Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю, что со мной. Чуть ли не постоянно ожидаю подвоха. Стало часто меняться настроение, не в течение дня, а по самим дням. Беспокоит то, что не ощущаю интереса к привычным занятиям. Часто возникает что-то вроде апатии. В последние дни хочу только спать (день назад как...
Анастасия, добрый день! Изначально, с чего стоит начать-(если раньше это не делали) - исключить моменты физиологические-подтвердить отсутствие железодефицита/вопросов в работе щитовидной железы и т. д. -для это следует обратиться к терапевту. Если физиологические причины исключены такие состояния могут встречаться при сильном переутомлении либо встречаться в рамках депрессивных периодов. Вспомните, был ли накануне этих ощущений какой-то сильный стрессовый фактор/какое-то потрясение/либо ощущали на себе действие хронического стресса? Если организм за определённое время сильно утомился-таким образом он сигнализирует об истощении-это момент, в рамках которого, например, привычные часы сна либо переключение на занятие любимыми делами не приносят стойкого чувства восстановления ресурса. В таких ситуациях организм часто переходит в сберегательный режим (так как нервная система долгое время работала без отдыха)-отсюда может возникать апатия, ощущение нехватки сил, возможно, в каком-то смысле заторможенность. Организм выбирает бездействовать-потому что сил изначально немного. В таком случае следует целенаправленно планировать и выстраивать стратегию восстановления-уменьшать степень продуктивности-и в большей степени концентрироваться на получении ресурса (длительное время-уделять внимание сну, режиму дня, занятию любимыми делами, общению, переключаться на работу с телом-физ нагрузки/йога). Понимаю, что всегда хочется развиваться, но бывают моменты, когда организм говорит временный стоп для того, чтобы получить ресурс и снова войти в привычную форму занятости, но уже с умеренной нагрузкой. Кроме того, такие моменты встречаются в рамках возрастных кризисов-когда переоцениваются смыслы, формируются новые убеждения и ценности-период ощущается как между было и будет.
Катастрофа с кишечником, газы отрыжка
19 ответовЗдравствуйте! Буду знакомить с всей историей возможно что-то будет важно! С рождения проблемы с кишечником - переболела стафилококком грудничком. 20 лет назад я переела клубнику, поднялась температура под 40 началась рвота от всего на неделю. Глотала лампочку у меня...
Здравствуйте. загрузите узи пожалуйста. как переносите молочные продукты, выпечку, хлеб. на фоне стресса проблема не обостряется?
Здравствуйте. Нам почти 2 месяца. Мы на смешанном вскармливании Родились 4220 гр. его перевели в патологию из за низкого уровня глюкозы в его крови,1 день прокапали глюкозу и все. На 3 день после родов я перевелась к нему. Тк меня рядом не было его кормили смесью симелак...
Здравствуйте У ребенка могут быть колики и младенческая дисхезия Попробуйте хотя бы в течение двух недель ничего не менять, не вводить новую смесь, кормите грудью по требованию, докорм по необходимости Попробуйте убрать все лекарства Выкладывайте на живот, делайте массаж В течение двух недель оцените прибавку в весе Почему решили нутрилак комфорт заменить на ненни?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лихорадка неясного генеза
11 ответовЗдравствуйте! Умоляю помогите, уже не знаю, что мне делать. Меня беспокоит лихорадка неясного гинеза. Врачи все никак не могут поставить диагноз. С марта по сегодняшний день у меня температура 36.8 - 37,5. Не смогла найти взаимосвязь почему она поднимается. Может скакать....
Здравствуйте! Описанная симптоматика сама по себе не специфична, не указывает на онкопатологию, здесь стоит искать проблему в другом и возможно даже не одну. Потребуется консультация терапевта/гастроэнтеролога, на предмет коррекции осложнений после антибиотиколечения, восстановление микрофлоры кишечника. Также не исключается и функциональные нарушения ЖКТ. Они как раз имеют такую картину. Опухолевый процесс проявляет себя не так и в 23 года он практически исключен. Что касается температуры, то до 37.5 это не выраженное повышение и может быть следствием повышенной тревожности, так называемым - термоневрозом. В подобном случае показана консультация невролога на предмет коррекции данного состояния. Ситуация не онкологического характера, за это не беспокойтесь, но требует комплексного подхода.