Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо от повышенного давления 185 на 125
18 ответовМне около 70 лет, но веду активный образ жизни, работаю физически. День назад стало плохо на работе, когда резко встал: упал, мушки в глазах, слабость. Прошло само, но чувствую себя слабо. Измерил давление - 185 на 125. Что можно принимать для снижения давления и...
Здравствуйте! Резкое повышение давления до 185/125 мм рт. ст., - это признаки гипертонического криза. Такое состояние требует немедленного обращения за медицинской помощью, так как может привести к серьёзным осложнениям: инсульту, инфаркту, острой сердечной недостаточности . При гипертонических кризах принимают каптоприл 25 мг под язык, через минут 10- 15 измеряю давление снова. Для дообследования рекомендуют сделать СМАД , чтобы оценить давление в течение дня и назначить соответствующую терапию .
Когда уйдут побочки от триттико
7 ответовВсем доброго времени суток! Ранее уже задавал вопрос, поэтому все основное тут:https://sprosivracha.com/questions/3782891-eto-adaptaciya-ot-trittiko?source=mail&utm_source=mail.google.com&utm_medium=%2F Если коротко: принимаю триттико 18 дней (если считать от1/3 таблетки) и...
Здравствуйте! Как правило, терапевтический эффект триттико обычно раскрывается на 3-4 неделе от начала лечения , поэтому на данном этапе терапии усиление тревоги возможно. Если сохраняются нарушения сна , возможно стоит обсудить с врачом увеличение дозировки тералиджена , допустим до 2 таб на ночь.
Здравствуйте, мне 37 лет, курю проснулся сегодня ночью от недостатка воздуха с слабым головокружением, открыл форточку и начал очень глубоко дышать, потом согнулся в пояснице и начал совершать круговые движения плечами, после чего услышал шумное дыхание по мере того как я...
Здравствуйте. Сделайте ФВД, Рентген грудного отдела позвоночника. Могли простыть, или обострение остеохондроза, или начало ХОБЛ из-за курения. Пока мало информации для точного диагноза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С каждым днём мне всё тяжелее, для многих людей я просто "спасательный круг" и мне некому высказаться, я очень устаю от всего того чем занимаюсь, и главное я устаю от людей, у меня ухудшается апетит, даже любимые увлечения мне надоедают и я просто хочу всё прекратить. У меня...
Здравствуйте, Артур. похоже, в вас накопилась сильная усталость. Ожидаемое не совпадает с реальностью. Вы испытываете когнитивный диссонанс. Возможно, стоит пересмотреть свои взгляды и установки. Вы никак не сможете быть "спасательным кругом" для всех. Нужно и о себе позаботится. Разрешить себе не принимать чужие проблемы на свои плечи. жить жизнью,в которой вам, в первую очередь, будет комфортно.
Здравствуйте. Как принимать магний, если таблетка 0,2 г.? Почему нельзя принимать с чаем, вообще надо отказаться от чая? Можно ли поправиться от магния? Я сильно быстро устаю, слабость ужасная. У меня панические атаки
Здравствуйте. Нельзя с чаем в один и тот же прием пищи,так как в чае марганец. Если у Вас глицинат магния,то по 2т 2р/д. От магния Вы лишнюю жировую массу не наберете.
Добрый день, заикаюсь с самого детства. Мама говорит в возрасте 5 лет напугала собака, но еще заикается мама и бабушка (возможно наследственное). Заикание в основном при общении с незнакомым человеком. Иногда заикаюсь даже с близкими людьми. Мне кажется я начинаю об этом...
Максим, проходили ли Вы нейрофизиологические обследования? К каким специалистам обращались? Установлена ли причина заикания? Если это психосоматика, то можно поработать с психотерапевтом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детские травмы
1 ответмой отец все детство издевался надо мной и мамой, сейчас мы ушли от него но во время каких то ситуаций я вспоминаю о нем, и у меня начинается истерика, как будто мне сново 9 лет
Здравствуйте! Обращались ли Вы к психологу с данной проблемой? Самостоятельно такое не проработать, так как мозг включает психологические защиты
9 июня 2024 года умерла моя мама, никак не могу прийти в себя, некому выговориться и рассказать, что меня тревожит. Мне нужна помощь, советы, как можно отвлечься и не сойти с ума от безвыходных ситуаций
Потеря близкого человека — это всегда тяжелый и болезненный процесс, и важно позволить себе ощутить и пережить эти чувства. В вашем случае, когда нет возможности поговорить с кем-то близким, я предлагаю рассмотреть несколько способов, которые могут помочь вам справиться с горем и найти немного облегчения. Ведение дневника. Записывайте свои мысли и чувства. Это может помочь вам выразить то, что внутри, и понять, что происходит в вашем сознании. Физическая активность. Попробуйте заниматься спортом или хотя бы гулять на свежем воздухе. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые могут улучшить ваше настроение. Творческое самовыражение. Рисование, музыка или любое другое творческое занятие могут стать хорошим способом выразить ваши эмоции и отвлечься. Поддержка других людей. Хотя сейчас вам может казаться, что некому выговориться, постарайтесь найти группы поддержки или онлайн-сообщества, где люди делятся своим опытом утраты и переживаниями. Это может быть полезным и поддерживающим ресурсом. Систематизированные практики самопомощи. Уделите внимание медитации или практикам осознанности, которые могут помочь вам оставаться в моменте и снизить уровень тревожности. Профессиональная помощь. Если вам становится очень тяжело и вы чувствуете, что не справляетесь, я рекомендую обратиться к психотерапевту. Специалист может предложить вам эффективные методы работы с горем. Помните, что время — это важный элемент процесса исцеления. Дайте себе время и будьте терпеливы к себе. Вы не одни, и ваш опыт важен.
Болит сердца
2 ответаБолит сердца как иголка колит и иногда жмает и дышать трудно есть голова кружение иногда тошнота от сильного более быстро устаю и от дышка не могу долго хотит минумум 500 м не знаю что делать.
Здравствуйте. Начните с обследования у терапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение либидо после родов
22 ответаЗдравствуйте!Родила год назад,роды естественные. Нет желания от слова совсем,мужа очень люблю в отношениях всё хорошо. Высыпаюсь,не могу сказать что устаю. Какие анализы нужно сдать?
Здравствуйте. Грудью кормите? Обычно снижение либидо это нормальное состояние после беременности и родов. Чаще всего обусловлено это повышенным пролактином на фоне кормления, и рядом других психологических факторов, обычно к 2-3 годам ребёнка восстановится самостоятельно. Можно проконтролировать анализ крови на ТТГ, ферритин, витамин Д, на 3-5 день цикла пролактин, тестостерон, ЛГ, ФСГ, эстрадиол. Но если цикл в норме и других жалоб нет, то лучше всего обратиться к психологу, так как либидо это работа центральной нервной системы.