Краснею при малейшем волнении, при небольшом напряжении мышц - когда что то поднимаю, нагиесь

Екатерина Сластина23 Апреля

3.1

Терапевт

Здравствуйте! Ознакомилась с вашей ситуацией.

Описанные симптомы чаще всего являются проявлением индивидуальных особенностей вегетативной нервной системы и строения сосудистой сети.

Золофт помогает корректировать эмоциональный фон, но он не всегда способен заблокировать чисто физическую реакцию сосудов на выброс адреналина.

Важно понимать, что в современной медицине не существует капельниц или уколов для сосудов с доказанной эффективностью, поэтому они не нужны.

Чтобы исключить реальные патологии, рекомендуется сдать анализ на ТТГ для проверки щитовидной железы, проверить уровень ферритина, так как дефицит железа часто влияет на тонус сосудов.

Скорее всего это физиологическая особенность вашего организма.

Афсана Алиева23 Апреля

5.0

Терапевт

Алина, здравствуйте!
По описанию состояние очень похоже на блашинг-синдром в сочетании с особенностями венозного оттока. Золофт и работа с психологом помогают снизить тревогу, но они не могут изменить строение сосудов или реакцию вегетативной нервной системы на физическое изменение положения тела.
Жар и напряжение в голове при наклонах это важный симптом, указывающий на то, что кровь быстро приливает к лицу, но медленно уходит обратно.
В качестве дополнения стоит сделать:
УЗДГ сосудов шеи и головы с функциональными пробами
Пробы с поворотами и наклонами головы покажут, нет ли зажима вен или артерий мышцами шеи, что мешает свободному кровотоку.
МРТ шейного отдела позвоночника
Сдать ферритин, фолиевую кислоту, вит в12, вит Д, ттг и т4 свободный .
Метанефрины и норметанефрины в моче

Назначать серьезные сосудистые препараты без УЗИ сосудов нельзя. Однако для поддержки сосудов и снижения вегетативной яркости обычно рекомендуют:
Магний в форме глицината или цитрата
Венотоники например, Детралекс или Флебодиа курсом
Если УЗИ подтвердит затруднение венозного оттока, эти препараты помогут крови быстрее уходить от головы, убирая чувство распирания.
Ангиопротекторы (витамин С + Рутин)
Добавить в ежедневную рутину контрастный душ для зоны декольте и лица чередование прохладной и теплой воды.🙏🏼

Юлия Рудоманова23 Апреля

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Алина,здравствуйте
Понимаю, это неприятные ощущения, но по описанию чаще всего такое связано не с «плохими сосудами», а с реакцией вегетативной нервной системы на тревогу и напряжение.

При волнении или наклонах усиливается приток крови к лицу и шее, сосуды расширяются - отсюда покраснение, жар и давление в голове. Золофт может снижать общую тревогу, но не всегда убирает такие сосудистые реакции полностью.

Ощущение «плохого кровотока» обычно субъективное и связано с мышечным напряжением (шея, плечи) и дыханием, а не с реальной проблемой сосудов.

Чтобы исключить органические причины, можно сдать:
общий анализ крови, ферритин, ТТГ и свободный Т4 (щитовидка), глюкозу, ферменты печени.,УЗИ сосудов шеи, но чаще оно бывает нормальным.

Из препаратов «для сосудов» лучше ничего не колоть ,так как доказанной пользы мало.
Иногда помогают мягкие варианты: магний (например магний цитрат 200-400 мг в сутки курсом 1-2месяца), витамин В-комплекс.
Важнее работать с телом: регулярные умеренные нагрузки, дыхание (медленный выдох длиннее вдоха), расслабление шеи.

Также стоит обсудить с врачом дозу сертралина или альтернативы, если тревожные телесные реакции сохраняются.

Будьте здоровы ❤️🙏🏻

Мурсалим Квантулов23 Апреля

3.5

Терапевт

Алина, Здравствуйте!
Ваши симптомы похожи на сосудистую реакцию кожи на стресс и изменение тонуса сосудов. Такое часто бывает при тревожности, активации вегетативной нервной системы, а также при наклонах и физическом напряжении. Обычно это функциональное состояние, не опасное, но может доставлять дискомфорт.
Что может давать такие проявления:
тревога и выброс адреналина усиливают приток крови к лицу
повышенная чувствительность сосудов кожи;
колебания артериального давления;
реже гормональные факторы или кожные состояния типа розацеа
Какие обследования могут рекомендовать:
общий анализ крови
ферритин
ТТГ, т4 св, т3св аттпо ( исключить патологию щитовидной железы)
глюкоза крови
измерение артериального давления в покое и при плохом самочувствии
при выраженных приливах консультация невролога
Что рекомендуют в образе жизни:
регулярная умеренная физическая активность
достаточный сон
ограничение алкоголя, горячих напитков, острой пищи
техники контроля дыхания при волнении
В целом такое состояние чаще носит доброкачественный характер и связано с реакцией нервной системы. То уже работаете с тревожностью это действительно может уменьшить выраженность симптомов со временем.

Алина , Скажите измеряли ли АД?