Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Домогательства отца
2 ответаМне 17 , домогательства со стороны папы начались в 12, но по началу я не понимала ,что это домогательства. Я страдала бессонницей и поэтому спала рядом с папой , потому что мне так было легче уснуть. В одну ночь он , думая что я сплю, сильно сжал мою грудь и отвернулся. Мне...
Здравствуйте, Настя! Мне очень жаль, что Вы попали в такую ситуацию! То, что вы пережили - это тяжелейшая психологическая травма, и ваши чувства (страх, отвращение, боль) абсолютно нормальны для этой ситуации. Вы не виноваты. Ни в 12 лет, ни сейчас. Реакция мамы - это предательство и отрицание, чтобы не брать на себя ответственность. Полностью забыть не возможно, но можно уменьшить боль. Что делать: 1. Признайте вашу боль. Вы имеете на нее право. Не ищите оправдания отцу или матери. Ваша боль имеет право на существование. 2. Обеспечьте физическую безопасность. Вам 17 лет. Если есть возможность уехать учиться в другой город, поступайте в колледж или вуз с общежитием. Физическое расстояние — единственный способ остановить ежедневное насилие (взгляды, комментарии). 3. Найдите взрослого союзника. Раз мама не слышит, обратитесь к школьному психологу или к человеку, которому вы доверяете. Есть такие? Вам нужна поддержка. 4. Когда накатывает уставиться в одну точку (диссоциация), используйте технику заземления: назовите 5 предметов вокруг, 4 звука, 3 ощущения, 2 запаха и один вкус. Это вернет вас в реальность. Очень рекомендую обратиться к психологу для работы с РПП и последствиями ПТСР. Если нет денег, ищите кризисные центры или группы поддержки жертв насилия в вашем городе, там помогают бесплатно. Либо школьный психолог.
Взаимоотношения с матерью
1 ответДобрый день. Моей матери 87 лет, мне 54. Казалось бы в этом возрасте должны забыться все детские обиды, да и обижжаться на такого пожилого человека просто глупо и жестоко. Но я ничего не могу с собой поделать. Каждая встреча с ней -это настоящее испытание. Даже телефонный...
Дорогая Мария, Ваши чувства абсолютно понятны и обоснованы. Даже в зрелом возрасте детские травмы продолжают влиять на нас, особенно когда стиль общения с родителем остается неизменным. То, что Вы описываете — классический пример эмоционального насилия, которое продолжается десятилетиями. Ваша мать, будучи мастером манипуляции, создает токсичную атмосферу, где Вы вновь и вновь чувствуете себя "недостаточно хорошей". Важно понимать: в 87 лет человек вряд ли изменится. Но это не значит, что Вы должны продолжать страдать. Первый шаг — перестать винить себя за свои законные эмоции. Чувство вины, которое Вы испытываете, это часть манипулятивной схемы, в которой Вы находились с детства. Предлагаю Вам стратегию "эмоциональной брони": Прежде всего ограничьте общение рамками, которые Вам комфортны. Если телефонные разговоры болезненны — сократите их продолжительность. Научитесь распознавать манипуляции (вздохи, намеки) и не поддаваться на них. Можно вежливо, но твердо сказать: "Мама, такие замечания мне неприятны". Помните: Вы не обязаны оправдываться за свое отсутствие или усталость. Короткое "сейчас не могу" — достаточный ответ. Гордитесь тем, что разорвали этот круг в отношениях с дочерью, воспитав уверенного в себе человека. Важно отделить помощь от эмоционального участия. Можно помогать по хозяйству, не вовлекаясь в токсичные разговоры. И главное — разрешите себе иногда отказывать. Ваше психическое здоровье важнее, чем капризы пожилого человека, даже если это Ваша мать. Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, стоит обратиться к психологу или ко мне на консультацию для проработки детских травм. Вы заслуживаете спокойствия и свободы от этого груза.
Вина за усыпление
20 ответовДобрый день! С нами 7 лет жила собака, подобрали гео на трассе в возрасте 6 лет. С мужем детей нет, он нам стал как ребенок, так и называла его ребенок. последние 2 года боролись с диагнозом хроническая почечная недостаточность, удавалось преодолевать обострения. осенью было...
Елена,Добрый день.Вас сможет понять только тот человек у которого есть собака. Вы облегчили ему страдания.Ведь он мучался.Неизвестно как бы было ему,если бы он умирал сам в мучениях.Знаете ведь онкологически больные люди.даже просят родных об эвтаназии,так как не в силах вынести боль. Я до сих пор помню,как уводили мою любимую собаку сенбернара ,а она стояла и смотрела на меня,а я лежала лицом в подушку.Помню,а прошло уже 40 лет! Но так же помню как на моих руках 6 лет назад умирал мой пес,мой человечище,черный терьер! В муках и агонии.Так что неизвестно,что не тяжело пережить! Вы сделали все правильно !Вы избавили собаку от мук! Он прожил рядом с вами счастливую жизнь.Ну вспоминать вы будете конечно его всегда. А неприятные картинки памяти .будут всплывать все реже и реже.Не вините себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я сама по себе тревожный человек, это передалось мне от матери, и тревога так или иначе сопровождала меня почти всегда в разной степени лет с 13, в осномном небольшая фоновая, к которой привыкаешь, при обострениях - настолько сильная, что иногда кажется, что сходишь с ума....
Здравствуйте! Состояние требует диагностики врача психиатра , все же это профильный врач по данным симптомам , а не невролог. Нельзя исключать симптомы окр (тк есть именно навязчивые фантазии и тд) , возможно есть параноидное расстройство личности(не путать с психозом!) , как вариант , а возможно, что-то другое. Здесь только диагностика врача поможет понять , что с вами. Если врач будет сомневаться , вас направят на ЭПИ к мед психологу. Все поправимо, качество жизни может в разы улучшиться , поэтому обязательно обратитесь к врачу .
Навязчивые мысли
23 ответаЗдравствуйте! У меня такая проблема, что я не знаю с чего начать.... В общем я несколько месяцев сжимала свой глаз, не сощуривала, не закрывала, а именно сжимала. Я хожу на костылях с 12 лет и у меня было много разных мыслей в голове и проблем, я работаю удалённо, на соц...
Здравствуйте Если посмотреть на это с ракурса физиологии, то можно с уверенностью сказать, что глаз уменьшить нельзя. Глазное яблоко не изменяет своих размеров, если не было травм с вытеканием содержимого. Чисто визуально глаз может уменьшится при спазмировании мышц, поднимающих/опускающих веко. То есть веко прикрывает глаз больше обычного и глаз кажется меньше. Это могло произойти при частом произвольном сжимании глаза, как вы говорите. Если это на самом деле так (я ведь не вижу вас и не могу сказать точно, кто прав - вы или ваш психиатр), то вам нужно корректировать схему лечения, что бы убрать это навязчивое действие. Мышцы расслабляться и разрез глаз примет свои обыкновенные размеры. Корректировать схему нужно исключительно после очного осмотра психиатра. Если вы не доверяете своему врачу - идите к другому, это ваш выбор.
Паразит
1 ответСпецы, что за х.... завелась у меня. примерная длинна 17-20 см. Вышла мертвой. Вылезло после двух недельного пребывания в ессентуках, пил источники воды, затем был в горах высота 4500 метров целый день, и был на море 5 дней. приехал в Москву, отведал купленного там варенья...
нет фото. прикрепите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как жить?
2 ответаЗдравствуйте, очень странный вопрос я решил задать вам. "Как жить?" - ответ никогда не бывает точным, если речь идёт о психологии. Я часто думаю на тему жизни и смерти. Жизнь - прекрасное чувство. Смерть - такое-же прекрасное чувство, но по идеалогии она не самая лучшая, и...
Здравствуйте,Дмитрий. Ваше мышление сейчас - дихотомическое. Вы видите все в крайностях - или черное - или белое. Но ведь между этими границами есть масса других вариантов. Не зацикливайтесь на чем-то одном. Открывайте для себя новое. Не обесценивайте себя. Хвалите себя за достижения. Ставьте цель и идите к ней - это придаст смысл .
Большая боль маленькой девочки
2 ответаКогда мне было 4 года, маме на работе сделали подарок и в нашем дома появилась Юта. Маленький пушистый комочек, полный любви и мурчания. Мы сразу сдружились, играли в салки-прятки, бегали с бантиком, кушали одно мороженое на двоих и всегда, каждую ночь спали вместе. Я...
Здравствуйте. Я сопереживаю с вами по поводу вашей утраты. Ваш питомец смог подарить вам счастливые годы проведенные вместе. К сожалению жизнь всех существ на земле конечна. Кто-то рождается, кто-то умирает. Так случилось и с вашим четвероногим другом. Вы никак не могли уберечь её от болезни, так как это жизнь и здесь нет 100% гарантий и предсказуемости. Вы и ваши родители имели определенный опыт и знания там и тогда. Там и тогда вы приняли единственное верное и разумное решение на тот момент. Вы хотели как лучше было для кошки и сделали так. Вы избавили её от мук боли и страданий. Возможно если бы у неё был разум она бы сделала тот же выбор. Утрата животного ничем не отличается от утраты близкого человека. Вы проходите все теже этапы горевания. Судя по всему вы их успешно прошли. Вспоминать со слезами и грустить о кошечке это нормально, так как она была долгое время частью вашей жизни. Вспоминайте этот опыт с благодарностью к ней. Что она у вас была и подарила вам столько любви. Врятли ваша эмоциональная отстраненность и холодность связана с этим событием. Скорее всего есть что-то помимо этого. Если вы до сих пор боитесь к кому-то привязываться, потому что вас могут покинуть, то нужно заниматься проработкой и осмыслением целостности каждого существа и нашей независимости друг от друга. Что по сути мы никто друг другу не принадлежит. Опять же тема смерти. Что каждый умирает в одиночку. Быть благодарной, что человек каждый день выбирает быть с тобой, но если он ушел, то это его выбор. Так же как у вас есть выбор
Здравствуйте! Я замужем, у нас была собака, маленькая и беззащитная. В основном собаку хотела я, и это была моя собака. Однажды вечером муж пошёл гулять с собакой без поводка. Позже ему навеяло пойти ещё в магазин, так же без поводка вдоль широкой дворовой дороги, с...
Только вам решать, что делать. Вам хорошо с этим мужчиной? Вы планировали дальнейшую жизнь и семью с ним? Такое событие конечно приносит огромную душевную травму и депрессию, но жизнь продолжается. Некоторые пары теряют не животных, а детей, что ещё более ужасно, после чего большинство пар распадаются из-за тяжести душевной травмы. Только вы можете знать насколько вы сильная духом и сможете ли вы пережить тяготы жизни и пройти их вместе с вашим мужчиной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я родилась в городе, муж мой в деревне и детство там же провел. У них там свои законы отношения к животным. Скотина выращивается на мясо и это еще ладно, а кошек и собак убивают потому что "зачем они будут мучиться", если болеют, например, или тупо за то, что они что-то...
Здравствуйте, Анастасия. Оправдать жестокость человека только тем, что он живет в деревне достаточно сложно. Скорее тут речь идёт личностных особенностях вашего свекра. Конечно, отношение к животным отличается в городе и деревне, но это скорее к домашней скотине ( свиньи, зайцы, куры, утки и т.д.) их выращивают для еды. А жестокость к собакам и кошкам, это говорит скорее о психологических проблемах человека. Какого они характера, сказать пока сложно, надо с человеком общаться, чтоб понять что послужило тому причиной. Тут явно есть над чем работать психотерапевту, возможно и психиатру. Изменить и повлиять на свекра вы не сможете, если вам будет легче, то поговорить и высказать всё вы можете. Но тут есть шанс испортить с ним отношения, если вас это не останавливает, то решение, разумеется, за вами. Своим детям на примере дедушки вы можете объяснять как поступать нельзя с животными, что является неправильным и крайне жестоким.
