Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на подбородке вышел прыщ, попыталась выдавить не получилось, проколола и ставила патчи от прыщей, пользовалась маску подсушивающейся. Цинк прикладывала, ихтиол, в итоге образовалась ранка, мокнущаяcя,наносила мазь левомиколь было покалывание , что делать не...
Цинк 25 или 50 мг утром
Магний 400 мг на ночь
ГАБА на ночь
Л-карнитин до тренировки
Омега 3 - 1.000 утром
Это прописал тренер, можно ли так писать, все взаимосвязано и не будет ли хуже? Анализы прикреплю!
Дмитрий, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Рекомендации тренера:
1. Цинк важен для иммунитета, заживления ран, синтеза белка и тестостерона.
Важно! Избыток цинка может нарушить усвоение меди и железа, а также вызвать другие побочные эффекты. Дозировка в 50 мг достаточно высокая, особенно на постоянной основе.
2. Магний (400 мг на ночь). Прием магния на ночь может улучшить сон. В целом, дозировка 400 мг считается безопасной, но может вызывать расстройство желудка у некоторых людей, поэтому рекомендую выбрать глицинат/бисглицинат.
3. ГАБА (на ночь) является нейромедиатором, который оказывает успокаивающее действие.
Рекомендую начать с магния.
4. L-карнитин (до тренировки) участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии, где они сжигаются для получения энергии. Учитывая ваш повышенный креатинин, вам необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать L-карнит.
5. Омега-3 (1000 мг утром) для здоровья сердца, мозга и суставов. Учитывая ваш повышенный холестерин и ЛПНП холестерин, прием Омега-3 полезен, так как он может помочь снизить уровень триглицеридов и улучшить соотношение между ЛПНП и ЛПВП. Важно выбирать качественные добавки Омега-3 от проверенных производителей.
Анализы:
Низкий витамин D. Вам необходимо принимать витамин D. Витамин D важен для иммунитета, здоровья костей и мышц.
Чуть-чуть повышен гемоглобин ( норма 14-15 г/дл, у вас 15,8). Возможная причина: физиологическое - временное повышение гемоглобина в крови за счет уменьшения объема жидкой части крови.
Высокий креатинин. Интенсивные тренировки, прием креатина (если вы его принимаете) и некоторые другие факторы могут повышать креатинин. Прием L-карнитина в этом случае требует особой осторожности.
Высокий холестерин и ЛПНП. Необходимо придерживаться диеты с низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров, а также регулярно заниматься физическими упражнениями.
Сделала КТО но показало в S6 правого легкого одиночный округлый участок матового стекла размером 0.6 на 1.3 см.с нечеткими контурами. Сейчас пью амоксиклав ,номидес,витамин д, цинк, витамин с. Какие еще необходимы уколы...чтобы погасить этот одиночный очаг.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По назначению врача,я с утра принимаю йод,селен, цинк и l-тирозин. Через пару минут у меня начинается чувство тошноты. Как правильно,оно длится не долго,минуты 3. Далее все хорошо. С чем это может быть связано?
Здравствуйте!
Возможно происходит воздействие на стенку желудка, через рецепторы. Такое возможно при индивидуальной непереносимости или если курс начали недавно и организм еще не адаптировался.
Добрый день! Сдала без показаний биохимию, все показатели в норме, кроме фосфатазы щелочной-понижена (27). Три месяца назад этот показатель был 52. Затем досдала магний,б12, щит-ка все в норме. цинк повышен (19.7) Принимаю противозач. Что делать?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У сына поставленный диагноз аллопеция. Лечим 2 месяца дермовейтом, пьёт витамины группы б, витамин д ,железо ,цинк. С начала лечения 9/10 очагов заросли,остался вот этот один . Чем продолжить лечение? На аппарате в январе смотрели,фоликулы есть.
Добрый день. Пью флуоксетин первую неделю, хочу спросить можно ли по необходимости пить вместе зиртек, ибупрофен, спазмалгон, цитрамон, капилар, кофе? Иргаверин, антибиотик, мазь для шеи диклофенак, экоцистин, витамины с д цинк омегу?
Что из еды вместе не следует ?
Ваши назначения корректны
Флуоксетин нет необходимости начинать принимать в дозировке менее 10 мг, на него легкая адаптация бывает. Однако это не принципиальный момент, можно и с 5 начать. Главное, не пейте порошок без капсулы, он может повреждать слизистую
Добрый вечер. Мама ,63 года ,переболела ковид, двухсторонняя пневмония - 40 процентов поражения лёгких, лечилась в стационаре. После лечения прошло 10 дней .тест на ковид отрицательно. Сдали анализы крови , прокомментируйте пожалуйста.сейчас принимает витамин с, витамин д,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
8 месяцев назад нашли узлы в щетовидке ,назначили пить аквадетрим ,и повтор анализов и узи ,повторила через 7 месяцев результаты анализов не очень ,пить гормоны всю жизнь не хочу.сейчас пью цинк,железо ,аквадетрим
подскажите как остановить выпадение волос
Здравствуйте, узлы в Щж никакой клинической картины не дают. Аквадетрим нужно принимать по 2000 ме каждый день длительно.
Сдайте ещё оак, ферритин. Если у вас скрытый дефицит железа, то выпадение волос из-за этого.