Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Периодически разговариваю, бормочу, иногда кричу во сне. Самой это не доставляет никаких неудобств. Однако, сейчас живу в квартире с соседкой, которая очень жалуется на мой беспокойный сон. Что посоветуете?
У вас проявление сомнилоквии.Снизить эмоциональный стресс можно с помощью медитации или йоги. Постарайтесь перед сном избегать плохих новостей, страшных фильмов и книг. Не забывайте проветривать комнату перед сном. Горячая ванна перед сном – это также отличный способ расслабиться.
Вечерняя прогулка на свежем воздухе тоже положительно влияет на качество сна.
Перед сном (за 2-3 часа до сна) откажитесь от тяжёлой, острой и жирной пищи, алкоголя и кофеина.
Из препаратов можно принимать Атаракс 12, 5 мг на ночь - это будет посильнее Фенибута.
Если все вышеперечисленное не помогает, тогда стоит обратиться к психотерапевту или сомнологу.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие успокоительные можно при Грудном Вскармливании, если ребенку будет 3 месяца тот 24 сентября.. очень устаю и раздразаюсь, кричу и плачу поэтому . А через молоко и ребенок раздражительный
После операции на сердце, было выполнена пластика на митральном клапане, в течении недели очень сильно похудел, примерно на 8 кг. Это разве нормально, конечно до и после операции сильно нервничал и продолжаю. Думаю всё ли успешно прошло, хотя хирурги говорят что всё успешно....
Учитывая Вашу чувствительную нервную систему, скорее всего тогда причина снижения из-за стресса по поводу операции и никакой патологии нет. Понаблюдайте в последующие недели за динамикой веса. Принимайте успокоительный препараты, если продолжаете чрезмерно нервничать.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в понедельник сделали манту. В среду сильно опухло. Что делать , если сильно опухла манту? Выпили супростин., не помогло, вообще, еще сильнее, сильно болит. Что можно еще сделать? Подскажите
Сильно прикусил нижнюю губу, сначала сильно опухла, спустя день два появился стоматит, сейчас 6 дней уже как, очень сильно болит, даже ночью просыпаюсь от болей. Как быть?
Фото прикладываю
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ,мне 19 лет ,часто очень кричу по ночам и становится очень страшно спать , пропила курс Афобазол , помогло сначала , а на данный момент снова кричу.Очень стала раздражительная , к врачу времени нет сходить.
Я ставлю превыше всего своих детей потом уже мужчина. Часто не занимаемся с ним сексом. Ещё бывает я кричу на него. Бывает не слушаю что он говорит и вообще не слушаюсь его...
Здравствуйте! У меня появилась большая проблема. к кому обратиться я не знаю. Я во время сна кричу и вздрагиваю. своим поведением мешаю семье спать . долго не могу уснуть.что мне делать? помогите пожалуйста.
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться к психиатру для консультации очно. Нужно собрать анамнез, возможно назначение курса противотревожных препаратов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день У меня такая проблема у меня ребёнок почти 2 недели плачет на взрыв пришёл педиатр я объяснила причину ребёнок сильно потеет только область головы соленая холодная голова неприятный запах от головы сильно очень плачет аж довольно Так что взрыв её глаз вызвать...
Здравствуйте! Вы даёте ребенку витамин Д? Как одеваете его дом Не укутываете сильно? Минимальный объем исследований-общий анализ крови и общий анализ мочи.