Прием витаминов — вопрос №2052898

Question

Прием витаминов — вопрос №2052898

Валентина

1203 просмотра

16 апреля 2024

Добрый день! Подскажите когда и в какой последовательности принимать витамины. Омега 3, Витамин Д, ( Вигантол) железо хелат, цинк хелат?
По анализам Ферритин 26, Витамин Д 26
Ферритин был 39 выше не поднимается, причину незнаю.

Возраст: 32

Хронические болезни: Отсутствие желчного пузыря, дефицит железа, проблемы с ЖКТ

Вопрос закрыт

вигантол

цинк хелата

железо хелата

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

4 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Валентина, 16 апреля 2024

Клиент

Елена Вячеславовна, через сколько по времени цинк от железа принимать? Я читала, что цинк не следует принимать с железом он препятствует усвоению железа.

Пожаловаться

Валентина, 16 апреля 2024

Клиент

Елена Вячеславовна, подскажите пожалуйста при таком ферритине можно поставить одну капельницу феринжект чтобы не пить пилюльки годами?

Пожаловаться

Пустынникова Елена Вячеславовна, 16 апреля 2024

Нарколог, Терапевт

Нет, необходимости в капельнице нет

+ 1

Пожаловаться

Валентина, 17 апреля 2024

Клиент

Елена Вячеславовна, Спасибо

Пожаловаться

Валентина, 16 апреля 2024

Клиент

Анастасия Алексеевна, пила аквадетрим долго, а сейчас заметила появились мышечные боли и голова очень болит, друзья посоветовали Вигантол но он масляный, а я печень не хочу нагружать, можете посоветовать какой Вит д купить?

Пожаловаться

Громова Анастасия Алексеевна, 16 апреля 2024

Терапевт

Если нет проблем с желчным - можно принимать вигантол, он не окажет негативного влияния на печень, наоборот - недостаток вит Д может вызвать нарушения в работе печени

Пожаловаться

Валентина, 16 апреля 2024

Клиент

Анастасия Алексеевна, у меня отсутствует желчный пузырь

Пожаловаться

Громова Анастасия Алексеевна, 16 апреля 2024

Терапевт

В таком случае, Вам нужно оставить водную форму, а не масляную ( компливит аква, ДэТриФерол )

Пожаловаться

Громова Анастасия Алексеевна, 16 апреля 2024

Терапевт

При нарушениях в работе ЖКТ , в том числе и при отсутствии желчного всасывание и усвоение масляной формы затруднено

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 16 апреля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) в обед с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови.
Прием также магния нужен (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.
При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.

С витамином Д можно сразу принимать омега 3 - 1000 мг ежедневно.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 16 апреля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Гемоглобин в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например, ферретаб комп 50 мг, 2 капсулы утром после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50-100 мг также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай. кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты.

Цинк в крови определяли?

Пожаловаться

Валентина, 16 апреля 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, да цинк 9. Дело в том что железо я разное пила от всех практически запор и тяжесть в ЖКТ. В хелатной форме нормально, только незнаю поднимется феритин от него или нет. У меня нет желчного пузыря, аквадетрим не подходит голова болит от него. А Вегантол вроде не будет нормально усваиваться как быть?

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 апреля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

почему вигантол не будет усваиваться?
желчь-то печень продуцирует, а не желчный пузырь. Желчный пузырь - это резервуар для НАКОПЛЕНИЯ желчи, и его удаление не лишило вас желчи)

ЦИнк принимать вечером, отдельно от железа.
Ферретаб неплохо переносится. В хелатных формах - дозировка железа профилактическая, ферритин ооочень сложно будет ими поднять

Пожаловаться

Валентина, 18 апреля 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, а Омегу 3 когда?

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 апреля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Как и писала выше- можно с витамин Д. Омега можно в любой прием пищи

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Лечение рахита у грудничков.

11 ответов

25 октября 2018

Ульяна, Мурманск

Вопрос закрыт

Рахит

7 ответов

27 июня 2019

Арина, Барабинск

Вопрос закрыт

Анализ на витамин Д

5 ответов

29 октября 2023

Александра, Москва

Вопрос закрыт

Витамин Д грудничку

1 ответ

1 декабря 2024

Алина, Ярославль

Вопрос закрыт

Плохое самочувствие после витамина Д Вигантол

1 ответ

20 марта

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос