Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен Холестерин
4 ответаПовышен Холестерин по анализам, какое лечение или диета нужна. Мне 36 лет Рост 155 Вес 60
Здравствуйте. По анализу повышен ЛПНП, он же плохой холестерин, который способствует росту бляшек. В таком случае целевой уровень менее 3.0 ❗Для оценки необходимости терапии статинами назначают УЗИ (лучше триплекс) сосудов головы и шеи. Если курите, то ещё и артерий нижних конечностей. Там будет видно, есть ли бляшки и показания для статинов. Пока важно модифицировать образ жизни. В таких случаях советуют придерживаться Средиземноморской диеты: ✅ Обычно советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирные молочные продукты, газированные напитки. ✅ Важно изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Оценивать привычные продукты, нет ли там преобладания жиров. При необходимости меняют способ приготовления. ✅ В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. ✅Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. ✅ Ограничение алкоголя, в особенности пива. Обычно рекомендуется стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно. Отлично, если ещё будут занятия спортом. 🚬Отказаться от курения, если куритепо так как курение является мощным триггером для атеросклероза. Контроль липидограммы через 3-6 мес ведения правильного образа жизни.
У дочки 11 лет сухость и бледность кожи, иногда синяки под глазами, рост 155, вес 40.
Добрый вечер! По текущим анализам у ребенка нет анемии , так как гемоглобин выше 115г/л Тромбоциты и лейкоциты тоже в норме Ферритин в норме от 30мкг/л Но целевой уровень 40-60 Для лечения можно на выбор принимать один из препаратов ниже Лечение около 3 мес , но через 1 мес необходим контроль эффективности терапии Сочетание с аскорбиновой кислотой дает лучший эффект Тардиферон 80мг( 1 таб) ИЛИ Тотема 10мл 2 ампулы (разбавить соком и пить через трубочку) однократно внутрь до еды или между приемами пищи в течение 1 мес -аскорбиновая кислота 200мг/сут (4шт драже) внутрь вместе с препаратом железа 1 мес ИЛИ -Мальтофер 100мг- 1 таб внутрь до еды в течение 1 мес -аскорбиновая кислота 200мг/сут (4шт драже) внутрь вместе с препаратом железа 1 мес За 2 часа до и после приема препаратов железа еще 2 часа исключить: чай ,кофе,молочные продукты ,препараты магния,кальция и цинка Питание высокобелковое ,с содержанием источников железа:говядина,баранина, субпродукты шпинат,тыквенный семечки,гречневая крупа,бобовые,курага и темный шоколад Контроль анализов ниже через 1 мес приема , отменив лечение на 5 дней -клинического анализа крови -ферритин -коэффициент насыщения трансферрина железом -Витамин Д (Вигантол ИЛИ Аквадетрим) по 4 000 МЕ -8 капель утром вместе с Жирной пищей ( орехи, авокадо, сыр, Сметана и сливочное масло) в течение 2 мес, далее контроль и коррекция дозы
Рост ребенка
8 ответовБеспокоит рост ребенка. Мальчик 11 лет. Рост 136 см. Вес 44 кг. Рост мамы 164, рост папы 176. За лето прибавил 2 см. Но при этом самый маленький в классе. Как увеличить рост? Какие витамины или препараты принимать? Какие анализы сдать?
Несколько рекомендаций по питанию: - рекомендован режим питания - 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса. - можно использовать правило здоровой тарелки: ✅1\2 тарелки должны занимать овощи и фрукты (клетчатка); ✅1\4 тарелки - белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, яйца) ✅1\4 тарелки – сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны и др). У меня на сайте (https://aderyagina.ru) вы можете найти бесплатное пособие по питанию (раздел Гайды), где подробно описано это правило. Именно клетчатки не хватает в рационе вашего сына. Попробуйте начать добавлять какой-то из продуктов, содержащих клетчатку в каждый прием пищи (в том числе перекусы), постепенно увеличивайте количество клетчатки на тарелке. - допустима «еда для удовольствия» (сладости и подобное) - не более 10-15 % от рациона.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост
1 ответЯ занимаюсь баскетболом, мне недавно исполнилось 19 лет, рост 185, но, чтобы на меня посмотрели вышестоящие тренеры, рост должен быть хотя бы 190, каким образом можно понять вырасту ли я, благодаря какому-то анализу или вторичным признакам?
Здравствуйте. Рост продолжается обычно до 25 лет. Сделайте Рентген кисти на закрытие зоны роста и кровь на соматотропин.
Расшифровка анализов крови
9 ответовПостоянная усталость, головные боли и лишний вес. Мой рост 155 вес 68 кг. Никак не могу похудеть
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста результаты анализов
Низкий рост ребенка
7 ответовЗдравствуйте! Ребенку 3 года 6 месяцев, мальчик.Рост 92 см, вес 13,3 кг. Ниже сверстников на пол головы. Костный возраст в 3 года был на 2 года. Эндокринолог рекомендовал элькар, йодомарин, плавание, турник. результатов нет. Родители 155 и 169 см. Очень переживаю, не упускаем...
На здоровье! Была рада Вам помочь :)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий рост
33 ответаЗдравствуйте.Парню 18 лет. Его рост 154 см.Телосложение правильное по мужскому типу. Рост матери -159 см,рост отца -174 см. Есть ли возможность увеличить рост? По рекомендации врача сдали анализы.Витамин Д-10.4--;ИФР-1 398.4
Здравствуйте,ифр-1 в норме,проблема не в гормоне роста. Скорее всего конституциональная низкорослость. Нужно сдать фсг,лг,индекс свободных андрогенов,эстрадиол,дгэас,рентген кистей с целью определения закрытия точек роста. Если зоны роста не закрыты,медикаментозно на рост ещё можно повлиять
Низкий рост
17 ответовЗдравствуйте. В семье двое мальчиков , младший 4 года рост 97.5 см, самый низкий в группе садика. Мой рост 164см,рост папы 172см. Старший сын 13 лет, 150 см, самый низкий в классе. Мой рост 164, рост папы 176. Стоит ли начинать бить тревогу? Понимаю что родители не самый...
Тогда этого достаточно. Для упрощения вы можете использовать метод здоровой тарелки. Так получится сохранять рацион сбалансированным. Проведите Диме рентгенографию кистей рук и сдайте ОАК, на данном этапе этого достаточно. И продолжайте контролировать вес и рост каждые 6 месяцев.
Добрый день. У молодого мужчины 35 лет на протяжении 1,5 недель сохраняется повышенное давление 140-155. Нижнее 80. Хронических заболеваний нет, сильного стресса тоже. С чем это может быть связано? Какие обследования лучше пройти? Опасно ли это и чем грозит? Что можно...
Здравствуйте. Не переживайте. Рекомендую обязательно пройти экг, узи сердца. Для постановки диагноза суточное мониторирование ад. Исключить шейный остеохондроз, осмотр невролога. Узи почек. Контроль давления и пульса ежедневно. При регулярнои повышении артериального давления рекомендую периндоприл 4 мг утром Вечером амлодипин 5 мг Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост подростка
1 ответЗдравствуйте, хотел бы узнать про рост, рост мамы 167 рост папы 197 мой рост 184, и вот я хочу узнать, смогу ли я ещё вырасти, мне 16 лет, надо подрости для баскетбола, хочется узнать мнения экспертов
Здравствуйте! Сделайте рентген кистей.если зоны роста открыты, тогда рост возможен, если закрыты - тогда нет.