Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
2 ответаЯ часто могу начать загоняться по мелочам. На данный момент я загоняюсь по поводу люблю ли я свою девушку или нет. Все мое отношение к ней, то как я рядом с ней себя чувствую и то, на что я ради неё готов говорит о том, что я ее очень люблю и все мои друзья говорят, что я ее...
Александр, здравствуйте! Ваши переживания абсолютно естественны — человеческий мозг иногда «зацикливается» на вопросах, которые кажутся нам экзистенциально важными. Когда мы очень ценим отношения, страх ошибиться или потерять близкого человека может запускать навязчивый анализ. Важно разделять два уровня: факты (ваши поступки, ощущения рядом с девушкой, мнение близких) и тревожные мысли (сомнения, которые возникают вопреки этим фактам). Тревога часто фокусируется на «а что, если...», создавая иллюзию контроля через бесконечные размышления. Но любовь — это не только эмоции, а ежедневный выбор быть рядом, заботиться, принимать. Вы уже делаете это — ваши действия говорят сами за себя. Попробуйте: 1. Перенаправлять внимание, когда начинается «загон». Спросите себя: «Что я чувствую к ней сейчас?» (не «вообще», а в моменте). 2. Принять, что сомнения — часть вашей заботы о отношениях, а не их отрицание. 3. Снизить значимость вопроса. Вместо «Люблю ли я её?» — «Как я могу поддержать нас обоих сегодня?». Если мысли становятся навязчивыми, полезно фиксировать их на бумаге и задавать себе: «Это реальность или страх?». Часто за этим стоит недоверие к себе или страх будущего — с этим можно работать постепенно. Вы не обязаны давать мгновенный ответ — доверьтесь тому, что уже есть между вами.
Высокий ферритин
1 ответЗдравствуйте. Мой дядя сдал анализ крови по причине нестабильного гемоглобина. Но показатель ферритина очень завышен. О чем это говорит и какие дальнейшие наши действия?. К какому врачу стоит обратиться? Сыворотка крови: С-реактивный белок-нет Ферритин- 754,3 В12...
Здравствуйте! Ферритин является неспецифическим признаком воспаления. Препараты железа дядя не принимал?
Коагулограмма и оак
5 ответовБеременность 9 недель. Не беспокоит ничего, кроме сонливости и немного тянущего живота. Принимаю дюфастон 3*10 (угроза выкидыша), йодомарин и витажиналь. В норме ли показатели ? Переживаю немного… Тромбоциты: 366 10^9/л Международное нормализованное отношение: 1.03 ...
Здравствуйте. Анализ у вас в норме, при беременности нормы другие и вы в них прекрасно вписываетесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Феварин, побочные действия
8 ответовЗдравствуйте! Мне 32 года, вес 50кг. В октябре переболела ковидом тяжело, появились панические атаки, страх смерти, мнительное отношение к здоровью, маниакальность постоянно обследоваться и тд Невролог выписала феварин 50мг вечером один раз. Начала пить с понедельника....
Да снизьте дозу до 25 мг, попейте дней 10 Драмина 50 мг по 2 таблетки 2-3 раза в день. Он снимает головокружение. Но в целом не вижу смысл понижать дозу , просто эффекта не ьудет боюсь, проще тогда вообще отменить препарат. КПТ основное лечение. И да спазмолгон единоразово тоже принять можно.
Доброго времени суток. Пожалуйста объясните, что означает мой анализ МРТ. В заключении написано - крупная киста шишковидной железы с наличием боковых перегородок. Размер - 9х10х13. Беспокоят постоянные головные боли, бессонница, потери в пространстве, аппатия, нервозность,...
Добрый день, с кистой ваши жалобы не связаны. Сама киста чаще носит врожденный характер и не несет в себе ничего страшного. При желании, контроль через 3-5 лет
Тянет лицо
19 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, ощущение что тянет лицо от скулы вниз по подбородку с обеих сторон с покалыванием и натяжением мышц щек, покалывание есть и на лбу и сзади головы, тянущие ощущения вокруг правого глаза. При надавливании не больно. Когда двигаешь лицом...
Можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Краснею при малейшем волнении, при небольшом напряжении мышц - когда что то поднимаю, нагиесь
4 ответаЗдравствуйте) беспокоят покраснения в районе лица и шеи. Происходит часто при волнении, я тревожная , пью золофт . Не помогает от красноты, занимаюсь с психологом , это смягчает мое отношение к покраснению. Также заметила что прилив большой крови при наклонах, когда что то...
Алина,здравствуйте Понимаю, это неприятные ощущения, но по описанию чаще всего такое связано не с «плохими сосудами», а с реакцией вегетативной нервной системы на тревогу и напряжение. При волнении или наклонах усиливается приток крови к лицу и шее, сосуды расширяются - отсюда покраснение, жар и давление в голове. Золофт может снижать общую тревогу, но не всегда убирает такие сосудистые реакции полностью. Ощущение «плохого кровотока» обычно субъективное и связано с мышечным напряжением (шея, плечи) и дыханием, а не с реальной проблемой сосудов. Чтобы исключить органические причины, можно сдать: общий анализ крови, ферритин, ТТГ и свободный Т4 (щитовидка), глюкозу, ферменты печени.,УЗИ сосудов шеи, но чаще оно бывает нормальным. Из препаратов «для сосудов» лучше ничего не колоть ,так как доказанной пользы мало. Иногда помогают мягкие варианты: магний (например магний цитрат 200-400 мг в сутки курсом 1-2месяца), витамин В-комплекс. Важнее работать с телом: регулярные умеренные нагрузки, дыхание (медленный выдох длиннее вдоха), расслабление шеи. Также стоит обсудить с врачом дозу сертралина или альтернативы, если тревожные телесные реакции сохраняются. Будьте здоровы ❤️🙏🏻
До того как человек мне признается в любви или скажет что я ему нравлюсь, мне с ним интересно, но как только он откроет мне свои чувства у меня сразу меняется отношение к нему. Появляется какое-то отвращение. Помню мой друг с которым я общалась в один момент написал что я ему...
Пелагея здравствуйте! До того , как они признаются вам в чувствах - у вас возникает потребность , чтобы влюбить в себя ? Отвращение в каком виде появляется ? Вам противен становится человек или его чувства? Или просто пропадает желание продолжать общаться ?
Высокие тромбоциты
1 ответМаме76 лет год назад был инсульт. Принимает все лекарства по назначению врача, но тромбоциты выше 700. В области пальцев руки и ноги появились ощущения жжения. Отчёт гематологический показал превышение/ понижение...
Здравствуйте, есть подозрение на вхроничнскте заболевание крови - эссенциальная тромбоцитемиия. С очным гематологом нужно пройти необходимые обследования для подтверждения или исключения данной патологии. По инсульту в любом случае пациентка должна принимать кроверазжижающие препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прочитать анализы
5 ответовЗдравствуйте! Раз в полгода я сдаю анализы, контролируя состояние своего организма. На этот раз ОАМ дал такие результаты. Так как я не врач, прошу пояснить мне с чем связаны результаты, превышающие норму. И какой предположительный диагноз можно услышать. Какие мои дальнейшие...
Здравствуйте! А жалобы у Вас сейчас есть?