Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу похудеть
1 ответЯ хочу похудеть у меня 65 кг но Я хочу похудеть кг10 вы можете помочь
Здравствуйте. Какой у вас рост? Вас не устраивает качество тела именно? Питание без сладкого, мучного соблюдаете? физическая активность? Нет ли анемии, железодефицита? принимаете какие-то лекарственные препараты постоянно?
Я ненавижу себя
1 ответЗдравствуйте, я неуверена в себе, не могу находиться одна в людях местах, потому что боюсь что обо мне подумают другие. Я пытаюсь похудеть, но постоянно переедаю и у меня не получается достичь цели. Я чувствую вину за переедания. Мне это мешает жить, я хочу похудеть и стать...
Доброе утро Важно начать с того, почему вам важно, что подумают о вас другие люди? Что их мнение значит для вас? Насколько важно их одобрение? Почему не можете принимать себя сами и давать себе поддержку? Переедание может возникать из-за того, что в жизни присутствует тревога и стресс, а еда помогает справиться с ними, потому сначала нужно убрать тревогу. Тревогу усиливают ваши негативные мысли о себе, а также ожидания того, что о вас могут подумать люди. Нужно работать со страхом, выстраивая пути его преодоления - эскспозиция в воображении, выписывать страхи, выстраивать их по шкале их невыносимости для вас, представлять в воображении все ситуации, начиная с самой нестрашной, и параллельно повышать самооценку - вести дневник благодарности, хвалить себя каждый день.
Я плохая мать
2 ответаПостоянно кричу на дочь,ей 12. Требую учиться лучше отобрала телефон. Недавно из за 3 - х двоек ударила. В ходе ссоры, она сказала что я не уделяю ей внимания, что ненавидит меня. Я понимаю что я не права, что пытаюсь подарками загладить вину, действительно я ей не...
Здравствуйте, Елена! Вы сами понимаете, что проблема в недостатке внимания дочери. Попытайтесь не винить себя, а просто поменяйте тактику, не ругать её, а просто разговаривать. Расскажите какую-нибудь историю из жизни, из прочитанной книги, передачи, просто скажите без критики своё мнение о моде, погоде.... Не ждите сразу отклика. Сейчас начинается подростковый период, поэтому, мнение взрослого человека и контакт с мамой для неё важен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забеременею ли я?
1 ответЗдравствуйте, мне 15 лет и сегодня я занялась со своим парнем петтингом, он был в шортах, я была в трико, начиталась я в общем всего, и теперь боюсь что забеременею, возможна ли беременность в такой ситуации?
Здравствуйте, Дарья. Если Вы были одеты, и контакта оголениях половых органов не было, то риск забеременеть невероятно мал. Вы можете не беспокоиться и ждать следующую менструацию)
Я хочу умиреть
2 ответая хочу умиреть,были попытки суецыда,меня не понимают родители им всеравно что я хочу,им интересно только то что хотят они а меня даже слушать не хотят,постоянные скандалы я так больше не могу,помогите
Обратитесь к психологу или социальному педагогу в школе, расскажите о своих проблемах
Я хуже всех
1 ответЯ очень стала срываться на детей на людей мне бесит каждый хорошо но лазил в телефоне или слушая в наушниках музыку я себя хорошо чувствую без нерв и тревоге как быть я не могу все написать нервничаю
Здравствуйте. Рекомендую очно обратится к психотерапевту/психиатру с целью обследования и лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременна я?
4 ответаЗдравствуйте скажите пожалуйста, есть небольшая тошнота, тянет низ живота, как будто чем то наполнил, на животе лежу,. Мешает низ живота. Скажите пожалуйста я беременна,? У нас был половой акт и кончал в меня был с 22 августа половой акт, почти каждый день.
Здравствуйте. Кроме хгч/узи/теста на беременность никто не ответит на ваш вопрос.
Почему я пополнела?
1 ответЗдравствуйте!Два года назад я перенесла инфаркт.После инфаркта я резко похудела,но это мой вес!Два месяца назад я резко начала поправляться.Теперь ни как не могу сбросить вес.И ещё проблема,очень частое мочеиспускание.Посоветуйте,что мне принимать,чтобы похудеть!?
Здравствуйте Есть ли растяжки в области живота или бёдер, если есть то какого цвета? Давление какое? Выделения из молочных желёз?
Я слышу голос
4 ответаЗдравствуйте я слышу голос и вижу силует человека который мне говорит и показывает что мне надо порезать руку. Что мне делать?Я не могу спать не день и не ночь.Когда я слышу голос то у меня начинаеться тревога
Здравствуйте, Аня! Вам обязательно нужно пойти на прием к психиатру очно. То, что Вы описываете - это признаки развития психотического состояния. Без лечения состояние будет ухудшаться, оно является опасным - Вы сами говорите, что голос приказывает порезать руку. Обратитесь за помощью как можно скорее. Если симптоматика усилится, то из-за галлюцинаций Вы можете перестать понимать, что помощь нужна. Это состояние требует срочного вмешательства. Медицинское лечение здесь эффективно, такие состояния успешно лечатся, но обратиться к врачу нужно как можно скорее. Скорейшего Вам выздоровления. С уважением, Анастасия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 21 год, мужчина и я картавый, хотел бы исправить этот дефект речи. Подскажите пожалуйста как я могу сделать и возможно ли это? Какую литературу прочитать, видео или эффективные упражнения
Здравствуйте. Рекомендуется очно или онлайн обратиться к логопеду, специалист подберет для вас упражнения и поможет поставить звук. Во взрослом возрасте при должной мотивации и регулярности отработки упражнений, вы довольно быстро научитесь произносить звук и использовать его в речи.