Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подростковый кризис
2 ответаЗдравствуйте! В 14 лет появились первые осознанные суицидальные мысли. Они пожирали меня ежедневно на протяжении 1-1,5 года. Я панически боялась будущего, перестала хоть как-то воспринимать свою внешность. В 9 классе в связи с ОГЭ, суицидальные мысли приутихли, но они стали...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Изоляция , нарушение гигиенических навыков , попытка суицида и суицидалтные мысли - это не про подростковый возраст. Состояние похоже на депрессивное расстройство, которое требует консультации психиатра. Вы молодец , что начали терапию с психологом , но лучше вернуться к ней после улучшения самочувствия на медикаментозный терапии и обратиться на терапию к клиническому психологу по методу КПТ. Просто разговорная терапия с обычным психологом не вариант в вашем случае! Все обязательно наладится , главное обратиться за помощью. С 16 лет вы можете обращаться за помощью без согласия родителей.
Экзистенциальный кризис
14 ответовЗдравствуйте! Не знаю к кому надо обращаться, к психотерапевту или психологу. Проблема в том, что я полтора года назад родила с помощью кесарева сечения, и после этого я очень сильно начала бояться смерти и всё, что может к ней привести, стала ипохондриком, что - то болит,...
можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Препараты рецептурные, при гв нельзя. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Личностный кризис
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Ольга, мне 30 лет, есть двое детей,мужчина.Всё чаще стало проявляться плохое настроение, упадок сил, нулевая терпимость к нуждам семьи и близких. К мужчине охладела. Кроме раздражения никаких чувств он не вызывает. Хочется просто взять и уйти, бросить...
Здравствуйте, Ольга! То, что происходит с Вами, называется кризис зрелости. Происходит переоценка ценностей. Человек в этом возрасте начинает анализировать свои достижения, есть семья, есть образование, работа. Многое уже осуществлено. Меняются ценности, появляются новые социальные роли, исчезли юношеские иллюзии, меняется субъективное ощущение времени. К чему стремиться дальше? Какие новые цели ставить? Основная, потребность в этом возрасте стабильность, уют. Необходимо реализовываться как в карьерном плане, так и в творческом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кризис брака
2 ответаЗдравствуйте. Мы с может знакомы с 1999 года, поженились 2006, в 2013 родилась дочка, сейчас ей 9 лет. Многое прошли вместе, где то гладко, где то не очень. Были переписки с другими партнерами и у меня и у него (до физической близости дело не доходило). Прощали друг друга....
У вас кризис отношений, вам конечно хорошо бы вместе сходить к семейному психологу, попробуйте объяснить мужу, уговорить сходить.
Кризис отношений.
3 ответаЗдравствуйте. С мужем в браке 17 лет, до брака встечались 3 года. Есть 3 детей, 17 лет, 10 лет, 6 месяцев. Ссоры между мной и мужем раньше были намного реже и легче. Чаще всего на фоне того, что он мог сказать или сделать мне что-то обидное, я замыкалась в себе и чтобы не...
Здравствуйте. Вы прожили с этим человеком 20 лет — это огромный путь, и ваш опыт заслуживает уважения и бережного отношения. То, что сейчас вы чувствуете — это не каприз и не слабость. Это — усталость души, накопившаяся боль и разочарование, которые годами «замалчивались», чтобы сохранить мир. И вот теперь та тишина, которая раньше помогала, стала стеной между вами. Очень важно, что вы это заметили. Вы больше не хотите жить в режиме «пережду бурей и извинением». Вы хотите уважения, тепла, партнёрства, где вас слышат и не отмахиваются от вашей боли. И вы имеете на это право. Отдельно хочется сказать про доверие. Его нельзя «включить» — особенно если в прошлом были измены, и боль была настолько сильной, что запомнилась телом. Это живёт глубоко, и без откровенного диалога и работы с обеих сторон — не проходит само. Молчание по две недели — это не способ решить конфликт, а способ обострить одиночество. И то, что вы думаете об уходе — не потому что вы слабы, а потому что хотите быть живой, любимой, а не терпящей. Сейчас важно понять: вы действительно хотите уходить — или всё ещё надеетесь, что он услышит вас, если вы скажете прямо и спокойно? Хочется ли вам спасти этот брак, если он станет другим? Если да — нужна будет помощь третьего, желательно семейного психолога. Если нет — тогда мы можем поговорить, как уходить бережно, особенно с учётом детей и младенца на руках. Я рядом. Вы уже начали путь — с честности перед собой.
Гипертонический кризис
3 ответаУ мамы 86 лет давление 200/100 пульс 83 и шум в ушах.Что делать?У мамы 86 лет давление 200/100 пульс 83 и шум в ушах.Что делать?У мамы 86 лет давление 200/100 пульс 83 и шум в ушах.Что делать?У мамы 86 лет давление 200/100 пульс 83 и шум в ушах.Что делать?У мамы 86 лет...
Здравствуйте. Какое рабочее давление Вашей мамы? Сейчас дайте таблетку Физиотенза 0.4 мг с контролем АД через 20-30 мин. При неэффективности и сохранении высоких цифр свыше 180/100 лучше вызвать скорую помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кризис возраста
47 ответовЗдравствуйте Мне 33 года Мужу 34 Дочери 5 лет. В браке 10 лет, в отношениях 17 лет, со школы. Всю жизнь идеальные отношения, практически без ссор. Муж любящий, внимательный, замечательный ( максимально вовлеченный отец). Я жила и радовалась Последний год он в каком...
Здравствуйте! Вероятно, в ваших отношениях сейчас кризис , часто после рождения ребёнка он преследует пару, тк времени проводить меньше получается вместе. Вдвоем с мужем получается Быть? Или Вы чаще втроем дома? Так же у мужа , возможно, кризис среднего возраста настиг. У мужа / у Вас есть хобби? Тема личного пространства очень важна в отношениях , тк это приводит к рутине и скуке. Попробуйте с мужем поговорить на тему , чтобы он хотел? Поясните , что от непонимания и вы переживаете , а вы могли бы вместе справиться с этим трудным периодом. Возможно, мужу предложить сеанс психолога
Здравствуйте, последние 7 лет, а может быть и больше, испытываю экзистенциальный кризис. Постепенно жизнь полностью утратила краски, в результате чего последние пару лет начала развиваться алкогольная зависимость и депрессия. На текучий момент бросил, 3 месяца не пью, даже...
Денис,Добрый вечер! Скажите,а вот вы назвали свое состояние экзистенциальное? Вы сами это установили или уже обращались к специалистам?
Отказ от сна. Страх или кризис?
9 ответовДобрый день. Ребенку 1.10 родилась в срок 38,6. Ребенок развивается хорошо, практически полностью разговаривает, выражает свои мысли и желания. С другими контактирует, собирает сортеры, пазлы, играет в пластилин, рисует, знает формы: квадрат, круг и треугольник. Знает...
Магне В 6 по 5 мл 2 раза в день-1 месяц(запивать водой около 50 мл),во время еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ужасный кризис ребенка 3х лет
16 ответовДочери 3,7 последние недели ужасно себя ведет перед выходом на улицу, мне кажется я прибью ее скоро, сейчас на 12 неделе беременности и такой ужас от нее. Работаю, встает утром с нытьем, когда едем к бабушке или в сад, одевать рейтузы вообще не хочет, бесконечно ноет и...
Здравствуйте! Кризис взросления, в котором находится ваш ребёнок, разрывая с вами симбиозную связь очень сложное время, когда закладываются основы взаимоотношений как со взрослыми челнами семьи, так и со сверстниками. В этом состоянии необходима поддержка родителей, чтобы сгладить этот кризис. Но в вашем случае у вас самой непростое время беременности когда происходят очень серьёзные гормональные изменения и они значительно влияют и на психоэмоциональное состояние. Вам обязательно нужна поддержка психологическая, и даже медикаментозная. Попробуйте поискать психолога для личного общения, чтобы в консультациях с ним, вы смогли сгладить для себя нервозность вызываемую как состоянием физиологических изменений вашего организма, так и капризами вашей дочери. Возможно вам понадобится и медикаментозная поддержка и для её назначения необходим очный осмотр у психотерапевта, так как назначаемые лекарственные средства отпускаются в аптеках только по рецепту.