диагноз? ЛОР- патология исключена?По поводу чего назначали Альфа-нормикс?
Как избавиться от высыпаний?
1 ответЗдравствуйте, мне 15 лет и у меня высыпания на лице. Были закрытые комедоны, но the ordinary отлично справился с ними, но сейчас у меня прыщи, нормально ли это? И есть ли способ от них как-то избавиться?
Прикрепите фото сыпи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от прыщей
17 ответовЗдравствуйте больше трёх месяцев высыпания вокруг рта. Сейчас появились на веках и под глазами. Назначали лоратодин. Адвантан. Но ничего не помогает.поставили экзему.убрала пасту с втором.Нужно ли сидеть на диете? И как избавиться от этого,на улицу не хочется выходить
Внутрь обязательно цетрин. На кожу тела Лосьон Неотанин, он снимет зуд. Да, щипать может, наносить охлажденным, тонким тонким слоем.
Как избавиться от комедонов
6 ответовЗдравствуйте, как мне можно очистить кожу лица от комедонов ? Уже пол года не могу избавиться , бывают периоды когда лицо становится чистым но не очень . Зона Т часто жирнится до блеска , крема меняю для ухода , не могу подобрать правильный уход
Здравствуйте. По описанию , можно предположить наличие акне В таких случаях обычно рекомендуют: Лечение акне состоит из многих моментов: 1. Подбор домашнего ухода, например это линейка ля рош посей эффаклар, умываться ежедневно 2р в день 2. Всегда начинается с наружной терапии, топическими ретиноидами. Наружно эффезел 1р в сутки и зеркалин 1р в сутки 2 мес 3. Если есть воспалительные элементы, то назначается антибактериальная терапия (доксициклин, миноциклин) 4. И уже если акне длительное и на наружной и антибактериальной терапии не идет, то назначаются системные ретиноиды(акнекутан, роаккутан). Назначения данных препаратов после анализа Бх крови (Алт, аст, глюкоза, триглицериды, креатинин)
Как избавиться от аллергии
1 ответЗдравствуйте. у меня аллергия на наращивание ресниц, проявляется это зудом, жжением и отёчностью века, и под глазами. Делала перерыв, год не наращивала, но к сожалению и это не помогло. Можно ли от этой аллергии как то избавиться? Какой дадите совет?
Здравствуйте. Принимайте Аллервей 2 т в день 7-10 дней. Больше эту процедуру делать не нужно, реакция на клей или сами ресницы не пройдёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от ПА
27 ответовЗдравствуйте. 2 недели назад ночью у меня поднялось давление 170х110. Лечилась у терапевта. В последние 3 дня перед снов ощущаю тревогу, просыпаюсь ночью от тошноты и усиленного сердцебиения. Бегу мерить давление, слегка повышенное, начинается ещё большая паника, давление...
Здравствуйте! Если рассматривать симптоматический препарат для снятия панической атаки, то это атаракс или тералиджен 1/2-1т ситуационно. Если рассматривать лечение, то это препараты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта
Начала принимать слабительное после родов. Но их принимаю раз в день, дело в том что я не могу опорожнить сама когда уже почти к выходу выходит кал, скажем что запор начался. Как только вставляю свечу то сразу же через 2 сек. кал выходит . Как я могу от них избавиться?
Добрый день. Как часто вы самостоятельно ходите в туалет? Какое слабительное и как часто принимаете? Как давно? В целом, нужно отрегулировать питание, чтобы в нем было достаточное количество жидкости (вода 1.5-2 литра в день), клетчатки ( фрукты и овощи, мкц, цельнозерновые продукты, отруби и так далее), обязательно использование препаратов, облегчающих стул (препараты подорожника - мукофальк, препараты лактулозы - нормазе, дюфалак, иногда - не чаще 1-2 раз в неделю - стимулирующие препараты). По показаниям - спазмолитики (дюспаталин, метеоспазмил), ветрогонные (эспумизан и аналоги), обязательно препараты, снижающие психоэмоциональное напряжение (адаптол, афобазол и так далее).
Частые панические атаки от марихуаны, в баре подсыпали что то из стимуляторов, теперь постоянно как курю свою траву, случаются приступы паники, в основном страх за сердце и тремор рук, как от них избавиться самостоятельно? Премного благодарен.
Добрый день! В первую очередь вам необходимо прекратить приём любых психоактивных веществ , они только усиливают данное состояние. Также рекомендую вам обратиться к наркологу для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
идут очень частые выделения с запахом, как можно избавиться от этого
Здравствуйте, нужно посетить гинеколога для сдачи мазков, по результатам назначается лечение, нужно понять какой возбудитель (инфекция) дает запах