Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес
1 ответЗдравствуйте! Я Юля. Можете посоветовать мне самую простую но эфиктивную диету . Нк или совет. Рост у меня 1м62см а вес 83 кг набрала после похорон родных.очень надеюсь на вашу поиощь. Зарание спасибо.
Здравствуйте,не сидите на диетах, универсальной которая всем подойдёт нет. Просто питание должно быть разнообразными и сбалансированным, включать не менее 400 гр овощей и фруктов в день, цельнозерновые продукты, нежирные сорта мяса (курица,индейка,кролик). Ограничить продукты глубокой переработки: колбасы,сосиски,майонез,газировки и т.д. Достаточная Физ.активность, минимум 10000 шагов в день
Ребенок не набирает вес.
5 ответовЗдравствуйте. Ребенку 9 лет. Мальчик . весит 17 кг при росте 124 см. С рождения вес до года набирал нормально. Потом заболел пневмонией легли в больницу 11 кг, вышли 8 кг и с тех пор вес набирает по килограмму в год.((( Стул неустойчивый, то понос , то запор. каждый раз после...
Татьяна, доброе утро, какие показатели у ребенка по сердцу ЭКГ и УЗИ?
Лишний вес после кесарево
13 ответовДобрый день! Родила путем кс 17 дней назад, в роды вошла в весе 77кг, на данный момент вес составляет 66 кг и стоит на месте уже неделю. Я исключила из питания все мучное, сладкое, выпечку, газировки, малыш на ГВ. Подскажите, как можно быстро и эффективно прийти в форму ,...
Добрый день. Не стоит так расстраиваться, Вы уже проделали огромную работу на пути к восстановлению и сбросили половину набранного веса за небольшой промежуток времени. Как правило далее вес несколько медленнее уходит, просто нужно набраться терпения и упорства и продолжать в том же духе. По поводу тренировок: в течение 6-8 недель строго необходимо соблюдать физический покой. На данный момент нельзя поднимать тяжести больше веса ребёнка. Скручивания, подъёмы корпуса, классическая планка и другие упражнения на пресс. Прыжки, бег, силовые тренировки так же исключены. На данном этапе показаны легкие упражнения, такие как дыхательная гимнастика, ходьба, упражнения на укрепление мышц тазового дна. Интенсивные тренировки (например, бег или силовые упражнения) должны быть постепенными и только после разрешения врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит.
10 ответов175, 61 кг, 39 лет. Много лет была на дефиците калорий с периодическими срывами, вес был 57-59. Последний раз при питании на 1400 кк вес встал,не снижался ниже 59, в это время появились проблемы со здоровьем ( в том числе жда, очень низкий феррттин) , я перестала считать...
Здравствуйте, что с гемоглобином, ферритином, витамином Д и гормонами щит.железы? Цикл сохранен?
Ребенку 4 года, вес 32 кг...
8 ответовЗдравствуйте что нужно сделать, какие анализы сдать, как повлиять на вес, поблизости эндокринолога детского нету.
Здравствуйте! Какая полная дата рождения ребенка, пол, рост? Рост родителей? Как питается? Есть ли сложности? Напишите, пожалуйста, дневник питания за 2 дня. Опишите, как проходит прием пищи. Как давно наблюдается избыточный вес? Получает ли ребенок какие либо лекарственные препараты/витамины?
Лишний вес у подростка
1 ответмне 14 лет, рост пример 165, вес - 65. летом 2921 весила 75 кг. уже скинула 10 кг. скажите пожалуйста, как похудеть за 3 месяца, к лету? цель -49 кг, было рпп, остались остатки.еще скажите пожалуйста как похудеть в лице?
Здравствуйте.Вам еще мало лет, с мамой обратитесь по этому поводу к педиатру или эндокринологу детскому.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
9 ответовКак набрать вес мне 32 рост 182 вес 54 кг максимальный был 60 за все время. Какому врачу идти решать проблему. По желудку растройства есть но ничего особенного два раза делал фгдс желочь немного присутствовала и гастрит.
Здравствуйте! У вас есть какие-то жалобы по здоровью? Возможно вы генетически такого телосложения. Пробовали заниматься набором мышечной массы в спортзале, с помощью силовых тренировок?
Отеки лишний вес
1 ответДобрый день, беспокоят отеки лица, одутловатость. Очень тяжело держать вес, очень много сладостей ем, до трясучки хочется сладкого. Возраст 30лет, вес 60 кг, рост 159. Подскажите, что это может быть? Какие анализы сдать? К какому врачу обратиться?
Здравствуйте. Если не проходили обследование вообще, то рекомендовано сдать стандартные ОАК, ОАМ, БХ( глюкоза, креатинин, общий белок, АСТ, АЛТ) , ТТГ. С этими данными обратиться к терапевту повторно для интерпретации и решению вопроса по дальнейшей маршрутизации . Наиболее вероятно потребуется консультация эндокринолога. Отеки могут быть почечные или по причине патологии щитовидной железы
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, хочу очень набрать вес, мне 18 лет, рост 169,а вес дай бог 44(( Нет никакого аппетита, не могу набрать, совсем кожа да кости. Помогите, говорят, надо пить гормональные таблетки, на 10 кг хотелось бы поправиться
Здравствуйте.Вам сначала нужно пройти общеклиническое обследование оак,о биллирубин ,аст,алт,мочевина,креатинин,амилаза,глюкоза,холестерин,гормоны щитовидной железы ттг,т4 св,железо,ферритин,кал на гельминтыЛечение по результатам анализов.Не нужно принимать гормоны без надобности-это губительно для организма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание и вес
7 ответовСыну 12 мая исполнился месяц , после роддома на ИВ . Последние пару дней стал очень часто срыгивать на протяжении дня и не набирать вес . Вес колеблется 3.900 -4 кг … даем нан 1 гипоалергенный 90 мл каждый 3 часа
Здравствуйте! С каким весом родился ребёнок? Доношенный? Срыгивает фонтаном? Делали ли уже УЗИ органов брюшной полости? Как часто стул и какой консистенции?