Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Планирую начать принимать комплекс витаминов: Омега-3 Цинк Магний Витамин ц Подскажите, как эти витамины пить и можно ли совмещать, в какие временные периоды принимать и какая должна быть в среднем дозировка
Даниил, здравствуйте! С Вами на связи Нутрициолог сайта "Спроси Врача". Прежде чем начать принимать какие-либо витамины и добавки, очень важно проконсультироваться с врачом или квалифицированным Нутрициологом. Тем не менее, я могу предоставить общую информацию о том, как обычно принимают эти витамины: 1. Омега-3. Лучше всего принимать Омега-3 во время еды, содержащей жиры. Это улучшает усвоение. 2. Цинк. Цинк лучше усваивается натощак, но если это вызывает дискомфорт в желудке, можно принимать во время еды. Важно! Цинк может снижать усвоение меди, поэтому при длительном приеме цинка может потребоваться дополнительный прием меди (после консультации с врачом!). 3. Магний. Магний можно принимать в любое время дня, но многие предпочитают принимать его вечером, так как он может способствовать расслаблению и улучшению сна. 4. Витамин C. Витамин C можно принимать в любое время дня, желательно во время еды. Важно! Начинать прием добавок 1 раз в 3 дня (постепенно), чтобы правильно отследить реакцию организма. Например, можно использовать такую схему: Утро. Цинк. 1 ый перекус. Витамин С. Обед. Омега 3. Вечер. Магний.
Прием витаминов
19 ответовДобрый день! Подскажите когда и в какой последовательности принимать витамины. Омега 3, Витамин Д, ( Вигантол) железо хелат, цинк хелат? По анализам Ферритин 26, Витамин Д 26 Ферритин был 39 выше не поднимается, причину незнаю.
Здравствуйте. Витамин Д принимаете утром во время еды. Железо и цинк после еды в обед Омегу принимаете вечером.
Добрый день. Врач гинеколог прописал мне витамин Д и омега 3. Как их правильно принимать? В каком количестве? Какие анализы нужно сдать чтобы узнать какие витамины нужно еще принимать. Проблема заключается в сбитом цикле.
Добрый день, скажите пожалуйста гормоны щитовидной железы проверяли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка роста
4 ответаДоброе утро@ Скажите, пожалуйста, есть шанс вырасти моему ребенку? Сейчас ему 17 лет, рост 164, пьет вит д3, омега 3 nfo, кальцимин адванс 1 месяц. Что можно еще попить ,чтоб прибавить в росте?спасибо
Здравствуйте! Чтобы понимать перспективы по росту смотрят на рост родителей и по формулам высчитывают прогностический рост ребенка. Так же можно оценить костный возраст и на его основании сделать выводы о конечном росте. Пить добавки вслепую такая себе идея, хоть и логика есть, несомненно рост зависит от обеспеченности организма макро и микроэлементами, но лучше это делать на основе анализов именно вашего ребенка. Так же немаловажную роль играет образ жизни (особенно режим сна), тип физ нагрузок, питание, наличие вредных привычек. Функциональное состояние щитовидной железы так же влияет на рост и развитие. Заочно никто не сможет дать рекомендации "что попить чтобы вырасти" без каких-дибо уточняющих данных.
у меня постоянные головные боли и слабость в организме, постоянно спать хочу. поэтому я хочу пить витамин Д-3 и омега - 3. можно ли пить вместе эти препараты узнать хочу? что мне сделать посоветуйте.
Добрый день. Да, эти препараты можно пить вместе. Вы как-то обследовались? Хорошо было бы сдать ОАК, кровь на сывороточное железо, тканевой ферритин, гормоны щитовидной железы.
Анализы.
4 ответаДобрый день! Нужно ли отменять прием препаратом а именно витамины группы В, Урсосан и омега перед сдачей биохимического анализа крови? Влияют ли они как то на анализы? Если да то за какое время??? Спасибо
Нежелательно, лучше просто горло смочить и все.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на лице
29 ответовребёнку 15 дней, на лице высыпания, и маленькие прыщи.Ребенок на ГВ.Сама пью омега 3, кальций, и витамин д.Это аллергия или обычное цветение ребёнка?Чем лечить?По ночам у ребёнка колики, по утрам спит хорошо
Ничего делать не нужно. Ромашка может вызвать раздражение, кожа новорождённых мягкая, несовершенная и впитывает хорошо. Ромашка для них аллергенный триггер. Можете потирать водой. Перечисленные процедуры никак не влияют и не ускоряют разрешение.
Совместимость препаратов
1 ответДобрый день. Можно ли одновременно принимать утром ципралекс ( выписан неврологом) и нолипрел 0,625+2, 5 мг ( выписан кардиологом). Утром еще принимаб Омега 3 и витамин Д + К2. На ночь - урсофальк + витамиеы группы В. Спасибо
Здравствуйте, препараты прописанные Вам можно использовать в одной схеме.
Тревожность, плаксивость
1 ответУ мужчины 58 лет началась повышенная тревожность, когда прижимает подбородок к горлу, возникает ощущение, как когда хочется плакать. Принимает только артра, аркоксиа иногда, витамин Д, омега, коллаген. Связано ли это с нарушением щитовидной железы?
Здравствуйте, тревожность, плаксивость входят в перечень симптомов при заболевании щитовидной железы. Для исключения нужно сдать ТТГ, Т4 св. Вполне возможно, что это тревожное расстройство и нужна консультация психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коронавирус
1 ответДобрый вечер! Температура 37,00-37,8 уже 12 день. Пропадало обоняние на пару дней, кашля нет, но чувствуется мокрота, пью ацц, пропила курс ципролета, кагоцела, пью витамин с, д и омега, горло красное. Прикрепляю анализы
Добрый день , прикрепите анализы